Auto Desprecio
Lo que te dices a ti mismo
• El hombre, “tal como piensa en su corazón, así es él”. Proverbios 23:7.
Muchos pensamientos forman la historia no escrita de un solo d
ía, y estos pensamientos tienen mucho que ver con la formación
del
carácter. Debemos vigilar estrictamente nuestros pensamientos,
pues un pensamiento impuro hace profunda impresión en el ser.
Un pensamiento malo deja una mala impresión en la mente. Si
los pensamientos son puros y santos, el hombre mejora
su manera de actuar :” actitudes positivas”
Significado del
Auto Desprecio
La evaluación negativa sobre uno mismo. Provoca
un sentimiento negativo, de rechazo, enojo u odio
contra uno mismo.
Definición: la falta de cariño y respeto hacia
uno mismo.
Causas del auto desprecio
Cultura
Factores sociales
Una mentalidad absolutista
El poder de las palabras
El poder de lo que haces a otros: vejacion
Pensamiento Auto Destructivo
No puedo hacer esto
Me odio
Nunca me va a pasar algo bueno
Soy lo peor
Soy una mala persona
Soy problemática
No valgo
Soy inútil jamás lo lograre
Soy torpe
Soy idiota
Nadie puede querer a
alguien como yo
No doy la talla
Soy despreciable
Me doy asco
Cuando me conozcan de
verdad
no les gustare
Tratando de hacer felices a los demás
La manera de conseguir que otros me acepten es ser y hacer lo
que ellos quieren que yo sea y haga
Actúo más como creyente si procuro agradar a los demás en
lugar de a mi mismo
Las demás personas tienen derecho a juzgar mis acciones
Es malo y no estoy procediendo como un creyente, si pienso que
o considero que mis propias necesidades son importantes, en
comparación con las de los demás.
No es correcto el no estar dispuesto a olvidar mis propios intereses para agradar halos
amigos y familia cuando ellos así lo deseen
El agradar a los demás es una póliza de seguro que garantiza que la gente será buena en
respuesta a ello.
Cuando yo me encuentro en una gran necesidad, ellos dejarán del lado sus necesidades para
ayudarme
Cando los demás están descontentos conmigo, no puedo tener un momento de paz ni de
felicidad
La aprobación de los demás es esencial a mis sentimientos de bienestar y paz mental, ya que
DIOS no quiere que yo esté contento a menos que todos me aprueben.
Ser como los demás quieren que sea es la única manera de lograr que me quieran
El agradar a otros y hacer lo que ellos esperan que yo haga es la única manera de ganar
amigos
Ilustración
Eliana tenia que aprender, primero, que ella es importante y valiosa, porque
DIOS lo dice; y segundo, que coincide en esto
Con DIOS. La gente no reacciona favorablemente hacia la persona que se odia a
si misma. Eliana buscaba el respeto por si misma,
y de este modo solo afloraban sus sentimientos egoístas subyacentes. Dependía
de los demás si valía algo o no. Pero otras personas no le manifestaban el respeto
que trataba tan fervientemente de ganarse. La persona que se respeta
verdaderamente, puede interesarse genuinamente en los demás, dedicarse a
otras personas sin temor. Incluso puede darse la ocasión en que lo mas amoroso
que pueda hacer por otra persona será decirle: no.
La verdad
• “Aunque olvide ella [la madre, al hijo que dio a luz], yo nunca me
olvidaré de ti. He aquí que en las palmas de las manos te tengo
esculpida; delante de mí están siempre tus muros”.
Isaías 49:15, 16.
• No es necesario que todos me quieran.
• No tengo que ganarme la aprobación y aceptación de nadie.
• Soy un hijo de DIOS, y el me ama profundamente, me ha
perdonado, y por eso soy aceptable. Yo me acepto a mi mismo.
• Mis necesidades y deseos son tan importantes como los de otras personas.
• El rechazo no es terrible. Puede ser un poco desagradable, pero no es
terrible.
• El no ser aceptado ni aprobado por los demás no es terrible. Puede no ser
deseable, pero no es terrible.
• Si alguien no me quiere, lo mismo puedo vivir. No necesito trabajar duro
para obtener su cariño
• Puedo dominar mis sentimientos negativos distinguiendo la verdad de las
creencias erróneas.
• Es una creencia errónea el pensar que debo a gradar a los demás y ser
aprobado por ellos.
• Jesús murió por mi en la cruz para librarme de la creencia errónea que otros beben
decidir mi valor
El agradar a los demás es un principio que puede estar directamente opuesto a la regla
básica de la vida cristiana:
Agradar a DIOS. Frecuentemente, la voluntad de DIOS para ti requerirá que dejes de
lado los deseos de los demás y
Pongas en primer lugar los tuyos. Si vives para agradar a los demás, cualquier
respuesta negativa, critica o muestra
De desagrado, tendera a hundirte. Aun cuando nadie te apruebe ni te quiera, todavía
puedes sobrevivir. Jesús lo pudo hacer. Por supuesto, el desagrado de los demás no es
fácil de tolerar, y puede ser difícil de aguantar, especialmente cuando las personas
valen mucho para nosotros y no nos aprueban.
Sin embargo, si hay que soportarlo, lo podemos hacer. Puedes librarte para siempre
del auto desprecio cuando sepas libre y completamente que la aprobación de DIOS es
mucho mas preciosa que la aprobación de la gente.
Lo que te dices
a tí mismo
Las personas que suelen decirse cosas negativas, no dejan de
hacerlo porque se habitúan a ese modo de empujarse a hacer o
dejar de hacer algo. Lo repiten una y otra vez porque creen que esto
funciona a corto plazo. Este modo de actuar te va agotando,
desmotivando y minando tu energía, llega el momento que te odias
tanto a ti mismo hasta decir; la vida no tiene sentido. El auto
desprecio hacia uno mismo, es como el cáncer que se va
extendiendo insidiosamente en tu interior sin que apenas te des
cuenta.
Siento que todo esta perdido
Las personas con auto desprecio, cuando se encuentran en una
situación difícil en la que se pierde el control; no tienen un fuerte
sentimiento de que vale la pena defender, luchar por lo que quiere.
Muchos se protegen pasando por encima de los sentimientos
ajenos; actuando con agresividad, pero en el fondo sienten miedo.
Ellos piensan que no valen, que todo esta acabado. Es un odio
interno hacia si mismo. Tienen el pensamiento, no soy bueno!
Qué hacer con los
pensamientos Auto Destructivos.
Son pensamientos a los que debes declarar la guerra en el
mismo instante. 2 corintios 10: 5, llevando todo pensamiento
cautivo a los pies de CRISTO.
1. Aceptar que tengo pensamientos destructivos.
2. Pensar en lo positivo y en los logros de tu vida.
3. No divagar en pensamientos negativos.
4. Meditar en las promesas de DIOS.
Hay esperanza?
Cuando Jesús dijo: nadie tiene mayor Jesús nos conoce
amor que este, que uno pongas vida por individualmente, y se compadece
sus amigos Juan. 15: 13, preparó el de nuestras flaquezas. Conoce las
camino para que nosotros pudiéramos necesidades de cada una de sus
amarnos a nosotros mismos en el sentido criaturas, y la pena oculta de cada
más puro. La condenación, la culpa, la corazón. Si se perjudica a uno
desesperación, la auto degradación, la de los pequeñuelos por los
vergüenza, el odio hacia ti mismo, todos cuales murió, lo ve.
han sido llevados en su cuerpo y clavados
en la cruz, Isaías. 53: 4, 5; Y estando en la
condición de hombre, se humilló a sí
mismo, haciéndose obediente hasta la
muerte, y muerte de cruz. Filipenses 2:8.
Examen
Cree usted que en medio del dolor Jesús estaba siendo tentado a creer las mentiras de
satanás ? Hebreos. 5: 7; 8
Con quién se conectó Jesús en medio del dolor, angustia, tentación ?
Mat 27: 27; 31. Lucas 22: 40; 46
Dé quien debemos depender; creer; confiar ?
Juan. 3: 16. prov. 3: 5
A quién debemos consultar cuando sentimos miedo; desconfianza. ?
1 Samuel 23: 3; 4 vs. 2
Cuando Jesús dijo: nadie tiene mayor amor que este, que uno ponga su vida por sus amigos, juan. 15: 13, preparo el
Ciertamente llevó él
camino para que nosotros pudiéramos amarnos a nosotros mismos en el sentido mas puro. La condenación, la culpa, la
nuestras
desesperación, enfermedades,
la auto degradación, la vergüenza, el odio hacia ti mismo, todos han sido llevados en su cuerpo y clavados
en la cruz, Isaías. 53: 4, 5; Y estando en la condición de hombre, se humilló a sí mismo, haciéndose obediente hasta la
y sufrió nuestros
muerte, y muerte de cruz. Filipenses 2:8.
dolores; y nosotros le
tuvimos por azotado,
por herido de Dios y
abatido. Mas él herido
fue por nuestras
rebeliones, molido por
nuestros pecados; el
castigo de nuestra paz
fue sobre él, y por su
llaga fuimos nosotros
curados. Isaías 53:4, 5.
La enfermedad había hecho terribles estragos;
su cuerpo decadente ofrecía un aspecto
horrible. Al verle, la gente retrocedía con
terror. Se agolpaban unos sobre otros, en su
ansiedad de escapar de todo contacto con él.
Algunos trataban de evitar que se acercara a
Jesús, pero en vano. El ni los veía ni los oía.
No percibía tampoco sus expresiones de
horror. Veía tan sólo al Hijo de Dios. Oía
únicamente la voz que infundía vida a los
moribundos. Acercándose con esfuerzo a
Jesús, se echó a sus pies clamando: “Señor, si
quieres, puedes limpiarme.”
