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Prevención y síntomas de la obesidad

La obesidad se define como una enfermedad crónica causada por un desequilibrio entre la ingesta y el gasto de calorías, lo que resulta en un aumento anormal o excesivo de la grasa corporal. Sus principales síntomas incluyen aumento de peso, dificultad para respirar, cansancio y dolor en articulaciones. La obesidad se diagnostica mediante el índice de masa corporal y representa un factor de riesgo importante para enfermedades como la diabetes, las cardíacas y algunos tipos de cáncer.

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keila balboa
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Prevención y síntomas de la obesidad

La obesidad se define como una enfermedad crónica causada por un desequilibrio entre la ingesta y el gasto de calorías, lo que resulta en un aumento anormal o excesivo de la grasa corporal. Sus principales síntomas incluyen aumento de peso, dificultad para respirar, cansancio y dolor en articulaciones. La obesidad se diagnostica mediante el índice de masa corporal y representa un factor de riesgo importante para enfermedades como la diabetes, las cardíacas y algunos tipos de cáncer.

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Como evitarlo

Comer saludable (verduras ¿Cuáles son los síntomas?


Aumento de peso.
OBESIDA
frutas)
Hacer ejercicio(30min.
Mínimo)
Dificultad para respirar (durante
el día y al dormir).
Cansancio.
D
Restringir alimentos Fatiga y dolor de las
procesados o preparados de articulaciones en rodillas y pies.
alta densidad energética Reflujo y acidez .
Restringir alimentos y Hinchazón.
bebidas con alto contenido Dolor y calambres en las piernas.
de azúcares, sal y grasas Pérdida de control para orinar.
Cómo se puede diagnosticar?
Promover las comidas
La forma más efectiva para
caseras conocer el grado de obesidad y
Procurar no comer de más sobrepeso en personas adultas
es de acuerdo al índice de masa
corporal (imc).

KEILA MARIANA BALBOA HERNANDEZ


¿Que es?
En la actualidad, sabemos Daños a la salud
La obesidad es una
que la biología es una gran En el adulto, la obesidad es el
enfermedad crónica que principal factor de riesgo para
razón por la que algunas
puede producirse por el desarrollo de Diabetes tipo
personas no pueden
factores que van desde 2, enfermedades
mantener el peso a raya.
aspectos genéticos y cardiovasculares, hipertensión
Algunas personas que viven
ambientales, pasando por el arterial, dislipidemias,
en el mismo lugar y comen
estilo de vida. Ocurre cuando enfermedades osteoarticulares
los mismos alimentos
la ingesta de calorías excede y ciertos tipos de cáncer como
resultan obesas, mientras
al gasto energético, lo que el de mama y próstata.
que otras no. Nuestros
ocasiona aumento en los En niños se vincula con
cuerpos tienen un sistema enfermedades crónicas al
depósitos de grasa corporal y
complejo para ayudar a llegar a la edad adulta, pero
por ende, ganancia de peso.
mantener nuestro peso a un también que su calidad de vida
nivel saludable. En algunas se vea afectada a corta edad.
personas, este sistema no
funciona normalmente.

Causas
Comer más alimento de lo
que el cuerpo puede utilizar
Consumir mucho alcohol
No hacer suficiente ejercicio

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