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Habilidades Sociales para la Vida Diaria

Este documento presenta información sobre las habilidades para la vida y las habilidades sociales. Explica que las habilidades para la vida son aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado que permita enfrentar los desafíos de la vida diaria. Se clasifican en habilidades sociales, cognitivas y de control de emociones. También destaca la importancia de desarrollar estas habilidades y ofrece pautas para hacerlo, como fomentar la autoestima, metas adecuadas, valores, comunicación y participación en grupos.
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Habilidades Sociales para la Vida Diaria

Este documento presenta información sobre las habilidades para la vida y las habilidades sociales. Explica que las habilidades para la vida son aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado que permita enfrentar los desafíos de la vida diaria. Se clasifican en habilidades sociales, cognitivas y de control de emociones. También destaca la importancia de desarrollar estas habilidades y ofrece pautas para hacerlo, como fomentar la autoestima, metas adecuadas, valores, comunicación y participación en grupos.
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UNIVERSIDAD ANDINA DEL CUSCO

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD


ESCUELA PROFESIONAL DE
PSICOLOGIA

SEMINARIO TALLER DE
DESARROLLO PERSONAL

HABILIDADES SOCIALES
DOCENTE: MSTRA. PS. JACKELINE MIRANDA FLUKER
HABILIDADES PARA LA
VIDA
1. CONCEPTO
2. CLASIFICACIÓN
3. IMPORTANCIA
4. FUNDAMENTOS TEÓRICOS
5. CONSIDERACIONES
PARA EL DESARROLLO DE
PROGRAMAS DE Hpv.
HABILIDADES PARA LA VIDA
1. CONCEPTO
Son aquellas aptitudes
necesarias para tener un
comportamiento adecuado
y positivo que permita
enfrentar eficazmente los
retos y desafíos de la vida Empoderamiento
diaria. fortalecimiento de la
Competencia individual
(OPS, 2001)
HABILIDADES PARA LA VIDA
• Adquisición de conocimientos

+
• Adquisición y práctica
Competencia
de HpV psicosocial.
+ Estilos de vida
• Reforzamiento, la disposición saludables
para el cambio de actitudes para
asumir nuevos valores y
comportamientos
2. CLASIFICACIÓN DE LAS
HABILIDADES PARA LA VIDA

 Habilidades sociales

 Habilidades cognitivas

 Habilidades para el control

de las emociones.
2. CLASIFICACIÓN DE LAS HABILIDADES PARA
LA VIDA
 Habilidades Sociales:

 Comunicación
 Negociación y rechazo
 Aserción
 Relaciones interpersonales
sanas
 Cooperación
 Empatía y toma de
perspectiva
Habilidades cognitivas

a. Toma de decisiones / Solución

de problemas

b. Comprensión de las

consecuencias de las acciones

c. Determinación de soluciones

alternas para los problemas

d. Pensamiento crítico
Modelo racional
2. CLASIFICACIÓN DE LAS HABILIDADES PARA
LA VIDA
 Habilidades congnitivas

e. Análisis de la influencia de sus pares


y los medios de comunicación.

f. Análisis de la propias percepciones


de las normas y creencias sociales.

g. Autoevaluación y clarificación de
valores
Habilidades para el
control de las emociones

 Control del estrés


 Control de sentimientos,
incluyendo la ira.
 Aumentar el locus de control
interno (manejo de sí mismo).
3. Importancia de las habilidades para la
vida
• Conjuntamente con el desarrollo intelectual
contribuyen al logro del éxito en la vida.
• Ayudan a las personas a mostrar conductas
sociales positivas.
• Permiten enfrentar constructivamente la
frustración
• Aumentan la capacidad de postergación de la
gratificación.
• Manejar las emociones y la agresión cuando las
metas no son logradas inmediatamente.

• Empodera a los y las adolescentes

• Pueden satisfacer en forma especifica las


necesidades de niños/as en condiciones
desventajosas
¿QUÉ SON LAS HABILIDADES
SOCIALES?
Conductas que permiten al niño interactuar con sus
pares y entorno de una manera socialmente
aceptable.
Estas habilidades pueden ser
aprendidas, y pueden ir de
más simples a complejas.
Conocerse Cómo se relaciona Cómo
así mismo con los demás vivir en
grupo
Puntos clave en las habilidades sociales:
 Se adquieren a través
del aprendizaje.
 Son reciprocas por
naturaleza, requieren
para su desarrollo la
relación con otras
personas.
 Incluyen conductas
verbales y
no verbales.
 Están determinadas por
HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS:

• Apego: establecer lazos afectivos con otras


personas.
• Empatía: ponerse en el lugar del otro y
entenderle.
• Asertividad: defender los propios derechos
y opiniones sin dañar a los demás.
• Cooperación: colaborar con los demás para
lograr un objetivo común.
• Comunicación: capacidad de expresar y
escuchar.

• Autocontrol: controlar los impulsos.

• Comprensión de situaciones: entender las


situaciones sociales y no tomarlas como algo
personal.

• Resolución de conflictos: sacar


¿CÓMO SE ADQUIEREN LAS HABILIDADES
SOCIALES?
Problemas
provocados
por falta o
escaso
desarrollo
de
Habilidades
PAUTAS PARA EL DESARROLLO
DE LAS HABILIDADES SOCIALES
•Ayúdales a formar una imagen
positiva de sí mismos.
•Proponles metas pero que
sean adecuadas; utiliza los
elogios pero que sean
realistas.
•Transmite valores. Enséñales a
respetar, tolerar y escuchar.
•Sirve de ejemplo para ellos.
• Fomenta la capacidad de escuchar y entender
a los demás, podemos aprender muchas cosas
si escuchamos lo que los demás nos dicen.
• Procura dotar a los niños y niñas de un
ambiente rico en relaciones.
• Anima a los pequeños a participar en
diferentes grupos o hacer actividades con
otras personas, sin que sea necesaria tu
presencia.
Cuatro puntos
claves
COMUNICACI
ÓN
• Capacidad de expresar sentimientos.
• Capacidad de darse a entender
efectivamente.
• Fluidez y coherencia de lo emitido.
• Capacidad de recepción de información
• Comunicación frente a personas adultas.
• Hilo Conductor.
• Contacto ocular.

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