“APRENDER A
CONVIVIR”
* INSTITUTO TECNOLÓGICO
DE CANCÚN
EQUIPO#3
CASTILLO VILLAFAÑA VASTI DAMARIS
CADENA PECH CIRA ANGELICA
CAUICH CABRERA MONICA MARISSA
COLLI MISS JULIAN
RODRIGUEZ CANDELERO LETICIA
LOYA PAYAN ALMA MARINA
RAMOS CASTILLO VICTOR ALONSO
Hay que pasar de moverse desde el
miedo a moverse desde el amor, y la
clave para conseguirlo es el perdón.
Hay que aprender a vivir junto con los demás en una cultura
de paz, respetando los derechos de los demás y, sobre todo,
respetando todas las formas de vida sobre el planeta.
* Desarrollo del autoconocimiento y la autoestima.
* Desarrollar la empatía.
* Resolución de conflictos sin violencia.
* Cooperación.
* Tolerancia a las diferencias.
*INTRODUCCIÓN
*CONVIVIR CON LA
FAMILIA
*CONVIVIR EN LA
ESCUELA
*CONVIVIR CON
AMIGOS
*3.1. SINTONIA O
RAPPORT Y EMPATIA
EMPATÍA: La empatía es una destreza básica de
la comunicación interpersonal, ella permite un
entendimiento solidos entre dos personas, en
consecuencia, la empatía es fundamental para
comprender en profundidad el mensaje del
otro y así establecer un dialogo.
RAPPORT: Implica construir confianza, armonía y
cooperación en la relación. “Entendimiento
mutuo armonioso”, “consentimiento”, “estar en
sintonía” y “de acuerdo” son algunas de las
palabras utilizadas para describir el proceso de
estar en rapport con las personas que comparten
su modelo del mundo.
Se relaciona con las distintas maneras de
intercambio comunicacional que pueden ocurrir
entre los interlocutores.
El rapport se vincula con la reciprocidad, tanto
del mensaje como del resto de los elementos
que lo acompañan.
Incluy
e
Atención coordinación
mutua Positividad
mutua
¿CÓMO SE HACE
RAPPORT?
COMPONENTES DEL RAPPORT
COORDINACIÓN.
RECIPROCIDAD.
LUGARES COMUNES.
El resultado de estos tres factores es el
establecimiento de empatía y comunicación
clara.
SINTONÍA
Estar en sintonía con otra persona es uno de los objetivos que
perseguimos los seres humanos a lo largo de la vida. No
queremos sentirnos desprotegidos, estar solos, sino que
necesitamos el calor y la contención de alguien que nos
entienda para enfrentar los malos momentos y para compartir
los buenos.
CONSEJOS PARA TENER SINTONÍA
CREE EN TI.
APRENDE A DELEGAR.
HACER ACTIVIDADES QUE DISFRUTES.
PRACTICAR MEDITACIÓN.
COMER BIEN.
Estos cuatro acuerdos han sido impartidos por la
cultura tolteca (una civilización antigua de origen
mexicano llena de artistas y científicos) que luego
fueron plasmados en un libro por el Dr. Miguel Ruiz
que me gustaría mostrarte para que tomes conciencia
de como reaccionas ante varias situaciones cotidianas
de la vida.
*3.2. LOS CUATRO
ACUERDOS
* ¿Cuáles son los cuatro acuerdos?
1. No hagas suposiciones.
2. Sé impecable con tus palabras.
3. No tomes nada personal.
4. Haz siempre lo máximo que puedas.
De esta manera todos los
acuerdos se conectan entre sí
* No esperes ser siempre impecable con tus palabras, habrá momentos que no podrás decir
correctamente lo que expresa tu mente… pero puedes hacer lo máximo posible.
* No esperes que nunca más te tomes las cosas personalmente sobre lo que digan los demás,
simplemente haz lo máximo para evitar estas situaciones.
* Quizá será difícil borrar de tu mente todas las suposiciones que te creas ante algo incierto en
tu vida, pero sí puedes hacer lo máximo posible.
*Recuerda que nada posible si no tomas acción. La acción consiste en vivir con
plenitud. Y cuando no haces nada, te estás negando a la vida por el miedo de estar
vivo y arriesgarte a expresar lo que realmente eres.
*Estos nuevos hábitos no se cambian de la noche a la mañana, pero puedes
introducirlos de poco a poco en tu vida y experimentar una mayor paz interior.
*Así que disfruta del proceso, arriésgate, expresa tus sueños. Di que si cuando
realmente lo quieras decir y di no cuando sientas que es necesario.
*No estamos aquí para sacrificar nuestra alegría a costa de los demás. Estamos aquí
para vivir, para ser felices y para ofrecer lo mejor de nosotros sin esperar nada a
cambio.
*Recuerda que nada posible si no tomas acción. La acción consiste en vivir con plenitud.
Y cuando no haces nada, te estás negando a la vida por el miedo de estar vivo y
arriesgarte a expresar lo que realmente eres.
*Estos nuevos hábitos no se cambian de la noche a la mañana, pero puedes introducirlos
de poco a poco en tu vida y experimentar una mayor paz interior.
*Así que disfruta del proceso, arriésgate, expresa tus sueños. Di que si cuando realmente
lo quieras decir y di no cuando sientas que es necesario.
*No estamos aquí para sacrificar nuestra alegría a costa de los demás. Estamos aquí para
vivir, para ser felices y para ofrecer lo mejor de nosotros sin esperar nada a cambio.
La verdad es que no podemos caerle bien a todo el
mundo y tampoco deberíamos intentarlo. Algunas
situaciones que no deberías tomar muy a pecho:
* Si no pudiste conseguir ese empleo
* Si alguien no te sigue de vuelta en Twitter
* Si alguien te dice tonto, gordo o inútil
* Si no te escogieron para jugar en la reta de fútbol
* Si esa chica no te quiere como novio
* Si alguien canceló la suscripción a tu boletín
* Si alguien te grita de la nada
