UT7.
EL OCIO Y EL
TIEMPO LIBRE EN
PERSONAS EN
SITUACIÓN DE
DEPENDENCIA
TERCERA EVALUACIÓN
7. EL TIEMPO LIBRE Y EL OCIO
Aunque los utilicemos como sinónimos, el ocio y el tiempo libre son
conceptos diferentes:
Tiempo libre: tiempo no sujeto a obligaciones, el que queda después de
cumplir con las obligaciones. Ejemplo: tiempo disponible para hacer otras
actividades tras volver de clase.
Ocio: surge cuando el tiempo libre del que se dispone se destina a hacer
actividades que nos gusten y que elegimos libremente. Ejemplo: Ir al cine
7.1 LAS PERSONAS MAYORES Y EL
TIEMPO LIBRE
En la última etapa de la vida se dispone, generalmente, de más tiempo libre porque
ya no hay obligaciones laborales o familiares. La actitud para disfrutar y aprovechar
el tiempo libre es esencial y esta será una de nuestras funciones.
También es importante destacar las cuestiones que impiden el correcto disfrute y
aprovechamiento del tiempo libre en esta edad:
La jubilación y la dificultad de adaptación: conlleva consecuencias como no
saber qué hacer con el tiempo, dejar de tener rutinas, abandono de la red social del
trabajo o menores ingresos económicos que afectarán directamente a sus
actividades.
La enfermedad y la dependencia: a más edad mayor posibilidad de desarrollar
enfermedades o deterioro físico y/o cognitivo que impida el disfrute del tiempo
libre.
7.2 EL TIEMPO LIBRE Y LAS
PERSONAS CON DIVERSIDAD
FUNCIONAL
Solo en torno al 15% de las personas con discapacidad trabaja, por lo que la
mayoría dispone de gran cantidad de tiempo libre, pero que no disfruta porque:
La propia discapacidad se lo impide, no puede hacer determinadas actividades.
Tiene falta de motivación
Existe una falta de recursos adaptados y apoyos que faciliten la participación
Hay gran cantidad de barreras arquitectónicas y falta de accesibilidad
No disponen de habilidades sociales para interaccionar con la comunidad
La familia o su entorno les sobreprotege
7.2 EL TIEMPO LIBRE Y LAS
PERSONAS CON DIVERSIDAD
FUNCIONAL
Según un estudio de CERMI (Comité español de representantes de personas con
discapacidad) el 69% de las personas con discapacidad ven limitada su
participación en actividades culturales y de ocio debido a la falta de accesibilidad y
hasta un 91% afirman que encuentran algún tipo de barrera.
Entre las principales barreras que dificultan el ocio inclusivo de las personas con
discapacidad los participantes en el estudio destacan: la distancia que han de
recorrer para llegar al lugar de realización de las actividades (33%), la falta de
confianza en sí mismo o en los demás (31%), las dificultades para acceder o
moverse por los edificios (30%), la falta de transporte adecuado (25%) o la falta de
conocimiento o información accesible (22%).
7.3 LA INTERVENCIÓN EN EL OCIO
El ocio tiene una gran importancia para el desarrollo integral de las personas en
situación de dependencia, puesto que les permite poner en prácticas y reforzar sus
habilidades sociales, físicas y cognitivas.
Podemos diferenciar dos tipos de intervenciones en el ocio:
Asistencial: proponer actividades de ocio
Educativa: favorecer la educación en el ocio para que la persona aprenda a elegir
las actividades de ocio en base a sus necesidades o deseos. En está última
encontramos la animación sociocultural.
7.3.1 LA ANIMACIÓN
SOCIOCULTURAL
La animación sociocultural es una metodología de intervención cuyo fin es
motivar y dinamizar a los grupos para que participen en su propio proceso de
desarrollo personal y social. Sus objetivos son:
Facilitar el desarrollo y el crecimiento personal
Crear espacios para la diversión
Recuperar, mantener o promover las habilidades que refuercen la autonomía
Proponer experiencias para el bienestar físico y psicológico
Favorecer la participación activa en la comunidad
Contribuir a la mejora de la autoestima
Promover valores y actitudes como la solidaridad, la tolerancia, el respeto, etc.
7.3.2 EL OCIO INCLUSIVO
El ocio inclusivo tiene dos modalidades:
Ocio adaptado para personas con necesidades específicas: propuestas
destinadas a un colectivo con necesidades similares. Es la modalidad más
habitual, pero también es segregadora. Ejemplo: salida al cine de un grupo de
personas con discapacidad intelectual.
Ocio con mediación: está dirigido a personas con discapacidad para facilitar su
acceso al ocio ordinario. Se prestan los apoyos necesarios. Ejemplo: viaje
cultural con personas sin discapacidad donde también participan una persona
con discapacidad con sus correspondientes apoyos (personales, técnicos, etc.)
Ocio inclusivo: participación de todas las personas, teniendo en cuenta las
necesidades de todas y se facilita la igualdad de condiciones. Ejemplo: actividad
de pintura donde participan personas con discapacidad y sin ella.
7.4 EL PROYECTO DE ANIMACIÓN
SOCIOCULTURAL
Es el documento que recoge la propuesta de actividades de ocio. Tiene 4 fases:
Análisis de la realidad: recopilación de la información sobre el grupo al que va
dirigido, sus necesidades, sus deseos, sus características, etc.
Planificación del proyecto: aquí se encuentran los objetivos, la metodología,
las actividades, la temporalización y los recursos (materiales, espaciales y
humanos).
Ejecución de las actividades: puesta en práctica de las actividades previamente
diseñadas.
Evaluación del proyecto: se establecerán las propuestas de mejora a través de
indicadores que nos permitan valorar en qué grado se han cumplido los
objetivos.
7.5 EL DISEÑO DE LAS
ACTIVIDADES
Al igual que los proyectos, cada una de las actividades tiene que tener un diseño:
1. Planificación: tenemos que tener en cuenta:
Las personas que intervendrán y sus características: número de personas,
edad, grado de discapacidad física o intelectual, Nivel de ayuda necesario.
Redacción de los objetivos: por ejemplo, potenciar el desarrollo de las
habilidades manipulativas y la psicomotricidad fina, desarrollar la
relación social entre las personas participantes.
La descripción de la actividad: Secuenciación paso a paso del proceso.
La distribución de las tareas
Recursos: materiales, espaciales, económicos y humanos
La evaluación
DISTRUBUCIÓN DE LAS TAREAS
EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD
7.5 EL DISEÑO DE LAS
ACTIVIDADES
2. La ficha de la actividad:
• Título de la actividad
• Duración de la actividad
• Personas destinatarias
• Objetivos de la actividad
• Descripción de la actividad
• Cronograma
• Recursos
• Adaptaciones
• Evaluación del proceso
7.6 DINÁMICAS DE GRUPO
Las dinámicas de grupo son actividades grupales diseñadas para que las personas
interactúen, afiancen su relación, adquieran determinados valores y aumenten su
satisfacción con el grupo.
Las dinámicas de grupo se desarrollan mediante una metodología participativa
donde las personas interaccionan entre sí. podemos destacar dos características de
ellas:
• Su carácter vivencial las situaciones se vivencian como si fueran reales
• Su carácter lúdico se plantean como un juego.
7.6 DINÁMICAS DE GRUPO
Podemos distinguir entre diferentes tipos de dinámicas:
• Dinámicas de presentación: acercamiento a las personas que forman el grupo
• Dinámicas de conocimiento: ampliar la información y aumentar su confianza
• Dinámicas de animación y motivación: crear un clima lúdico.
• Dinámicas de emociones: profundizar en la relación y favorecer la autoestima.
• Dinámicas de colaboración: favorecer el trabajo en equipo
• Dinámicas de autoconocimiento: mejorar el conocimiento sobre uno mismo.
• Dinámicas de resolución de conflictos: gestionar conflictos de manera dialogada
7.7 RECURSOS DE OCIO Y TIEMPO
LIBRE
La finalidad de la ocupación del tiempo libre es divertirse y pasarlo bien, además hay
que destacar la importancia que tiene el juegos y las actividades lúdicas por su
función terapéutica, ya que:
• Mejora la movilidad y la agilidad
• Favorece la percepción sensorial: incrementa la atención y la estimulación de los
sentidos
• Ejercita las habilidades cognitivas
• Potencia el contacto social y la comunicación
• Ofrece nuevos entornos para el aprendizaje
7.8 RECURSOS RELACIONADOS
CON EL OCIO Y EL TIEMPO LIBRE
Podemos diferenciar diferentes tipos de recursos dentro del ocio y el tiempo libre:
• Recursos relacionados con la actividad física: pueden ser actividades
deportivas y para deportivas o danza y baile.
Contribuyen al mantenimiento o la rehabilitación de la función motriz
Mejora en el equilibrio y la orientación
Ayudan a consolidar hábitos de salud e higiene
Proporcionan bienestar y
Promueven la capacidad de colaboración en equipo.
7.8 RECURSOS RELACIONADOS
CON EL OCIO Y EL TIEMPO LIBRE
• Recursos culturales y artísticos: la cultura es uno de los recursos que más
favorece el desarrollo de la persona y además uno de los que proporcionan
mayor satisfacción. Se puede abordar desde dos perspectivas:
La expresión creativa: pintura, modelado, lectura de libros, bordado,
trabajos manuales, etc.
La penetración receptiva: visitas a museos, exposiciones, salidas al cine o
al teatro, conciertos, etc.
7.8 RECURSOS RELACIONADOS
CON EL OCIO Y EL TIEMPO LIBRE
• Recursos turísticos y al aire libre: proporcionan un encuentro con la
naturaleza y con la comunidad. pueden ser:
Actividades al aire libre: paseos por el campo, senderismo, visita a granja
escuela, aulas de naturaleza, romerías, etc.
Actividades turísticas: viajes organizados en grupo para conocer el
entorno tanto nacional como internacional.
• Recursos formativos: cursos y recursos educativos.
• Recursos del ámbito social y comunitario: actividades solidarias o
voluntariado
