DERECHOS
PERSONALES
DERECHO A TENER
SENTIMIENTOS Y A
EXPRESARLOS
Cuando comuniquemos nuestros
sentimientos hagámonos responsables de
ellos, no culpemos a otros de nuestro
estado de animo.
Hay que evitar señalar personas,
señalemos conductas o actitudes de ellos.
DERECHO A TOMAR LAS COSAS
CON CALMA Y PENSAR
Darnos tiempo a pensar antes de dar una
respuesta, a llegar a lo que seria una “decisión
emocional”, a una decisión que ha tomado en
cuenta los pros y los contras.
Si pedimos tiempo para pensarlo, que puede
no gustarle mucho al amigo, al vendedor o a
la novia y nos lo dan, tenemos la obligación a
dado un tiempo razonable, dar a conocer
nuestra respuesta.
DERECHO A CAMBIAR DE OPINION
Vivimos en un mundo un tanto incierto y
de cambiantes probabilidades, cambian
las circunstancias y con ellas nuestro
parecer.
Nos han hecho creer que nuestra palabra
vale oro, es mas, que todo nuestro valor
como personas esta depositado en nuestra
palabra, cuando no es así.
DERECHO A HACER PETICIONES
Lo mas natural es que como personas
tengamos deseos y es bueno comunicarlo.
Hay que estar prevenidos, no por el hecho
de hacer peticiones asertivamente esta
garantizado que accedan a las mismas.
DERECHO A NO RENDIR AL 100%
Todos tenemos derecho al descanso pero a
veces nos hemos creado tantas necesidades
y tenemos tanto miedo de no satisfacerla
que nos pasamos la mayor parte de nuestra
vida rindiendo a todo lo que damos.
Demuéstrese consideración a si mismo no
explotándose ni dejando que lo exploten
otros.
DERECHO A PEDIR INFORMACION
Este derecho guarda una gran relación con
el de tomar tiempo para pensar antes de
dar o tomar una decisión.
Si tenemos dudas sobre alguna situación o
algún servicio es bueno pedir información.
Abre la puerta a otras alternativas del trato
interpersonal.
DERECHO A COMETER ERRORES
Por lo general, dado que tendemos a hacer juicios
absolutistas y condenatorios, fácilmente podemos
asumir una actitud condenatoria hacia nosotros
por cometer un error.
Cuando aceptamos que tenemos este derecho, a
cometer errores, ya no resulta tan difícil la
petición de la disculpa cuando la consecuencia del
error afecta a terceros. Ni tenemos gran dificultad
para enfrentarnos a actitudes enjuiciatorias de
otros al enterarse de nuestro error.
DERECHO A SENTIRSE BIEN
CONSIGO MISMO
La mejor forma de sentirse bien con uno
mismo, es la de aceptarse
incondicionalmente, con errores y aciertos,
con virtudes y defectos, con atributos y
limitaciones.
No adoptaremos actitudes de auto desprecio
por nuestros errores, defectos o limitaciones,
que aceptamos y disfrutamos al máximo
nuestros aciertos.
ACEPTAR Y HACER VALER LOS
DERECHOS ASERTIVOS
Hubo y habrá personas que seguirán
estando presentes, ofreciendo
gratuitamente obstáculos para nuestro
desarrollo personal.
Entre esas personas están aquellas que se
encargaran de desconocer, de negar y de
poner trabas para hacer valer nuestros
derechos personales.
