DEPARTAMENTO
PSICOPEDAGÓGICO
VIRGINIANO
Taller de Habilidades sociales
Mis emociones
Lic. Jasmin Merino Tito
¿Qué expresan estos rostros?
¿ Cómo te das cuenta?
¿ Alguna vez has observado estas
expresiones? ¿ En quien?
EMOCIONES
EN NUESTRA VIDA DIARIA, EN LAS VIVENCIAS, SIEMPRE NOS SURGEN
EMOCIONES, SENTIMIENTOS. MUCHAS VECES NO NOS DAMOS CUENTA PERO
ESTAN AHÍ.
CONSTANTEMENTE ESTAMOS PENSANDO, ESTAMOS SINTIENDO ALGO.
AHORA VAMOS A VER UN VIDEO SOBRE UN VALOR, PRESTEN ATENCION POR
FAVOR QUE DE ELLO HARE PREGUNTAS
DONDE ESTABAN
QUE PASABA
COMO ACTUARIAS TU, SI LE PASARA LO MISMO A UNA COMPAÑERA
COMO CREES QUE ACTUARIAN TUS COMPAÑEROS DE AULA
COMO TE SENTIRIAS SI ESTUVIERAS EN EL CASO DE LA CHICA
COMO SUPISTE QUE TENIAS ESA EMOCION
ALGUNA VEZ TE HA PASADO LO DE LA CHICA
QUE VALOR NOS ENSEÑA EL VIDEO
EMOCIONES
CADA DIA SENTIMOS DISTINTAS
EMOCIONES.
UNA EMOCIÓN SURGE A
CONSECUENCIA DE OTRA ANTERIOR.
ALGUNAS EMOCIONES SON POSITIVAS
( ALEGRIA, FELICIDAD, SEGURIDA,
AMOR) ESTAS NOS HACEN SENTIR BIEN
OTRAS SON NEGATIVAS ( ODIO, MIEDO,
TRISTEZA) Y NOS HACEN SENTIR MAL.
NO DEBEMOS ANULAR LAS
EMOCIONES NEGATIVAS, PORQUE NOS
DAN INFORMACION.
Hoja
Emociones vistas
¿Cuáles has sentido alguna vez?
Clasifica las positivas y negativas
Coge alguna de esas emociones y piensa cuando, como y donde las sentiste.
EMOCIÓN ¿ CUÁNDO LO SENTI?
¿QUÉ PASO?
BRUJULA DE EMOCIONES!!!
BRUJULA DE EMOCIONES
ALEGRIA--Norte
Emoción agradable, color
ANARANJADO
Es lo que solemos sentir cuando
logramos algo, algo que esperábamos o
algo que nos sorprende.
Nos hace sentir expansivo, a veces lleno
y a veces flotando
BRUJULA DE EMOCIONES
TRISTEZA --Sur
Emoción opuesta a la alegría, de color
AZUL.
Lo que sentimos cuando perdemos algo.
Te hace sentir vacío, sin fuerzas o
hundido.
CUANDO ESTAMOS TRISTES, CABE PREGUNTARNOS
¿ QUE HE PERDIDO? ESTA PREGUNTA SERA LA CLAVE PARA COMPRENDER LA
INFORMACION QUE TRAE LA TRISTEZA.
ES LA MANERA DE CONECTAR EL HEMISFERIO DERECHO ( EMOCIONAL) CON EL
IZQUIERO ( LOGICA) PARA QUE ASI SE PASE INFORMACION.
ANTE LA ALEGRIA TAMBIEN HAY UNA PREUNTA, ESTA ES FACIL DE RESPONDER ¿Qué
HE LOGRADO?
SABEN PORQUE ESTA FACILIDAD EN RESPONDER, ES PORQUE ESTAMOS MY
CONECTADOS CON LA ALEGRIA.
LOGRO
La alegría y la tristeza se encuentran en eje, que es el del LOGRO. Si logro algo, siento
alegría y si pierdo algo, que tenía o algo que imaginaba que iba a lograr, siento tristeza.
BRUJULA DE EMOCIONES
Este - ENOJO
Emoción fuerte
A menudo ciega
Enojo es un sentimiento al predecir
peligro, un ataque que nos pone en
guardia
Necesitamos defendernos y si es
necesario atacar.
Para buscar la información que trae el enojo
TENDREMOS QUE PREGUTNARNOS ¿ QUE ME ATACA? ¿ QUE ESTA EN
RIESGO?
TENDREMOS QUE UBICAR ESE ENEMIGO QUE PROVOCA MI ESTADO DE
ANIMO.
BRUJULA DE EMOCIONES
MIEDO - Oeste
Emoción que o nos detiene o bien nos da
ganas de correr a esconderse.
El miedo es lo que sentimos cuando el
enemigo es mas grande que nosotros.
LA PREGUNTA QUE HACEMOS POR LA EMOCIÓN DEL MIEDO ES
¿ QUE ES LO MAS GRANDE QUE YO?
¿ QUE ES LO QUE NO PUEDO ENFRENTAR?
AMENAZA
EL ENOJO Y EL MIEDO SE ENCUENTRAN EN OTRO EJE
ESE EJE ES LA AMENAZA.
SI ME SIENTO ATACADO POR ALGO IGUAL A MI, O MENOR QUE YO, SIENTO
ENOJO.
PERO SI ES MAS GRANDE QUE YO, SIENTO MIEDO.
TODAS ADECUADAS
EL ENOJO, LA TRISTEZA Y EL MIEDO SON EMOCIONES NEGATIVAS EN SI
DEJAN DE SER NEGATIVAS CUANDO NOSOTROS EXPRESAMOS LO QUE
SENTIMOS.
A VECES ESTAMOS ACOSTUMBRADAS A REPRIMIRLAS, PORQUE ES ALGO
DESAGRADABLE.
SABEN QUE ES LO QUE HACE QUE ESA EMOCION SEA NEGATIVA, EL
BLOQUEARLA.
Quiero que escuches y me digas frente a estas
situaciones que emociones sientes
ESTAMOS EN LA PLAZA ESPERANDO A QUE LLEGUE LA MAYORIA DE LAS PERSONAS DE LA
CUADRILLA, QUE AUN NO HA LLEGADO. CUANDO HA LLEGADO ANE HA HECHO CASO A MIREN Y A
TI NI TE HA MIRADO.
¿ QUE EMOCION SIENTES?
VOY POR LA CALLE Y DOS PERSONAS EMPEZAN A INSULTAR A UN JOVEN O A UNA JOVEN QUE
PASA DELANTE DE MI. PARECE QUE VAN A EMPEZAR A INSULTARLE
¿ QUE EMOCION SIENTES?
SE MUCHO DE MUSICA Y CUANDO EMPIEZO A HABLAR DE ELLO CO MIS AMIGOS Y AMIGAS Y
ESTAN ESCUCHANDO Y ME PREGUNTAN
¿ QUE EMOCION SIENTES?
AHORA TENGO EL EXAMEN DE LENGUAJE PARA EL QUE TANTO HE
ESTUDIADO
¿ QUE EMOCION SIENTES?
MI PRIMO PEQUEÑO VIENE A DORMIR A NUESTRA CASA
¿ QUE EMOCION SIENTES?
CONCLUSION: HOY ME SIENTO?
