Scribd
Cargar
79 vistas10 páginas

Estrés Laboral: Tipos, Causas y Prevención

El estrés laboral puede causar problemas de salud y bienestar. Se produce cuando las demandas del trabajo sobrepasan las habilidades de una persona. Los tipos incluyen agudo, agudo episódico y crónico. Las causas comunes son excesiva responsabilidad, relaciones problemáticas y condiciones insatisfactorias. Las consecuencias van desde enfermedades hasta problemas psicológicos. Para prevenirlo, se recomiendan mejoras en la ergonomía, comunicación, reconocimiento y flexibilidad laboral.

Cargado por

Adrian Castro
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PPTX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
79 vistas10 páginas

Estrés Laboral: Tipos, Causas y Prevención

El estrés laboral puede causar problemas de salud y bienestar. Se produce cuando las demandas del trabajo sobrepasan las habilidades de una persona. Los tipos incluyen agudo, agudo episódico y crónico. Las causas comunes son excesiva responsabilidad, relaciones problemáticas y condiciones insatisfactorias. Las consecuencias van desde enfermedades hasta problemas psicológicos. Para prevenirlo, se recomiendan mejoras en la ergonomía, comunicación, reconocimiento y flexibilidad laboral.

Cargado por

Adrian Castro
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PPTX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

GRUPO # 5

Adrian Castro
Yoleidis Villareal
Erlinda Rojas
Karen Medrano
Sindy Cajar

Temática :
Estrés laboral, Tipos de estrés, causas, consecuencias,
enfermedades asociadas y cómo prevenirlo
ESTRÉS LABORAL

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el


estrés laboral es identificado como un grupo de reacciones
emocionales, psicológicas, cognitivas y conductuales ante
exigencias profesionales que sobrepasan los conocimientos y
habilidades del trabajador para desempeñarse de forma óptima.
TIPOS DE ESTRÉS

Existen diferentes tipos de estrés y cada uno cuenta con sus propias
características.
 Estrés agudo: es la forma de estrés más común. Surge de las exigencias
y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas
del futuro cercano. El estrés agudo es emocionante y fascinante en
pequeñas dosis, pero cuando es demasiado resulta agotador
 Estrés agudo episódico:  se refiere a las personas que sufren
situaciones de estrés agudo de forma repetitiva y que parecen acabar
atrapadas en una espiral de asunción excesiva de responsabilidades, que
las sumerge en una vida desordenada, regida por la presión
autoimpuesta e inmersa en una crisis continua. Son personas  que suelen
mostrarse con un carácter agrio, irritables, muy nerviosas y que están en
un continuo estado de ansiedad. 
• Estrés crónico: El estrés crónico surge cuando una persona nunca ve
una salida a una situación deprimente. Es el estrés de las exigencias y
presiones implacables durante períodos aparentemente interminables.
Sin esperanzas, la persona abandona la búsqueda de soluciones.
CAUSAS DEL ESTRÉS LABORAL

Entre las cusas más comunes tenemos:


 Excesiva responsabilidad en el trabajo.
 Relaciones humanas problemáticas.
 Condiciones laborales insatisfactorias.
 horarios de trabajos extensos
 liderazgo inadecuado
 mala organización del trabajo, es decir, el modo en el que se definen los
puestos y los sistemas de trabajo y la manera en que se gestionan.
 inseguridad laboral
 salarios bajos
CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
LABORAL

Desde el punto de vista de la persona afectada, el estrés laboral puede


ocasionar:
 Enfermedades y patologías.
 Problemas motores y cognitivos.
 Trastornos variados, desde inmunológicos hasta sexuales.
 Trastornos psicológicos graves que, en ocasiones, puede llevar al
suicidio.

 
ENFERMEDADES REALCIONADAS
CON EL ESTRÉS LABORAL

Algunas de las enfermadades más comunes por estrés son:


 presión arterial alta
 insuficiencias cardiacas
 diabetes
 obesidad
 perdida de peso
 depresión o ansiedad
 problemas de la piel como acné
 problemas menstruales
 diarrea o estreñimiento
 uso de alcohol o drogas
,
¿CÓMO PREVENIR EL ESTRÉS LABORAL?

El riesgo de estrés laboral puede reducirse de varias formas, entre las que figuran:
 ergonomía
 definición del puesto de trabajo: cuanto mejor conozcan los empleados su puesto
más capaces serán de canalizar adecuadamente sus esfuerzos para realizar el
trabajo.
 reducir el estrés a través capacitación de los trabajadores
 desarrollar sistemas de gestión sensibles y con mayor capacidad de respuesta y
mejora continua de la prestación de servicios de salud ocupacional
 mejorar la comunicación: el personal directivo debe comunicarse con sus
empleados, escucharles y hacerles ver claramente que han sido escuchados.
 Reconoce el esfuerzo y trabajo de los empleados
 Fomentar actividad física
 Ser flexible cuando sea posible

También podría gustarte