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Nutrición para Madres Lactantes

Este documento resume las recomendaciones nutricionales para madres lactantes durante la pandemia de COVID-19. Recomienda consumir alimentos ricos en carbohidratos, fibra, proteínas y micronutrientes como calcio, hierro y ácido fólico. Advierte evitar la cafeína y los alimentos procesados. El objetivo es promover una buena alimentación y nutrición para proteger la salud de las madres lactantes y sus bebés durante este periodo.

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Gissel Imbaquingo
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Este documento resume las recomendaciones nutricionales para madres lactantes durante la pandemia de COVID-19. Recomienda consumir alimentos ricos en carbohidratos, fibra, proteínas y micronutrientes como calcio, hierro y ácido fólico. Advierte evitar la cafeína y los alimentos procesados. El objetivo es promover una buena alimentación y nutrición para proteger la salud de las madres lactantes y sus bebés durante este periodo.

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UNIVERSIDAD TECNICA DEL NORTE

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD


NUTRICION Y SALUD COMUNITARIA
VINCULACION 

ALIMENTACIÓN Y NUTRICION EN
PERIODO DE MADRE LACTANTE,
PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN
COVID-19 
INTEGRANTES: 
MARIBEL CABRERA
DAYANA CAICEDO
JETSVANNY GRANDA
GISSEL IMBAQUINGO
“La lactancia es el vínculo
de amor que vuelve sanos,
fuertes y felices a nuestros
hijos”
RECUERDA

La lactancia materna no solo


tiene beneficios sobre el
bebé, sino también sobre
la madre ya que le facilita
una mejor recuperacion
fisiologica y del peso
corporal
Carbohidratos

Aporta energía 

Ayuda en la
digestión 
Fibra
Evita
estreñimiento 
Proteínas
Micronutrientes en el Periodo de
Lactancia
Calcio
Hierro
Acido folico
Lo que no debes comer y beber
durante la lactancia
Cafeina

Productos
procesados
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