FUNDAMENTOS TECNICOS
TIPOS DE PASES EN EL
BALONCESTO
DOCENTE: Dextre Boceta Pedro
CURSO : Deporte III
CICLO : VII
INTEGRANTES: ALVINO ANTAURCO
HERLINDA
ROJAS COLLAZOS GUIAN
BRITO HUAMAN JAIME
PINEDA RASHTA DEYSI
LA RECEPCION
Es un elemento indispensable en el juego. Es la acción de recibir un pase
y no se puede aspirar a un buen juego si nuestros jugadores no dominan
la técnica de la recepción. Para realizar una buena recepción debemos
coordinar nuestros movimientos y para ello debemos tener en cuenta los
siguientes factores:
. Luego de ello debemos tener en cuenta las
cuatro fases fundamentales de la
Tener una postura estándar recepción:
Tomar la pelota únicamente con las manos. Etapa en que se toca la pelota.
Estirar las extremidades mirando hacia la Etapa de sostenimiento.
pelota.
Etapa de disminución.
Etapa de cubrir la pelota.
Se debe ejecutar la recepción con las
dos manos con el fin de tener mejor
dominio de éste.
TIPOS DE PASES EN EL
BALONCESTO Un pase consiste en
trasladar el balón hacia otros
compañeros que se encuentran
estáticos o en desplazamiento.
Los pases suelen formar parte de una
acción ofensiva, desarrollada por
un equipo con la intención de
anotar.
1. Pase gancho
El jugador salta y se extiende tanto como le
sea posible antes de pasar, girando su cuerpo
en el aire de manera de encarar al defensa y al
receptor del pase. La pelota se lleva a la altura
de los hombros y desde allí se lanza con un
movimiento de latigazo (brazo flexionado a la
altura del codo).
El pase se dirige de arriba hacia abajo. Se
lanza de lado por encima de la cabeza del
pasador, con el brazo extendido, dedos bien
separados agarrando bien la pelota, apoyando
la pierna contraria a la mano del pase
2. Pase con una
mano
El brazo que sostiene el balón se lleva totalmente
extendido a un lado de tal forma que la mano
quede frente al lugar donde se realiza el pase. Al
iniciar el lanzamiento, los dedos se estiran y en el
mismo momento se avanza un paso con
extremidad inferior correspondiente a la superior
que sujeta el balón, las manos se extienden cuando
el dedo de este brazo se encuentra dirigido con
dirección a donde se va a dar el pase, se ayuda con
un movimiento de muñeca.
3. Pase de picado
Se caracteriza porque el balón da un
bote previo antes de llegar a su
destinatario.
Se realiza entre dos jugadores que están
muy cerca y rodeados de contrarios, por
lo que no necesitan de tanto recorrido de
brazo y tronco.
Se adelanta el pie contrario al brazo
ejecutor del pase.
4. Pase pecho
1º La pelota delante del cuerpo
2º Agarrada ligeramente con los nudillos
estirados por completo
3º Los codos mirando al suelo
4º Los antebrazos paralelos el deportista
empuja el balón con un fuerte ejercicio de
manos y los dedos que transmiten dichos
impulsos quedan estirados mirando adelante y
fijando la meta del lanzamiento, para hacer
más eficaz él envió se hace un ligero paso hacia
adelante
5. Pase sobre la cabeza
con dos manos
Se realiza llevando el balón sobre la cabeza a la
altura del plano frontal brazos ligeramente
flexionados con los codos proyectados
naturalmente hacia delante, mientras inicia un
paso al frente, se hace extensión de manos para
ampliar sus posibilidades de movimiento con
extensión enérgica de brazos y flexión de
muñecas, se proyecta la pelota hacia la
dirección deseada. La acción de flexión de
muñecas debe ser enérgica y bien marcada.
[Link] beisbol
Este pase se realiza con el balón sobre el
hombro descansando en la mano y ayudada con
la otra se lleva descansa sobre la pierna de atrás,
con una acción enérgica de la muñeca y apoyo
marcado de todo el cuerpo se proyecta el pase
hacia la dirección deseada. Este pase se realiza
con la misma mecánica de un lanzamiento en el
béisbol. Se debe tener cuidado de dar la
suficiente altura para evitar la intersección del
oponente. Hacia atrás, el pie opuesto adelantado,
el peso del cuerpo
[Link] bajo con dos
manos
Su valor fundamental radica en sus grandes
posibilidades de protección de la pelota, se
realiza tomando el balón a la altura de la
cadera con los brazos semi-flexionados, la
cual es impulsada por la acción del
movimiento y con la ayuda de brazos,
muñecas y dedos proyectándose hacia el
objetivo buscado
GR A
C IA S
PO R
ATEN SU
CIÓN
