El sedentarismo
Unidad Académica Multidisciplinaria Mante
Proyecto Final
Integrantes:
Alanís Maldonado Liliana Guadalupe
Izquierdo Cervantes Aralery
Mireles Rodríguez Jesús Iván
¿Qué es el Sedentarismo?
El sedentarismo aumenta las
causas de mortalidad, duplica el
riesgo de enfermedad
cardiovascular, de diabetes tipo
II y de obesidad
Objetivo
Mediante este proyecto vamos general:
a visualizar como determinamos la
influencia del sedentarismo en la vida cotidiana de un determinado
grupo de personas
Preguntamos a adultos de diferentes edades
como es su día a día.
Objetivo
especifico:
Analizar críticamente
información estadística
referente a
sedentarismo
Hipótesis
• Esta investigación sobre nuestro tema el cual fue elegido por estudiantes de la
carrera de Lic. En nutrición y salud integral que lleva por nombre “sedentarismo”
determinamos sobre esta indagatoria mediante la hipótesis que cada ves son mas
personas las que requieren de una asesoría tanto nutricional como de actividad física
para llevar un estilo de vida mejor y diferente, y así poder aumentar la esperanza de
vida en la población y disminuir o erradicar enfermedades crónica degenerativas.
Justificación
• El tema del Sedentarismo es muy importante hoy en día ya que estamos
pasando por una pandemia, la cual nos impide salir de nuestros hogares
y realizar actividades al aire libre y por consecuencia muchas personas
han logrado tener algunos kilitos de más, etc.
• Escogimos este tema mi equipo y yo para dar a conocer los riegos y
consecuencias que implica tener una vida sedentaria.
Delimitación del problema
Se realizo una encuesta a familiares de diversas
edades entre 14 a 59 años, en la cual se pidió
contestar un cuestionario por vía internet
Tablas de frecuencia
¿Qué es el sedentarismo?
Datos Frecuencia Frecuencia relativa Porcentaje
Estilo de vida saludable
Estilo de vida carente de
8 0.8 80%
movimiento o actividad física
Todas las anteriores
Ninguna de las anteriores 2 0.2 20%
¿Cuáles son los riesgos del sedentarismo?
Datos Frecuencia Frecuencia Relativa Porcentaje
Tener mejor condicion fisica
Ser más fuerte
Obesidad, Enfermedades
Cardiovasculares,
10 1 100%
Hipercolesterolemia, Síndrome
Metabolico, DM 2, Cáncer
Todas las anteriores
¿Qué actividades influyen en el incremento del sedentarismo?
Datos Frecuencia Frecuencia relativa Porcentaje
Hacer ejercicio de 3 a 4 días por semana
Hacer limpieza del hogar
Alcohol, tabaquismo, mala alimentación, no 10 1 100%
hacer ejercicio
Todas las anteriores
Ninguna
¿Qué tan importante consideras estar informado acerca de este tema "el
sedentarismo"
Datos Frecuencia Frecuencia relativa Porcentaje
No es importante
Poco importante
Neutral 1 0.1 10%
Importante 4 0.4 40%
Muy importante 5 0.5 50%
¿Con que frecuencia estas en estado sedentario?
Datos Frecuencia Frecuencia Porcentaje
relativa
Nunca
Casi nunca 2 0.2 20%
A veces 7 0.7 70%
Casi siempre 1 0.1 10%
Siempre
Graficos que se vieron en
clase
Nosotros utilizamos
grafico de pastel ya ¿Qué es el sedentarismo?
que en nuestras
0.2
tablas de frecuencia
tuvimos porcentajes
y creímos mas
conveniente
señalarlo de esta 0.8
manera
¿Cuáles son los riesgos del sedentarismo?
1
¿Qué actividades influyen en el incremento del
sedentarismo?
1
¿Qué tan importante consideras estar informado acerca de
este tema "el sedentarismo"
0.1
0.5
0.4
1 2 3
¿Con que frecuencia estas en estado sedentario?
20%
10%
70%
1 2 3
Conclusión
La obesidad en una enfermedad que en la actualidad no solo afecta a adultos
sino que ahora los niños la padecen contrayendo enfermedades a causa de la
obesidad como lo son la diabetes mellitus, hipertensión arterial y embolia entre
otras.
Es importante saber que la obesidad tiene efectos emocionales que son
negativos para el individuo, ya que se siente rechazado por su aspecto. Las
principales causas de la obesidad son el consumo excesivo de alimentos
chatarra y la falta de ejercicio físico.
Debemos aclarar que si una persona esté gorda no quiere decir que es una
persona completamente sana, sino que por el contrario esta adquiere más
enfermedades y esto es lo que hace que su vida peligre.
Bibliografía
• “¿Qué es el sedentarismo?” Gob.es. N.p., s/f. Web. 9 may
2021.
• “Riesgos de una vida sedentaria”. Fitness and Exercise
(2017): n. pag. Web. 9 may 2021.
• “OMS: LA PANDEMIA DEL SEDENTARISMO AUMENTA EL
RIESGO DE ENFERMEDADES EN EL MUNDO”.
Fmdiabetes.org. N.p., 7 sep. 2018. Web. 9 may 2021.
Gracias por
su atención
