Tipos de Fatiga
• La fatiga fisiológica: la cual es debida al
esfuerzo, a la carga de trabajo, y que se
recupera con el descanso.
Tipos de Fatiga
• La fatiga patológica: la cual no es solo
consecuencia del esfuerzo, ni se recupera con
el descanso o el sueño. Y se debe a varias
causas de origen laboral, psicológico y social.
Tipos de Fatiga
Según norma-ohsas18001 describen cuatro tipos más
de fatiga:
• Fatiga neurosensorial (fatiga perceptiva)
Este tipo de fatiga se presenta cuando la actividad
realizada por el trabajador requiere un excesivo uso
de los órganos de los sentidos (especialmente el
visual y el auditivo).
Tipos de Fatiga
• Fatiga física y muscular (fatiga motora)
Se presenta en aquellos lugares de trabajo en donde
el empleado debe realizar labores de tipo físico y
muscular por ejemplo, levantar objetos pesados,
ejercer fuerza sobre alguna fuente, etc.
Tipos de Fatiga
• La fatiga constituye un fenómeno complejo
que se caracteriza porque el trabajador:
• Baja el ritmo de actividad
• Nota cansancio
• Los movimientos se hacen más torpes e inseguros
• Aparece una sensación de malestar e insatisfacción
• Disminuye el rendimiento en cantidad y calidad
Tipos de Fatiga
Clasificación de la Fatiga Muscular
• Fatiga aguda: La cual aparece durante una
sesión de esfuerzo físico.
• Fatiga subaguda: Ocurre después de uno o
varios ciclos relativamente intensos de labor.
Tipos de Fatiga
Clasificación de la Fatiga Muscular
• Fatiga aguda muscular : La cual ocurre después
de un esfuerzo excede el nivel de tolerancia
• Fatiga crónica: Aparece después de varios ciclos
en los que la relación que hay entre el
entrenamiento y la recuperación se va
desequilibrando
Tipos de Fatiga
• El trabajo repetitivo puede causar daño directo a los
tendones, al someterlos a constantes contracciones y
elongaciones, así como también, incrementar la
probabilidad de la fatiga de los tejidos, al reducir las
posibilidades de recuperación. Un claro ejemplo de
ello es el síndrome del túnel carpiano
Tipos de Fatiga
• Fatiga mental (fatiga psicológica)
Se define a la alteración o disminución de la
eficiencia funcional mental provocada por la
resistencia del organismo a la repetición y como
una necesidad de alternancia. Característica de
aquellos trabajos donde la concentración, la
memoria y demás procesos cognoscitivos
superiores son básicos
Tipos de Fatiga
• Son similares a la fatiga mental la
hipovigilancia, la sensación de monotonía y la
saturación mental por sobrestimulación.
• En términos generales, éstas desaparecen
cuando se producen cambios en la tarea y/o
en las condiciones de trabajo.
Tipos de Fatiga
• Fatiga de habilidades
Esta fatiga se encuentra asociada a la disminución
en la atención, precisión y concentración en
aquellas actividades laborales que requieren uso
de determinada habilidad. El nivel de desempeño
y la producción disminuyen considerablemente.
Tipos de Fatiga
• Otros tipos de fatiga
• Fatiga de trabajo manual:
aparece en aquellos trabajos donde predominan los esfuerzos físicos y
que se caracterizan por procesos mecánicos, automáticos, repetitivos,
rutinarios, donde hay una reducción de la autonomía del trabajador.
• Fatiga de trabajo predominantemente sensorial:
ocurre en aquellos trabajos cuya demanda sensorial es elevada, por
ejemplo, vista, oído. En algunas actividades, como las que requieren el uso
de pantallas de visualización de datos, se sumaría a la fatiga física derivada
del estatismo postural y la adopción de posturas inadecuadas, la fatiga
visual y la mental
Tipos de Fatiga
• Otros tipos de fatiga
• Fatiga nerviosa: vinculada a actividades de carácter muy
repetitivo y con un ritmo de producción muy rápido
• Fatiga informativa: se origina cuando el volumen de
información es creciente y resulta inmanejable y se considera
propia de altos directivos.
Tipos de Fatiga
• La fatiga ocasionada por trabajos predominantemente
emocionales: el síndrome del trabajador quemado constituye
un claro ejemplo de este tipo de fatiga. El trabajador debe
responder a las demandas de clientes, alumnos, pacientes…
con fuertes exigencias emocionales que siente que no puede
atender, distanciándose él mismo de un trabajo que en
principio vivía con ilusión.
