EL AMOR
¿ QUE ES EL AMOR ?
Según la ciencia, el «juego del amor» es un proceso
neurológico que se produce en el cerebro e implica a
diferentes partes: el hipotálamo, la corteza prefrontal,
la amígdala, el núcleo accumbens y el área tegmental
frontal
el amor es una experiencia afectiva conformada por un
conjunto de variables muy concretas: necesidad de
vincularnos a alguien, necesidades de
intimidad, pasión, sexualidad
AMOR
Es una hormona producida por el cuerpo que
contribuye al crecimiento, desarrollo y funcionamiento
TESTOSTERONA de los órganos sexuales masculinos y las
características masculinas típicas
Es frecuentemente considerada como la causante de
DOPAMINA sensaciones placenteras y la sensación de relajación.
Esta sustancia se encuentra distribuida en diferentes
regiones de nuestro cerebro y en cada zona desempeña
un papel diferente ( felicidad)
Participa de forma activa en el control de las
OXITOCINA emociones humanas, y se la ha relacionado con ciertos
comportamientos como el vínculo madre-hijo, la fobia
social, la empatía, y la capacidad de aprendizaje y la
memoria ( felicidad)
ETAPAS DEL ENAMORAMIENTO
Esta etapa de enamoramiento abarca del primer
mes a los 18 meses. La psicóloga comenta que “en
1) FUSION esta fase ambos se sienten comprendidos y
admirados por el otro, y se produce una sensación
de afecto mutuo y de reciprocidad”. Además,
quieren estar todo el tiempo juntos y se tienden a
ver más virtudes que defectos del otro
Según la experta abarca de los 18 meses
juntos a los tres años. Es aquí donde hay
mayor compañerismo y empiezan a resolver
2) VINCULACION conflictos que acarrean desde la primera etapa
y no lo habían comentado. Es en esta etapa de
vinculación donde podrían comenzar a
convivir o contraer matrimonio
Esta fase ocurre entre los dos a tres años de
relación. La especialista señala que “es aquí donde
el amor se alimenta del compañerismo y del apego
3) CONVIVENCIA amoroso”. En esta etapa forman su hogar,
comienzan a aparecer discusiones domésticas y
rutinarias. Sin embargo, es el momento clave para
aprender a dialogar con el otro para no caer en
peleas absurdas
Se comienzan a balancear los intereses
personales. La psicóloga afirma que “esta
4) fase comienza del tercer año al cuarto año.
AUTOAFIRMACION Allí cada uno empieza a llevar a cabo
actividades individuales, al aparecer
diferencias de gustos”
Esta etapa comienza del quinto año de relación a los
quince años de casados. Al llegar a esta etapa la seriedad y
la sensación de confianza reemplazan la inseguridad y
miedo de las fases anteriores. En el caso de haber hijos, la
5) COLABORACION especialista comenta que “puede existir fricción entre los
integrantes de la pareja, sobre todo si son adolescentes, ya
que es una etapa muy compleja para todo ser humano y
difícil de llevar para los padres”. Es una etapa en donde se
empieza a formar un proyecto en conjunto pensando en los
hijos.
Esta fase comienza de los 15 años de
relación. En la adaptación desaparece todo
tipo de idealización del otro, y es el
6) ADAPTACION
momento donde los hijos comienzan a partir
del hogar. Es un momento clave en donde los
podría llevar a consolidarse más como
matrimonio o terminar en una separación
TEORIA TRIANGULAR DEL AMOR
STERNBERG
Fue en 1986 cuando Robert Stenberg,
profesor de la Universidad de Yale, dio
una primera definición psicológica en su
libro La teoría triangular del
amor, sobre esas dinámicas que edifican
una relación de pareja. Sobre lo que en
esencia, busca y define el amor.
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A) INTIMIDAD: hace referencia al
sentimiento de cercanía, a la
conexión entre las dos personas que
forman parte de la historia de amor,
a la confianza entre ellos, a la
amistad y al afecto
B) PASION : Este componente es la
excitación o la energía de la relación. Los
sentimientos de la atracción física y el
impulso o la necesidad de estar con la otra
persona y de tener relaciones íntimas
C) COMPROMISO : Hace referencia a la
decisión de seguir en la relación a pesar de
los altibajos que puedan surgir. Incluye
aspectos como los momentos vividos, la
historia de la relación, etc.
RELACIONES A DISTANCIA : ¿ Como afrontarlo ?
¿ Es posible mantener una relación sentimental sin tener
contacto frecuente con la persona amada ?
La incertidumbre : Nos invade con pensamientos pesimistas ,
imaginando el final de la relación
Miedo : Es habitual y para ello hay 2 tipo de personas
- Las que dicen que no a esta relación y no lo intentan
- Los que dicen si las que luchan para que funcione
Celos : Son bastante comunes en la relación a distancia , un
talon de Aquiles y si a eso sumamos el sentimiento de culpa
por no compartir algunos momentos con la persona amada
SECRETOS PARA UNA RELACION A DISTANCIA
FUNCIONE
CONFIANZA Y COMPROMISO: Tomarse
RESPETO :Se esta relación como una
ACEPTAR SER relación real . Se un
CONSCIENTE :Que cariñosa o cariñoso ,
tu pareja debe sentirse apoyo para tu pareja ,
es temporal , con un para reír , llorar, confiar es
objetivo común amado(a) todo el
tiempo mensajes importante en cualquier
agradables saber que relación pero en esta darle
piensas en el o ella mayor peso por que es mas
difícil debido a la distancia
RECUERDA QUE DEBES
FORMAR TU PROPINA DEMASIADA ATENCION
VIDA: Considera que tu :Muchos caen en el error de
pareja también tiene la suya dar demasiada atención ,
no trates de controlar ni depender emocionalmente y
manipular sus emociones dar demasiado tiempo ,
invierte el tiempo en ti tanto que incluso se olvidan
mismo(a) y deja que tu de sus propias vidas
pareja crezca
Trazarse un plan de
estar juntos a futuro
PLANIFICAR LOS APROVECHAR
ENCUENTROS: Utilizar las
EL TEIMPO
Mantener un herramientas
:Pasarlo bien
calendario para los tecnológicas para
enfocados en lo
encuentros lo mas comunicarte
bien que lo , pasan
pronto posible
