ACTIVIDAD 1
1. ¿Qué entiende por Resiliencia?
RESILIENCIA
El término deriva del latín “resilio” que significa: volver
atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar.
En español y en francés (résilience) se emplea en
metalurgia e ingeniería civil para describir la capacidad de
algunos materiales de recobrar su forma original después
de ser sometidos a una presión deformadora.
RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para
seguir proyectándose en el futuro a pesar de
acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de
vida difíciles y de traumas a veces graves.
RESILIENCIA
Es la capacidad de hacer frente a
las adversidades de la vida,
transformar el dolor en fuerza
motora para superarse y salir
fortalecido de ellas. Una persona
resiliente comprende que es el
arquitecto de su propia alegría y su
propio destino
RESILIENCIA DESDE LA SOCIOLOGÍA
El término fue adoptado por las ciencias
sociales para caracterizar a aquellos
sujetos que, a pesar de nacer y vivir en
condiciones de alto riesgo, se desarrollan
psicológicamente sanos y socialmente
exitosos (Rutter, 1993).
RESILIENCIA DESDE LA SOCIOLOGÍA
Desde las Ciencias sociales destacan la
importancia “del vínculo”, de la
interacción de la persona y su entorno
humano.
PERSONALIDAD RESISTENTE O FORTALEZA PERSONAL
(Kobasa, Maddi y Kahn 1993)
Se integra de 3 conceptos que son relevantes para la
adaptación y el bienestar de las personas:
COMPROMISO
CONTROL
RETO O DESAFÍO
PERSONALIDAD RESISTENTE O FORTALEZA PERSONAL
(Kobasa, Maddi y Kahn 1993)
Compromiso
•Creer en la certeza y el valor de lo que uno hace
•Reconocerse como persona valiosa, capaz de lograr metas y
propósitos existenciales propuestos
•Ser capaz de tomar responsablemente decisiones congruentes
con los principios y valores
•Comprometerse con las consecuencias de las decisiones
tomadas.
•Sentimiento de comunidad: Sensación de pertenecer, de
disposición de ayudar a los otros, y también de recibir y
beneficiarse con su apoyo cuando así lo necesite.
PERSONALIDAD RESISTENTE O FORTALEZA PERSONAL
(Kobasa, Maddi y Kahn 1993)
Control
•Propensión a pensar y actuar con la convicción de que son ellos,
y no la casualidad o los demás, quienes deciden o pautan el curso
de los acontecimientos.
•Ante el fracaso no busca responsabilizar a otros, sino que se
asume la propia responsabilidad y se cree en la capacidad de
modificar los situaciones a favor de las propios valores y metas.
•Las personas con esta cualidad son autoeficaces, seguras de sí
mismas, difícilmente influenciables.
PERSONALIDAD RESISTENTE O FORTALEZA PERSONAL
(Kobasa, Maddi y Kahn 1993)
Desafío
•Asume el cambio y no la estabilidad como algo bueno en la
existencia humana.
•Ver la vida como un reto, permite comprender el cambio como
una constante oportunidad de crecimiento y mejoramiento
humano más que un peligro o amenaza.
•Predominan emociones positivas que acompañan a la energía y
el coraje de vivir, pueden enojarse, pero raramente los invade
depresión y la angustia, lo que favorece su calidad de vida y
bienestar.
INDIVIDUOS RESILIENTES
• Son aquellos que al estar insertos en una situación de
adversidad, tienen la capacidad de utilizar aquellos factores
protectores para sobreponerse a la adversidad, crecer y
desarrollarse adecuadamente, llegando a madurar como seres
adultos competentes, pese a los pronósticos desfavorables.
PILARES DE LA RESILIENCIA
1. Autoestima consistente
2. Introspección
3. Independencia
4. Capacidad de relacionarse
5. Iniciativa
RESILIENCIA 6. Humor
7. Creatividad
8. Moralidad
9. Capacidad de pensamiento crítico
PILARES DE LA RESILIENCIA
Autoestima consistente: Se desarrolla a partir del
cuidado afectivo del niño o adolescente por un adulto
significativo y constituye la base positiva para todas
relaciones posteriores.
Introspección: Es el arte de preguntarse a sí mismo
y darse una respuesta honesta. Depende de la
solidez de la autoestima que se desarrolla a partir del
reconocimiento del otro.
PILARES DE LA RESILIENCIA
Independencia: Saber fijar límites entre uno
mismo y el medio exterior; la capacidad de
mantener distancia emocional y física sin caer en el
aislamiento.
Capacidad de relacionarse: Habilidad para
establecer lazos e intimidad con otras personas,
para balancear la propia necesidad de afecto con
la actitud de brindarse a otros.
PILARES DE LA RESILIENCIA
Iniciativa: El gusto de exigirse y ponerse a prueba
en tareas progresivamente más exigentes.
Humor: Encontrar lo cómico en la propia tragedia,
permite ahorrarse sentimientos negativos aunque
sea transitoriamente y soportar situaciones
adversas.
PILARES DE LA RESILIENCIA
Creatividad: La capacidad de crear orden,
belleza y finalidad a partir del caos y el desorden.
Fruto de la capacidad de reflexión, se desarrolla a
partir del juego (en la infancia).
Moralidad: Entendida ésta como la consecuencia
para extender el deseo personal de bienestar a
todos los semejantes y la capacidad de
comprometerse con valores. Es la base del buen
trato hacia los otros.
PILARES DE LA RESILIENCIA
Capacidad de pensamiento crítico: Permite
analizar críticamente las causas y
responsabilidades de la adversidades que se
sufren y proponerse modos de enfrentarlas y
cambiarlas.
ACTIVIDAD INDIVIDUAL
1. Identificar a una persona de la familia, amigo, conocidos o un
personaje de la historia o vida pública que consideren
resiliente, explicitar las características que se consideraron
para la elección.
2. Del concepto personalidad resistente identificar cuál de las 3
cualidades deben trabajar más y que harían para poder
desarrollarla.
3. De los pilares de la resiliencia identificar aquel que consideran
más débil y plantear la forma de trabajarlo. También deben
identificar en qué medida esta cualidad débil puede influir en la
construcción de una resiliencia comunitaria o grupal.
¡GRACIAS!
