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POSTURA

El documento describe la postura corporal. Define la postura como la posición que adopta el cuerpo. Explica que una buena postura es aquella en la que el cuerpo se mantiene erguido con la espalda recta, lo que permite una adecuada oxigenación y evita problemas de columna y músculos. También señala que una mala postura puede causar molestias o dolores y degenerar en patologías como la escoliosis, lordosis y cifosis.

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POSTURA

El documento describe la postura corporal. Define la postura como la posición que adopta el cuerpo. Explica que una buena postura es aquella en la que el cuerpo se mantiene erguido con la espalda recta, lo que permite una adecuada oxigenación y evita problemas de columna y músculos. También señala que una mala postura puede causar molestias o dolores y degenerar en patologías como la escoliosis, lordosis y cifosis.

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 Del latín positūra, la postura es

la posición o actitud que alguien adopta


en determinado momento o respecto de
algún asunto. En el sentido físico, la
postura está vinculada a las posiciones de
las articulaciones y a la correlación entre
las extremidades y el tronco.
 La postura corporal, por lo tanto, es
la posición del cuerpo humano. Decúbito
supino, decúbito prono, decúbito lateral y
clinoposición son algunos de los nombres
técnicos que reciben ciertas posiciones
corporales.
 Dado que el cuerpo humano puede adoptar
infinidad de posturas, es posible hablar de
ciertas posturas corporales deseadas o
beneficiosas. Se considera que una buena
postura corporal es aquella en que el
cuerpo se mantiene erguido y con la espalda
recta, lo que permite tener una oxigenación
adecuada y evitar los problemas de columna
y de los músculos.
 Traerá consigo molestias o dolores de diverso alcance
sino que además puede degenerar en patologías de
mayor calado tales como las siguientes:
• Escoliosis. Una de las consecuencias más comunes
es esta, que podemos definir básicamente como una
desviación de la columna vertebral en forma de S o de
C.
• Lordosis, que viene a ser un aumento considerable
de lo que sería la curva posterior que hay en la
columna. Esto se traduce en el hecho de que el
individuo que la sufra parecerá que está inclinado
hacia atrás.
• Cifosis, que podemos establecer que viene a
manifestarse en la aparición de lo que todos
conocemos como joroba.

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