ADICCIÓN
AFECTIVA
Definición:
La adicción al amor es un trastorno emocional y conductual, en el
cual el la persona deposita en su pareja una excesiva carga amorosa y
dependencia.
En la adicción afectiva existe una dependencia emocional muy
intensa hacia la persona amada hasta el punto en que sólo pensar en
la separación produce un terrible cuadro de angustia y síndrome de
abstinencia
Una persona que sufre adicción afectiva tiene los mismos síntomas
que alguien que consume sustancias ilícitas, como ansiedad, angustia,
miedo y pérdida de consciencia.
LA DEPENDENCIA AFECTIVA: ELEMENTOS
HISTÓRICOS Y CONTEMPORÁNEOS
• Desde una perspectiva puramente biológica,
Sternberg y Weis (2006) describen el amor como un
impulso, producto de la interacción entre sustancias
químicas y con circuitos cerebrales y un gran
correlato somático.
• Estos mismos autores, ahora desde una perspectiva puramente
evolucionista, afirman que el amor no es más que un instinto
para preservar la supervivencia de la especie, que ha
evolucionado hasta hacerse más social.
• El primero en hablar de amor nocivo fue Platón, quien sugirió el
término «amor posesivo»
• Otro histórico, Immanuel Kant (1724-1804) propuso el concepto
del amor-pasión (egoísta)
Factores Causales
Interpretamos el amor
Nuestra Aprendimos como un apego obsesivo
carencia que la y admiración hacia la otra
temprana de sumisión es persona en lugar de un
afecto: una estrategia intercambio recíproco de
afecto.
Síntomas De La
Adicción Afectiva Son humillados, utilizados y manipulados
por sus parejas, son conscientes de ello,
PÉRDIDA DE LA pero pese a sufrir demasiado, no poseen
DIGNIDAD CONSCIENTE: fuerzas ni capacidad para romper con la
insania.
Un dependiente crónico teme pensar distinto, asumir la verdad
con humildad, no soporta la idea de un nuevo fracaso amoroso,
TERROR DE ACEPTAR LA no admira ni ama a la persona con la que sale, es consciente de
REALIDAD ello, lo expresa y lo dice harto y agotado (a), pero prefiere creer
que aquella persona cambiará y algún día lo valorará y le dará el
amor sano que espera.
Pensar en la idea de que la pareja lo
ELEVADA NECESIDAD DE abandonará por otro (a) es algo que no
SATISFACER EL EGO podrían soportar ni aceptar porque el
perder, la intolerancia a la frustración es
alta.
Síntomas De La
Adicción Afectiva
Un dependiente crónico se cierra
en su forma de pensar porque
TERROR DE ACEPTAR LA sus niveles de obsesión, ansiedad
MIEDO DE MADURAR y apego a la persona insana lo
REALIDAD
han trastornado.
Por lo general la parte maltratadora se venga de lo vivido en
una relación anterior, ha sido sobreprotegido (a) por los
PERDER LOS PAPELES
padres y por ello es caprichoso (a), no soporta que le hagan ver
EN ESTADOS DE CRISIS sus errores, jamás pedirá perdón y siempre intentará hacerle
ver a su pareja que él o ella es culpable de todo.
Pasos Para Cortar Con La Relación Dependiente
Decidir cortar la relación por completo, asumiendo con humildad la enfermedad, el fracaso en la
elección de la pareja por ignorancia emocional.
Cambiar de número de celular y si es posible el fijo.
Eliminar todo contacto virtual con la ex pareja. Sacarlo de redes sociales.
Elaborar un listado de todos los motivos reales por los cuales la relación es insana y llevarlo en la billetera, bolso,
etc y cuando surjan pensamientos anhelantes sacar esta lista (sugiero colocarla en una mica) y leerla detenida y
reflexivamente.
Pasos Para Cortar Con La Relación Dependiente
Comer sano y practicar deporte (el que más te agrade).
Ser constante en las terapias respectivas.
No abandonar la medicación que ordene el psiquiatra sin su prescripción.
No ver por un tiempo películas románticas de corte dependiente.
Cambiar de rutas y ambientes donde pasaste tiempo con la pareja maltratadora para lograr que la mente
se limpie, restablezca y desarrolle nuevo estilo de vida.
Las Rupturas
RUPTURA
El Aislamiento Y La Pérdida Del Yo
La persona dependiente, se va encerrando cada vez más en su
dependencia. Vive por y para el otro. En cierta manera, esto al
dependiente ya le va bien y le gusta, pero es un arma de doble filo.
Sobre todo porque la relación es dañina.
Hablamos de pérdida del Yo porque la persona deja de ser quien es.
Debido a que está totalmente focalizada en el otro, en lo que el otro
quiere, desea, decide, le gusta o piensa.
Cuando uno sufre una pérdida del YO llega un momento en el que
ya no sabe si está actuando así por el otro o porque realmente es
así.
Continuamente se encuentra
padeciendo de graves necesidades
emocionales
Entiende el
amor como "apego", ¿CÓMO ES EL Simplemente se
enganche, sumisión, DEPENDIENTE apega a alguien que
admiración a la otra idealiza.
persona EMOCIONAL?
Le interesan personas indeseables porque su deficiente
autoestima le provoca fascinación al encontrar una
persona tremendamente segura de sí misma
¿COMO SON LAS RELACIONES DEL QUE PADECE DE
DEPENDENCIA EMOCIONAL?
Su relación con otra Está lleno de
Ocupamos una
persona se basa en la expectativas irreales Anhela relaciones
posición subordinada
necesidad excesiva por su anhelo exclusivas y
en la relación:
de aprobación: exagerado de tener parasitarias:
pareja:
¿COMO SON LAS RELACIONES DEL QUE PADECE DE
DEPENDENCIA EMOCIONAL?
La relación conduce a
una continua y Posee una autoestima Los trastornos
Las rupturas son
progresiva muy pobre y un auto- emocionales se
auténticas traumas:
degradación: concepto negativo: hacen mayores:
La Dependencia Afectiva Y Su Tratamiento
La persona afectada reconozca y acepte la naturaleza de su dependencia
afectiva. A partir de dicho reconocimiento deberá el tratamiento de centrarse en
desaprender los patrones de la dependencia para sustituirlos por patrones de
relacionamiento afectivos saludables.
Para generar nuevos patrones de
relacionamiento afectivo deberá Fortalecer la
autoestima
trabajarse con paciencia y
perseverancia para:
Hacerse
Canalizar la ira
responsable de
reprimida
su vida
Confrontar el
Eliminar la
miedo para así
culpa
eliminarlo
Tomar conciencia
¿QUÉ HACER PARA de nuestra
situación
SUPERAR LA
DEPENDENCIA Aprender a estar Pensar en lo
AFECTIVA? solo sufrido
Contacto “0 Listado negativo
Aumentar la
Acción
Autoestima
