RIESGO
OSTEOMUSCULAR
TRASTORNOS OSTEOMUSCULARES
• (TME) Son un conjunto de lesiones inflamatorias o
degenerativas de los músculos, tendones, articulaciones,
ligamentos y nervios.
• Generalmente se localizan en la zona del cuello, espalda,
hombros, codos, muñecas y manos.
CAUSAS
• La mayoría de los TME relacionados con el trabajo se desarrollan a lo
largo del tiempo. Normalmente no hay una única causa, sino que son
varios los factores que trabajan conjuntamente. Entre las causas físicas y
los factores de riesgos organizativos se incluyen:
• Manipulación de cargas, especialmente al agacharse y girarse.
• Movimientos repetitivos o forzados
• Posturas extrañas o estáticas
• Vibraciones
• Estar de pie o sentado durante mucho tiempo en la misma posición.
ERGONOMÍA
• La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de
trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las
características fisiológicas, anatómicas, y las capacidades del trabajador.
Factores de riesgo biomecánico
• Son los factores de riesgo que involucran objetos, puestos de trabajo,
máquinas y equipos. Estos son: Sobre esfuerzo físico, manejo de cargas,
posturas, entorno del trabajo, diseño de sillas, comandos, superficies y
relaciones de trabajo.
¿QUE ES BIOMECANICA?
• Es una ciencia que se define como el estudio de la interacción de los
trabajadores con sus herramientas, máquinas y materiales en sus puestos de
trabajo a fin de mejorar el rendimiento del trabajador minimizando los
riesgos de las lesiones musculo-esquelética, Y para adaptarlos a sus
necesidades y capacidades. Su objetivo principal es el estudio del cuerpo
con el fin de obtener un rendimiento máximo, resolver algún tipo de
discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las
personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.
FACTORES DE RIESGO BIOMECÁNICOS
La probabilidad de sufrir algún evento adverso e indeseado (accidente o
enfermedad) durante la realización de algún trabajo.
El riesgo aumenta en función del tiempo de exposición, la intensidad, y la
reiteración de la presión.
clasificación
• Manipulación de cargas
• Movimientos repetitivos
• Posturas
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Grupo de movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la acción conjunta de los músculos, los huesos,
las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y, por
último, lesió[Link] ciclo principal que se repite. tiene una duración inferior a los 30 segundos.
Acción repetitiva de la mano o el brazo.
Agacharse desde la cintura.
Agarrar o apretar objetos.
Alzar la mano o el hombro frecuentemente.
Realizando fuerza con la mano o el brazo.
CARACTERÍSTICAS
Lesiones de los tendones Lesiones de las bolsas serosas Lesiones de los nervios Lesiones neuro-vasculares Lesiones de
espalda
CARGAS
Movilizar o manipular objetos levantándolos, bajándolos, empujándolos,
trasladándolos o sosteniéndolos.
MMC es siempre peligroso, pero el nivel de riesgo depende de lo que se este
manipulando, la tarea que se este realizando y las condiciones del lugar de
trabajo.
MMC Es una de las causas mas frecuentes de accidentes laborales con un 20-
25% del total.
CONDICIONES QUE PUEDEN GENERAR
FACTORES DE RIEGO EN LA MANIPULACIÓN DE
CARGAS
• Demasiado pesada.
• Ubicada muy alta o demasiado baja para un levantamiento seguro.
• Demasiado voluminosa o con una forma que haga difícil asirla.
• Húmeda, resbalosa o con bordes filosos que la hagan mas difícil de sostener.
• Inestable, donde su centro de gravedad cambie porque contiene algo que puede
desplazarse.
• Utilizar técnicas de levantamiento deficientes.
• Transportar cargas a distancias largas.
POSTURAS DE TRABAJO
POSTURA PROLONGADA
• Es el mantenimiento de una misma postura principal a lo largo del 75% de la
jornada laboral (6 h), aunque se realicen cambios de posición cortos
impidiendo que sean mantenidas.
POSTURA MANTENIDA
• Se refiere al mantenimiento de una misma postura sedente o bípeda
durante periodo de de 2 o mas horas, (Posturas de cuclillas o de rodillas)
POSTURAS DE TRABAJO POSTURA
FORZADA
• Es una postura de trabajo mantenida, supone que una o varias partes del
cuerpo dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a una
posición forzada que puede generar lesiones o trastornos por sobrecarga
musculo-esquelética.
CONSECUENCIAS
• Causan trastornos musculo-esqueléticos y fatiga que se localizan
principalmente en: el cuello, hombros, espalda dorsal y zona lumbar
• problemas de circulación sanguínea (cardiovasculares y varices).
ENFERMEDADES MAS COMUNES POR
MALAS POSTURAS
•LUMBALGIA
ENFERMEDADES MAS COMUNES POR
MALAS POSTURAS
• SÍNDROME DEL TÚNEL DEL CARPO
ENFERMEDADES MAS COMUNES POR
MALAS POSTURAS
CONTRACTURAS
ENFERMEDADES MAS COMUNES POR
MALAS POSTURAS
• TENDINITIS
ENFERMEDADES MAS COMUNES POR
MALAS POSTURAS
• ESCOLIOSIS
ARTROSIS
