TRASTORNOS
ALIMENTICIOS
¿Qué son los trastornos
alimenticios?
Los trastornos alimenticios son afecciones médicas. No son un estilo de
vida. Afectan la capacidad del cuerpo para obtener una nutrición
adecuada. Esto puede provocar problemas de salud como enfermedades
cardíacas y renales, o incluso la muerte.
¿Cuáles son los signos de un
trastorno alimentario?
Aunque hay ocasiones en que muchas personas se pueden preocupar por
su salud, peso o apariencia, algunas se fijan excesivamente o se
obsesionan con la pérdida de peso, el peso o la forma corporal y el
control de los alimentos que consumen. Estos pueden ser signos de un
trastorno alimentario.
¿Quién está en riesgo de tener un
trastorno de la alimentación?
Los trastornos de la alimentación pueden afectar a personas de
cualquier edad, origen racial y étnico, peso corporal y género. Incluso
las personas que parecen ser saludables, como los atletas, pueden tener
estos trastornos y estar extremadamente enfermas.
¿Cuáles son los trastornos de alimentación más
comunes?
Esta obsesión por el atractivo físico puede convertirse en un serio
problema para nuestra salud mental y física, sobre todo por lo que atañe
a los trastornos de la alimentación.
Anorexia
nerviosa
secaracteriza por una pérdida
abrupta e importante de peso,
situándose éste por debajo de
los mínimos saludables. Este
bajo peso es el efecto de una
conducta patológica de la
persona afectada, que realiza un
control minucioso en la ingesta
de alimentos, por su temor a
ganar peso y por una severa
distorsión de su imagen
corporal, asociada a una baja
autoestima.
Bulimia
nerviosa
es un trastorno de la alimentación
que se caracteriza por la
presencia de atracones de comida
frecuentes. Durante estas crisis,
las personas bulímicas ingieren
una gran cantidad de alimentos de
forma descontrolada, y
posteriormente realizan rituales de
purga para no ganar peso. Estos
pueden ser provocarse el vómito,
hacer ejercicio durante muchas
horas, no comer o el uso de
productos diuréticos y laxantes.
Pica o
Alotriofagia
es un desorden alimenticio que
afecta a algunos niños. Se
caracteriza por el deseo
irrefrenable de los pequeños de la
casa a ingerir sustancias u objetos
que no son nutritivos, como tierra,
hormigas, bicarbonato,
pegamento, insectos, papel,
pequeños trozos de plástico o
madera… Todos son objetos y
cosas que, en principio no tienen
ningún valor alimenticio y que,
probablemente, no sea
aconsejable ingerir.
Síntomas de los Trastornos Alimenticios
• Descenso de peso por debajo de lo saludable.
• Subida excesiva de peso.
• Obsesión con la comida, con las calorías, con las dietas.
• Ingesta de grandes cantidades de agua.
• Obsesión por la imagen.
• Realización de ejercicio físico excesivo.
• Atracones y vómitos.
• Aislamiento por baja autoestima y para ocultar conductas alimenticias nocivas.
Superar tu propio trastorno
alimenticio
• Presta atención a las señales físicas de advertencia.
• Presta atención a las señales de conducta presentes en los trastornos alimenticios.
• Habla con un terapeuta especializado en el tratamiento de trastornos alimenticios.
• Determina la razón por la que podrías haber desarrollado un trastorno alimenticio.
• Busca el apoyo de un amigo o familiar de confianza.
• Busca otras formas de lidiar con tus emociones.
• Sé tan amable contigo mismo como lo eres con los demás.
• Olvídate de la balanza.
• Haz las cosas paso a paso.
Los trastornos alimenticios radican en el interior de alguien. Tomará tiempo, lágrimas y más tiempo
recuperarse. Saber que los amigos y la familia están a tu lado puede marcar la diferencia. Tranquilice
y encuentre distracciones juntos. Recuerde que todavía es una persona por encima y más allá del
trastorno alimenticio.
