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EMOCIONES

El documento describe cuatro emociones básicas: tristeza, asco, ira y alegría. La tristeza surge de la pérdida y nos ayuda a valorar la alegría; el asco protege contra peligros físicos; la ira motiva a resolver problemas; y la alegría se asocia con logros y bienestar. Cada emoción tiene funciones específicas que contribuyen a nuestra experiencia emocional y bienestar general.

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Adriana Salamanca
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El documento describe cuatro emociones básicas: tristeza, asco, ira y alegría. La tristeza surge de la pérdida y nos ayuda a valorar la alegría; el asco protege contra peligros físicos; la ira motiva a resolver problemas; y la alegría se asocia con logros y bienestar. Cada emoción tiene funciones específicas que contribuyen a nuestra experiencia emocional y bienestar general.

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¿SABES QUÉ SON

LAS EMOCIONES?
TRISTEZA
Es una emoción que surge ante la experiencia de la
pérdida de algo o de alguien con quien hemos
establecido un vínculo afectivo.

Sentir tristeza nos hace valorar y disfrutar mejor la


emoción de la alegría. 
ASCO
El asco aparece ante olores u objetos que nos resultan
desagradables.

La función del asco es el rechazo, nos protege


principalmente de ingerir alimentos o bebidas que nos
puedan causar daño, o de alejarnos de espacios con
olores que puedan resultar tóxicos para nuestro cuerpo.
IRA
La ira aparece cuando percibimos que algo que queremos
no sale como esperábamos o cuando percibimos que
alguien interfiere en la consecución de nuestros objetivos.

Nos impulsa a hacer algo para resolver un problema, al igual


tiene una función de protección de nuestra integridad.
ALEGRÍA
Sentimiento placentero ante una persona, deseo o cosa.
La alegría aparece cuando logramos algo que deseamos.
Genera seguridad, sensación de bienestar y nos lleva
reproducir esos comportamientos o acciones que nos
hacen sentir bien.
Su función es la de afiliación.

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