Nombre________________________ Operación________________________
Fecha__________________________ Realizado por_____________________
Sección A- Silla Sección B- Monitor y Teléfono
ALTURA DEL ASIENTO MONITOR
No ajustable
(+1)
Rodillas a 90° (1) Muy Bajo Muy Alto Sin Contacto Insuficiente Espacio Distancia de pantalla entre Abajo o arriba estos Muy alta. Extensión Cuello Gira + 30 (+1) Reflectancia en No sujetador de
Rodillas a <90° (2) Rodillas a >90° (2) Plantas con piso(3) Escritorio-Pierna (+1) 45 y 75 cms. Centro de grados sin extensión de cuello (3) pantalla (+1) documentos(+1)
Pantalla a 30° hacia abajo de cuello (2)
Sección A- Silla de sus ojos (1)
LARGO DEL ASIENTO DURACION SCORE MONITOR
Sección B- Monitor y Teléfono
TELEFONO
No ajustable Sin opción de anos
libres (+1)
(+1)
Aproximadamente 8 cms. de espacio entre la Muy Largo Muy Corto Auriculares. Una mano en Alcances mu alejados (2) Cuello y hombros
rodilla y horilla del asiento (1) Menos de 8 cms (2) Mas de 8 cms (2) teléfono y postura neutral deteniendo (+2)
de cuello (1)
Sección A- Silla SCORE TELEFONO
DESCANSABRAZOS
DURACION SCORE R.O.S.A.
Sección C- Mouse y Tablero
MOUSE O RATON
No ajustable
(+1)
Codos apoyados Codos apoyados muy altos (Hombros apretados Superficvie rugosa Demasiado Ratón en línea con Alcanzando el Ratón/ Tablero en Pinzamiento en Descansa-palma
alineados con hombros antebrazos no apoyados (2) ó dañada (+1) abiertos (+1) hombro (1) ratón (2) diferentes niveles (+2) ratón (+1) Frente al ratón (+1)
relajados (1)
Sección A- Silla DURACION SCORE RATON
RESPALDO
Sección C- Moise y Tablero
TABLERO
Plataforma
No ajustable
No ajustable
(+1)
(+1)
Adecuado soporte NO soporte lumbar ó Muy angulado hacia NO soporte lumbar ó Superficie de Trabajo Muñeca recta Muñecas Desviación cubital Tablero muy alto Alcanzando
lumbar y silla reclina SI soporte lumbar atrás o hacia enfrente personal inclinado muy alta Hombros Hombros extendidas/tablero O radial mientras se Hombros arriba de la
entre 95°-110°(1) pero mal de la espalda (- de 95 hacia enfrente (2) encogudos (+1) relajados (1) en ángulo mayor a Teclea (+1) encogidos(+1) cabeza(+1)
posicionado (2) ° ó + de 110° (2) 15 ° (2)
DURACION SCORE SILLA DURACION SCORE TABLERO SCORE R.O.S.A.
Silla Monitor y Tel. Ratón y Tablero SCORE FINAL ROSA INSTRUCCIONES DE DURACION SCORE PERIFERICOS Y MONITOR
-1 Si trabaja < de 30 minutos contínuos o < de 1 hora por día
0 Si trabaja entre 30 minutos y una hora contíua ó entre 1 y 4 horas por día
1 Si trabaja > de una hora contínua ó + de 4 horas por día
SECCION A SECCION B SECCION C
SCORE SCORE SCORE
Descansabrazos y Soporte Espalda Monitor Tablero
Teléfono
Asiento
Ratón
MONITOR Y PERIFERICOS
Periféricos y Monitor SCORE
Ratón y Tablero
Teléfono
Silla
Monitor y
-1 Si trabaja < de 30 minutos contínuos o < de 1 hora por día
0 Si trabaja entre 30 minutos y una hora contínua ó entre 1 y 4 horas por día
1 Si trabaja > de una hora contínua ó + de 4 horas por día
