DEPORT
ES AULA: 5NRH21-18
ADAPTA
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HISTORIA DEL DEPORTE
ADAPTADO
La historia del deporte adaptado inicia tras la Primera
Guerra Mundial aproximadamente en el año 1918,cuyo
elevado numero de soldados ciegos o mutilados en
Alemania debido al conflicto armado , hizo que se
organizaran varios grupos de estos soldados con la finalidad
que practicaran deporte a modo de terapia.
Hay estudios que señalan que la historia se inicio en 1847
por la publicación de un libro Gimnasia para ciegos
Posteriormente entre los años 1888 y 1900 se lleva a cabo
en Alemania el primer programa de deportes para sordos .
¿QUE SON LOS DEPORTES ADAPTADOS ?
Son todas las disciplinas deportivas cuyas reglas han sido
"modificadas" en alguna medida, para así las personas con
Discapacidad
(física,visual,intelectual,auditiva)puedan practicarlas.
Deportes Adaptados Lesión Medular
Las personas con lesión medular que practican deporte tienen menor riesgo de
enfermar, el deporte les permite mejorar la calidad de vida y la participación social.
La lesión medular afecta funciones sensitivas, motoras ,esfinterianas, sexuales y
psicológicas, provocando limitación funcional y social.
Los efectos positivos se dan a nivel de deficiencias, limitaciones y restricciones. en
la lm con espasticidad y rigidez, se obtienen flexibilidad de los músculos
hipertónicos debido a la fuerza externa que ejercen los brazos y el tronco al manejar
la silla de ruedas sobre las extremidades inferiores, también al mover el tronco sobre
una base bipodal, generan relajación de los músculos espásticos
En aquellos con dolor neuropático, el entrenamiento disminuye el dolor, porque el
cerebro se distrae en una actividad donde el esfuerzo físico por más de 30 minutos
genera endorfinas. a nivel visceral el deporte tiene efectos mecánicos sobre la vejiga
e intestino porque al moverse el paciente en silla de ruedas o parado genera
vibraciones sobre los mecano receptores de paccini de la vejiga y del intestino
grueso, facilitando las evacuaciones de la micción y defecación.
Activa el sistema neuroendocrino e inmunológico, mejorando el estado emocional,
disminuyendo el estrés, apertura la motivación y logros personales que le permiten
afrontar la discapacidad sin barreras, mejorando notablemente la calidad de vida.
DEPORTES ADAPTADOS
EN PERSONAS
CON PARAPLEJIA
La paraplegía es una
enfermedad por la cual la
parte inferior del cuerpo
queda paralizada y carece de
funcionalidad. Es resultado de
una lesión medular o de una
enfermedad congénita como la
espina bífida. Una
polineuropatía puede tener
también como consecuencia
la paraplejía.
El deportista jugara en una cancha reglamentaria como la pelota y
TENIS EN SILLA DE las raquetas, la diferencia en estos deportistas es que se permite
que la pelota haga dos botes y el segundo de ellos suceda fuera de
RUEDAS: la cancha, el primer punto se contabiliza como 15 puntos, el
segundo como 30 puntos y el tercero como 40 puntos. Hay
modelos de sillas de ruedas específicas para los jugadores de
tenis.
El partido se gana con 2 o 3 sets.
Las ruedas no deben dañar la superficie
de juego. Sólo podrá ser propulsada a
través de los aros de empuje de las
ruedas. No están permitidos volantes,
REGLAS DEL frenos ni otros elementos que influyan
TENIS en el manejo de la silla. Las nalgas
deben permanecer en contacto con el
asiento en el momento de golpear la
pelota.
ESGRIMA EN SILLA DE
RUEDAS:
Para este deporte la silla de rueda será anclada
al suelo permitiendo al deportista
REGLAS DEL mayor libertad y movimientos en los brazos y
ESGRIMA manos (el deportista desarrollara agilidad ,
velocidad y reflejos con este deporte).
Todos los jugadores deben ir
perfectamente equipados con las
protecciones oportunas en cara, torso,
piernas y manos. El primero en dar 5
toques a su contrincante gana el juego.
Los tiradores nunca pueden herir al
adversario y las armas no pueden
manipularse.
La pista debe tener 14 m de largo y
entre 1.5 a 2 metros de ancho.
RUGBY: REGLAS DEL
El rugby en silla de ruedas, es una modalidad muy Se enfrenan
RUGBY 2 equipos de 4 jugadores en una cancha a cubierto
completa con el que se puede mejorar la fuerza, del tamaño de las que se utilizan en el baloncesto. Se juega con
resistencia, velocidad, coordinación y equilibrio. Es un balón de voleibol, por la dificultad que tendría controlar la
un deporte en el que el trabajo en equipo es pelota ovalada de rugby para deportistas con las manos
fundamental y podemos conseguir muchos valores afectadas.
positivos como el compañerismo, la cooperación, la
solidaridad y otros como el respeto al rival. Todo
ello incrementa positivamente las relaciones
sociales.
SILLA SILLA
ElOFENSIVA DEFENSIVA
objetivo es atravesar con el balón controlado una
línea de 8 metros delimitada por dos conos en el
centro de la línea de fondo del campo rival. Gana el
equipo que consiga más puntos.
TIRO CON ARCO
Para practicar este deporte únicamente se precisa de una silla de
El tiro con arco es un deporte adaptado muy interesante. Las ruedas deportiva o convencional, aunque algunos deportistas pueden
primeras referencias a esta modalidad datan de los Juegos
necesitar un acople para su arco
Internacionales en Silla de Ruedas de 1948.
Una de las ventajas de este deporte es que tiene los mismos El objetivo de este deporte es simple: lanzar flechas tan cerca como
beneficios que su homólogo no adaptado, permitiendo sea posible del centro de una diana que mide 122 centímetros de
combinar precisión, fuerza y concentración. Dentro de las diámetro. Los deportistas se sitúan a una distancia de 70 metros y
categorías del tiro con arco adaptado, las personas en silla de acertar en la parte central, que tiene sólo 12,2 centímetros de anchura,
ruedas compiten en la W1, destinada a arqueros con suma 10 puntos.
discapacidades en los miembros inferiores y en el tronco. Los arqueros se dividen en tres categorías. La Open para arco
compuesto y la Open para arco recurvo engloban a deportistas que
pueden lanzar de pie, en silla o con ayudas para mantener el
equilibrio, siempre y cuando no necesiten realizar ninguna adaptación
en el arco. En la W1, en cambio, compiten aquellos deportistas en
silla de ruedas cuya discapacidad les obliga a realizar modificaciones
en el arco, ya sea compuesto o recurvo.
El programa paralímpico incluye pruebas de arco compuesto y arco
recurvo individuales y por equipos. En individuales, vence el mejor en
cinco mangas de tres flechas, mientras que en equipos, los tres
arqueros disponen de 24 lanzamientos.
El tiro con arco es uno de los deportes históricos dentro del
movimiento paralímpico.
KAYAK: Es un deporte que hace especial énfasis en las diferentes
capacidades perceptivo motrices, como son el equilibrio
y las capacidades físicas básicas como la fuerza y la
resistencia. La destreza y la técnica además de la propia
actitud del practicante son factores determinantes para
poder realizar este deporte, tanto para piragüistas
capacitados como para personas con discapacidad.
Los palistas con discapacidad se agrupan por
TIPOS DE niveles similares de habilidad funcional. En
EMBARCACIÓN: REGLAME cualquier caso, la ICF reconoce y acepta que
NTO dentro de las distintas categorías haya personas
que tengan ciertas desventajas a la hora de
competir en sus embarcaciones adaptadas. Sin
embargo, cualquier palista puede competir en
una categoría superior.
DEPORTES ADAPTADOS ¿POR QUÉ SE
REALIZAN?
La amputación es necesaria en 3 tipos de casos muy
A PERSONAS CON específicos:
1) Cuando es la única opción para extirpar un tumor
AMPUTACIONES
¿QUÉ SON LAS
maligno.
AMPUTACIONES? 2) Como consecuencia de un traumatismo grave (por
ejemplo, un accidente de tráfico).
Se definen como la “resección completa y 3) Para salvar una extremidad de un tejido por el que ya
definitiva de una parte o totalidad de una no circula sangre y que entra en proceso de gangrena.
extremidad“ tienen dos metas: la extirpación y la
reconstrucción. En la primera, el objetivo es
remover la porción de la extremidad para
eliminar el estado patológico; la segunda busca
crear un órgano distal óptimo, desde el punto de
vista motor y sensitivo, para el manejo protésico
y la restauración de la función.
NATACI
El nadador debe conocer el lugar dónde realizará la
DEPORTE PARA ÓN:
práctica con el mayor detalle posible. Por ello, se
PERSONAS CON recomienda que recorra las instalaciones acompañado por
el instructor quién le irá indicando donde se encuentra
DISCAPACIDAD
La práctica de cualquier deporte supone un
cada servicio.
VISUAL
elemento de integración y mejora de la
calidad de vida de las personas ciegas o con
discapacidad visual grave. Para todas las
edades y en distintos niveles, hay un deporte
adaptado que permite socializarse, entrenar y
competir en igualdad de condiciones que el
resto de deportistas. FAMILIARIZACIÓN CON LA PILETA Y
MEDIO
Durante esta etapa ACUÁTICO:
se le enseñará al deportista a adaptarse al
agua, a respirar y contener la respiración, flotar, desplazarse
con la fuerza de sus músculos y zambullirse.
CICLIS
DESARROLLO DE
DESTREZAS BÁSICAS: MO:
En este deporte las personas invidentes se encuentran en la
clase B ya que compiten en tándems, es una bicicleta que
Una vez que la persona no vidente se siente cómoda tiene dos asientos y pares de pedales. En primer lugar, se
con el medio acuático, es tiempo de trabajar el sitúa el piloto y como copiloto en la parte trasera de la
desarrollo de habilidades y destrezas básicas que bicicleta el guía, el cual se encarga de indicarle el camino.
permitirán optimizar la condición física general y el
sistema psíquico y social. Se trata de realizar
ejercicios puntuales para reforzar la musculación y
preparar el cuerpo y la mente para una práctica
específica de técnicas de natación.
Los dos ciclistas deben pedalear al unísono, deben levantarse
de la bicicleta, girar o mantener el equilibrio al mismo tiempo
en situaciones complicadas.
ESQUÍ Los deportistas participan en 3 grupos (personas con
ALPINO: discapacidad visual, con discapacidad física que compiten de
pie o sentados).
CATEGORÍA DE
DISCAPACIDAD
VISUAL:
• B1 - Ciegos totales
El guía siempre va delante del
• B2 - Discapacidad REGLAME esquiador ciego o deficiente
visual con un pequeño
NTO visual. Para guiar al esquiador,
resto de visión
se suele utilizar un
• B3 - Discapacidad
intercomunicador inalámbrico
visual con mayor resto
para que el esquiador siga la
de visión
voz e instrucciones impartidas
por su guía.
IMPORTANCIA:
BOTIQUÍN DEPORTIVO
• Es importante porque nos
permite actuar
• Solución antiséptica inmediatamente. Sin
• Material de aseo embargo es importante que
• Vendas haya un médico presente.
• Gasas y algodón
• Bolsas de hielo • El botiquín debe ser fácil de
• Guantes desechables trasladar y debe contar con
• Termómetro un manual de uso.
• Pinzas y tijeras
• Agujas y jeringas • Se considera como una
• Pomadas necesidad básica ya que nos
• Cremas para masajes será útil en caso de que
• Suero fisiológico haya una lesión en la
• Medicamentos competición.
