Método Rolfing
• Pallares Erwin • Supayabe Dayana
• Quintanilla Carlos • Tejada Noelia
DEFINICIÓN
Es un método de terapia manual que busca recuperar
el equilibrio natural del cuerpo a través de
manipulaciones profundas de la fascia (tejido
conectivo) y la reeducación del movimiento.
Proporcionando una mejora de la postura y el aspecto
físico, alivio de tensiones y dolores, aumento de la
estabilidad, la flexibilidad y el bienestar corporal
global.
Permite recuperar ese equilibrio perdido y alinearnos
de nuevo con la fuerza de la gravedad, integrando las
diferentes estructuras corporales.
Se realiza en un ciclo de 10 sesiones aprox, de 60-90
minutos de duración, en las que el Rolfer (terapeuta
de Rolfing) manipula la fascia con presiones ejercidas
directamente sobre el cuerpo de la persona,
eliminando así las restricciones acumuladas en este
tejido y reorganizando la estructura corporal para
obtener una mayor eficacia en su funcionamiento.
HISTORIA
Ida Rolf empieza a tratar a las personas de
su entorno más cercano por casualidad. En
el año 1940, mientras busca una escuela
alternativa para la educación de sus hijos,
conoce a una profesora de música víctima
de un accidente que le ha dejado sin el uso
de las manos.
Ida Rolf hace un trato con la mujer: le
promete que le ayudará a tocar de nuevo a
cambio de que imparta clases a sus hijos. Y
es así que nace Rolfing
Durante los años 60, Ida Rolf es invitada al
Instituto Esalen de California, por Fritz
Perls, fundador de la Terapia Gestalt. Allí
empieza a formar a los primero.s Rolfers
LA FASCIA
Es un tipo de tejido conectivo, blando y
moldeable, que envuelve las estructuras del
cuerpo de forma prácticamente
ininterrumpida.
Da soporte, protección y forma al
organismo. Se asemeja a una red
tridimensional, situada debajo de la piel a
nivel superficial y cubriendo músculos,
huesos y demás órganos a nivel profundo.
Tiene una consistencia viscosa, para
permitir el deslizamiento de las distintas
estructuras corporales, y con ello su
correcto funcionamiento.
Cuando pierde elasticidad o capacidad de
deslizamiento se producen desequilibrios
que pueden producir distintas dolencias o
disfunciones
BENEFICIOS
• Mejora la postura y el aspecto físico.
• Reducción del dolor y tensiones agudas o
crónicas.
• Mejora en las afecciones de columna
vertebral.
• Mejora de la circulación sanguínea y
linfática.
• Aumento de la flexibilidad y la coordinación.
• Prevención de lesiones deportivas y mejora
en su recuperación.
• Mejora de la resistencia y el rendimiento
físico.
• Incremento de la relajación y el sueño.
• Disminución de los niveles de estrés y
ansiedad.
MANERA DE APLICAR EL MÉTODO
En primer lugar el terapeuta indicará y creará
conciencia en el paciente sobre el correcto uso
y movimiento de cada parte del cuerpo.
El método está compuesto de diez sesiones
personalizadas de 45 a 90 minutos de
duración.
Entre cada sesión debe transcurrir una semana
para la aplicación de la siguiente.
La sesión está constituida en su gran parte por
manipulaciones que se realiza sobre el
paciente en una camilla, el paciente debe estar
con ropa cómoda que permita la fácil
manipulación de los tejidos.
MANERA DE APLICAR EL MÉTODO
En cada sesión se persigue objetivos concretos
distribuidos en 3 etapas.
Sesión 1 a 3: en este grupo de sesiones se
persigue beneficios a nivel de la respiración. En
esta etapa inicia movilizando estructuras como
los hombros, caderas y tórax. En la segunda
sesión se intenta devolver la estructura
corporal tratando el apoyo de los pies y en la
tercera sesión se busca la alineación frontal y
dorsal.
Sesiones 4 a 7: es la parte central del método,
en esta etapa se trabajan el control de cada
parte del cuerpo, separando cada una de las
mismas con el fin de crear conciencia del
movimiento de cada uno.
Sesiones 8 a 10: en este grupo de sesiones se
trata de fortalecer el trabajo realizado dando
indicaciones al paciente de como relacionarse
con el exterior en sus actividades diarias con la
finalidad de tener cuidados en la higiene
postural para no volver a caer en movimientos
indebidos.
MANIPULACIONES BÁSICAS
MANIPULACIÓN 1: este ejercicio se realiza en
el tórax. El terapeuta realiza un ligero masaje
en los tejidos del tórax con el fin de liberar las
fascias para conseguir que las costillas se
muevan más libremente durante la respiración.
MANIPULACIÓN 2: se realiza una manipulación
profunda en los músculos del miembro inferior
para crear independencia en el trabajo de cada
grupo muscular con el fin de reducir el gasto
energético y dar ligereza al caminar.
MANIPULACIÓN 3: se realiza con el px en
sedestacion, se pide que ejerza presión desde
los pies y las piernas hacia la parte anterior de
la columna mientras se inclina hacia delante. El
terapeuta pone presión a nivel anterior de la
espalda para alargar las fascias acortadas.
MANIPULACIONES BÁSICAS
MANIPULACIÓN 4: se realiza estiramientos
precisos de los músculos isquiotibiales para
alargar la fascia para crear un movimiento más
libre y armonioso.
Con esto se reduce el impacto del pie sobre el
suelo y que este se transmita hacia la columna.
MANIPULACIÓN 5: se coloca al px de cubito
lateral se pide al px realiza respiraciones
hondas mientras el terapeuta transmite
movimientos en los tejidos laterales con sus
manos guiando según el movimiento del tórax.
MANIPULACIÓN 6: px en bipedestación lateral
a un espejo, el terapeuta va corrigiendo
inclinaciones posturales con el fin de mantener
una verticalidad pura.
MANIPULACIÓN 7: px de cubito prono el
terapeuta realiza manipulaciones a nivel de
todos los segmentos de la columna creando
fuerzas contrarias con sus manos con el fin de
restablecer la alineación de la columna.
INDICACIONES
• Destinado a tratar a las personas que tienen
problemas de tipo muscular y óseo que
varía o modifica su postura.
• Adecuado para atletas, esquiadores y
tenistas, puesto que el rendimiento
mejora de manera evidente
• Personas que sufren de molestias por malas
posturas.
• Personas con dolores musculares.
• Diferentes patologías causadas por
problemas posturales (escoliosis, cifosis)
• Lesiones de tejidos blandos y óseos
(cervicalgia, lumbalgia, artrosis)
CONTRAINDICACIONES
Si bien el método Rolfing al no ser invasivo se
puede aplicar en la mayoría de personas sin
embargo pierde efectividad en trastornos
diferentes a los relacionados con problemas de
estrés, posturales y de tejidos blandos
• No efectivo en el tratamiento de problemas
sistémicos (cáncer, enfermedades crónicas,
paralisis cerebral, hemiplejia,etc).
GRACIAS!!!
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