Dolor lumbar
inespecífico y
enfermedad discal
• Angie katherinne Arias
• Aiza Yineth Leandro
• Sayra Juliana Monterrosa
• Dayana Zarate Duran
Dolor lumbar inespecífico
El dolor lumbar inespecífico se define
como la sensación de dolor o molestia
localizada entre el límite inferior de las
costillas y el límite inferior de los
glúteos, cuya intensidad varía en
función de las posturas y la actividad
física.
Suele acompañarse de limitación
dolorosa con el movimiento y puede
asociarse o no a dolor referido o
irradiado.
Clasificación del dolor lumbar
• Según el tiempo de evolución:
Dolor lumbar agudo: Dolor que
dura menos de 6 semanas.
Dolor lumbar crónico: Dolor con
duración que sobrepasa las 12
semanas (3 meses)
Dolor lumbar subagudo: Dolor
con duración de un lapso de
tiempo entre estos dos períodos.
Principales causas del dolor lumbar
• Musculares: desgarro agudo, espasmo, dolor
miofascial
• Degenerativas: osteoartrosis, espondilosis lumbar,
síndrome facetario etc.
• Inflamatorias: artritis reumatoidea, espondilitis
anquilosante, etc.
• Neurológicas: radiculopatías
• Metabólicas: osteoporosis, osteomalacia, etc.
• Neoplasias: tumores benignos y malignos, metástasis.
Factores de riesgo ocupacionales
los factores de riesgo
ocupacionales que han
demostrado estar asociados con
la aparición del dolor lumbar
inespecífico son los siguientes:
carga, manipulación manual,
trabajo físico pesado,
levantamiento de cargas y
postura forzada a nivel de
columna, movimientos de
flexión y rotación de tronco,
exposición a vibración del
cuerpo entero y posturas
estáticas.
o Carga: Cualquier objeto animado
o inanimado que se caracterice
por un peso, una forma, un
tamaño y un agarre.
o Carga física de trabajo: Conjunto
de requerimientos físicos a los
que está sometido el trabajador
durante la jornada laboral.
o Manipulación manual de cargas:
Cualquier actividad en la que se
necesite ejercer el uso de fuerza
por parte de una o varias
personas, mediante las manos o
el cuerpo, con el fin de elevar,
bajar, transportar o agarrar
cualquier carga
o Trabajo estático: Hay contracción
muscular continua y mantenida.
o Trabajo dinámico: Hay contracciones
y relajaciones de corta duración.
o Postura: Relación de las diferentes
partes del cuerpo en equilibrio.
o Fuerza: Tensión producida en los
músculos por el esfuerzo requerido
para el desempeño de una tarea.
No ocupacionales
Incluyen los factores de riesgo
individuales no modificables:
• Edad.
• Talla.
• Genética.
• Patologías.
Modificables : los cuales pueden ser
coadyuvantes en la aparición y
posible cronificación del dolor
lumbar inespecífico.
• factores psicológicos
• patrones de personalidad específico
• obesidad
Ejercicios suaves y de estiramiento muscular
Hernia discal
La hernia de disco se produce
cuando la porción central del
disco intervertebral se sale de
lugar por debilidad en la
posición fibrosa del disco y
comprime uno o varios discos
que llegan a los miembros
inferiores.
Cual es la causa de la hernia?
• Edad Desgaste
• Sobre peso excesivo
• Postura incorrecta
Tipos de hernias discales
• Discopatia.
• Hernia discal protruida.
• Hernia discal extruida.
Manifestaciones clínicas
• Dolor
• Debilidad muscular
• Entumecimiento
• Hormigueo
Medios diagnósticos
• Radiología simple
• Tomografía axial
computarizadas
• Melografía
• Electromiografía
Terapia física
Los ejercicios de
estiramiento para mejorar
la flexibilidad de los
músculos tensos y
ejercicios aeróbicos como
caminar o usar la bicicleta
estática para desarrollar la
resistencia y mejorar la
circulación
Complicaciones de la hernia discal
• Lumbago crónico
• Dolor crónico en las
extremidades inferiores
• La pérdida de sensaciones
en las extremidades
inferiores
• Inflación
• Espasmo muscular
¿Se puede hacer algo para prevenir las
hernias?
• Usar técnicas adecuadas a la hora
de levantar objetos.
• Mantener un peso sano.
• Practicar una postura correcta.
• Estirar a menudo y más si se
encuentra sentado durante mucho
tiempo en el día.
• Hacer ejercicio regularmente
• Llevar una alimentación
saludable.
