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El Poder de Confiar en Ti Mismo: Capacitadora Judith Rios

El documento habla sobre el poder de la autoconfianza y las herramientas para desarrollarla. Algunas de las claves mencionadas son la autoaceptación, el cambio de creencias limitantes, reconocer los logros propios, evitar las comparaciones y mantenerse enfocado en metas pequeñas pero constantes a través de un diario personal. El desarrollo de la autoconfianza requiere un trabajo continuo de autoconocimiento y superación de obstáculos.

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El Poder de Confiar en Ti Mismo: Capacitadora Judith Rios

El documento habla sobre el poder de la autoconfianza y las herramientas para desarrollarla. Algunas de las claves mencionadas son la autoaceptación, el cambio de creencias limitantes, reconocer los logros propios, evitar las comparaciones y mantenerse enfocado en metas pequeñas pero constantes a través de un diario personal. El desarrollo de la autoconfianza requiere un trabajo continuo de autoconocimiento y superación de obstáculos.

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EL PODER DE

CONFIAR EN TI
MISMO
Capacitadora
JUDITH RIOS
La Autoconfianza separa a aquellas personas que
cazan sus sueños y a las que solo las ven pasar?

El desarrollo personal no se logra de la noche a la


mañana, solo tienen que creer que esas cosas buenas
pueden pasar y hacer que pasen.
La mayoría de personas han atravesado esa falta de confianza.

ENTONCES:
- Lo primero es entender que tu eres el único que puede hacerte sentir que eres
capaz.
- Probar nuevas cosas.
- Salir de tu zona de confort.
- Transformar tus pensamientos.
Tu ya tienes los recursos dentro de ti

¡VAMOS HABLAR DE LAS HERRAMIENTAS


PARA DESCUBRIRLO!
AUTOCONOCERSE

Es la mejor forma de saber lo que te motiva, lo que deseas,


saber en lo que eres bueno y quien eres realmente.

Vamos a dar el primer paso y sumergirnos en nosotros


mismos para empezar este crecimiento personal.
A veces nos sentimos perdidos cuando nuestra vida no
tiene una columna vertebral
CAMBIA

- El enfoque con el que nos juzgamos.


- La imagen que tenemos de nosotros mismos,

Atrévete a ver quienes somos en realidad

Compasivos con nosotros


Vulnerables mismos
ACEPTARSE

Es importante vernos como realmente somos para trabajar


en una superación personal.
DESMANTELAR VIEJAS CREENCIAS

Todos tenemos voces internas que nos llevan a pensamientos


negativos.
- Ubicar de dónde vienen esas voces.
- Mirar en retrospectiva y analizar.

¿Realmente somos lo que nuestros pensamientos negativos


dicen?
Parte del crecimiento personal es ENFRENTAR esas viejas
creencias.

“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”

Eleanor Roosevelt
RECONOCER NUESTROS LOGROS

Fácilmente convertimos a otro en superhéroe y minimizamos


nuestros poderes.
CONSCIENCIA DE NUESTRO
AMBIENTE

Si queremos instaurar nuevos hábitos y cambiar es importante el


entorno, la zona de confort que hemos creado inconscientemente.
EVITA
COMPARARTE

Eres capaz de lograr muchas cosas buenas si te enfocas en ti; en tus


valores, en tus fortalezas.
ESCOGE UN
CAMINO

¿Qué quiero para mi vida?


EMPIEZA CON LA MÍNIMA
EXPRESIÓN

- Crea una pequeña lista de pequeñas metas, que te permitan sentirte


mejor.
- Ejercita el músculo del compromiso.
LLEVA UN
DIARIO

Es importante llevar un registro de tus avances y retrocesos; hábitos personales;


y obstáculos que has superado y cual falta superar.
MANTENERSE EN
MARCHA

- Creer en nosotros mismos es un hábito a trabajar de por vida.


- Es una carrera en la que siempre habrán obstáculos.
Somos nuestro único superhéroe

¡VIVIMOS LIBRANDO BATALLAS!

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