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¿Qué Es La Autoestima?

El documento define la autoestima y explica sus componentes principales. La autoestima se refiere a los pensamientos y sentimientos que una persona tiene sobre sí misma, y es fundamental para el éxito personal. La autoestima está compuesta por la autoaceptación, el autorespeto, la autoevaluación, el autoconcepto y el autoconocimiento. Una alta autoestima proviene de conocerse a uno mismo y aceptarse.

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Ivonne Josefina Maldonado Rojas
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¿Qué Es La Autoestima?

El documento define la autoestima y explica sus componentes principales. La autoestima se refiere a los pensamientos y sentimientos que una persona tiene sobre sí misma, y es fundamental para el éxito personal. La autoestima está compuesta por la autoaceptación, el autorespeto, la autoevaluación, el autoconcepto y el autoconocimiento. Una alta autoestima proviene de conocerse a uno mismo y aceptarse.

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¿QUÉ ES LA

AUTOESTIMA?
La autoestima es un factor de la personalidad que marca los caminos del
éxito o del fracaso de cada persona.
 
La autoestima proporciona a la persona las actitudes que le permiten
afrontar con valor y decisión todas las dificultades de la vida.
 
La persona que posee una autoestima elevada tiene muchas posibilidades
de triunfar y, en general suele sentirse muy feliz.
 
La felicidad de las personas y su ajuste a la vida depende básicamente de
cómo las personas se observan a sí mismas.
 
Se define la autoestima como los pensamientos que uno tiene sobre sí
mismo, la satisfacción personal del individuo consigo mismo. Estos
pensamientos son el centro organizador de todos los sentimientos.
LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA
 

Para poder conocer y desarrollar nuestra autoestima,


es necesario revisar los siguientes pasos:
“Solo podemos amar cuando nos hemos amado
a nosotros mismos” (Abraham Maslow)

AUTOESTIMA
“La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo” (D.P.
Elkins)
AUTORESPETO
“La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer
juegan un papel de primer orden en el proceso creador (M. Rodríguez)

AUTOACEPTACION
“El sentirse devaluado e indeseable es en la mayoría de los casos la base de los
problemas humanos” (C. Rogers).

AUTOEVALUACION
“Dale a un hombre una imagen pobre y acabará siendo siervo” (R. Schüller).

AUTOCONCEPTO
 
“Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” (R. Schüller).
AUTOCONOCIMIENTO
 
Autoestima

 
Es el conjunto de todos los pasos anteriores. Si
una persona se conoce y está consciente de sus
cambios, crea su propia escalera de valores y
desarrolla sus capacidades; y si acepta y respeta
tendrá una autoestima alta. Si una persona no
conoce, el concepto de sí mismo es pobre. No se
acepta ni respeta; su autoestima será baja.
Autorespeto

 
Es atender y satisfacer mis necesidades y valores.
Es expresar y manejar en forma conveniente
sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni
culparse. Buscar y valorar todo aquello que haga
sentirse al individuo orgullo de sí mismo.
Autoaceptación
 

Es admitir y reconocer todas las partes de sí


mismo como la forma de ser y sentir, ya que sólo
a través de la aceptación se puede transformar lo
que es susceptible de ello.
Autoevaluación
 

Es la capacidad interna de evaluar las cosas como


buenas, si lo son para el individuo; le satisfacen, son
interesantes, enriquecedoras, le hacen sentir bien, y
si le permiten creer y aprender. Y considerarlas
como malas, si lo son para la persona, no lo
satisfacen, carecen de interés, le hace daño y no le
permiten crecer.
Autoconcepto
 

Es una serie de creencias que se tiene acerca de sí


mismo, que se manifiesta en la conducta. Si
alguien se cree tonto, actuará como tal; si se cree
inteligente o apto, actuará de la misma manera.
Autoconocimiento
 

Es conocer las partes que componen el yo.


Cuáles son sus manifestaciones, necesidades y
habilidades: los papeles que vive el individuo y a
través de los cuales ES. Conocer por qué y cómo
actúa y siente.
Estar felices
y en paz
con nosotros mismos

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