INVESTIGACIÓN

Nombre: Rivas García Judith Isabel

 ÁRBOL DE PROBLEMA

Sobre peso presión alta

debilitamiento del
efectos Desnutrición sistema muscular y
colesterol alto óseo

Escaso rendimiento físico

causas
• carencia de ejercicios
ausencia de buenos ausencia de buenos
de resistencia aeróbica
hábitos alimenticios hábitos alimenticios
 ÁRBOL DE SOLUCIÓN

Bajos niveles de
 Peso estable colesterol en la
sangre  Fuerza y
energía
Motricidad activa muscular
 Nutrición adecuada

Disminución de la
MEDIOS presión sanguínea

RENDIMIENTO FÍSICO

FINES

Dietas Ejercicios de Ejercicios de

alimenticias resistencia aeróbicas resistencia
balanceadas anaeróbicas
 Tema:
Ejercicios de resistencia aeróbica y el rendimiento físico

 Variable dependiente:
Rendimiento físico

 Variable independiente:
Ejercicios de resistencia aeróbica

 Sub variables independientes:

 Rutinas natatorias
 Danzas aeróbicas
 Correr

 Nombre del problema:

¿De qué manera los ejercicios de resistencia aeróbica influyen en el
rendimiento físico en estudiantes del 3° año de secundaria de la
Institución Educativa Teresa Gonzales de Fanning?
Teniendo en cuenta el proceso de enseñanza aprendizaje que se
plantea en los diversos ejercicios físicos de resistencia aeróbica,
puestos en práctica en este proyecto, los cuales se llevan a cabo de
una manera metodológica y técnica, se observa que un número
determinado de estudiantes no cuentan con un adecuado
rendimiento de las actividades físicas, debido a la carencia de
estas y a la ausencia de buenos hábitos alimenticios y a la falta
de consumo de líquidos, de modo que se van a ver reflejados en el
proceso de desarrollo de las pruebas físicas; dando como
consecuencia: el atrofia miento muscular, el sobre peso,
enfermedades cardiovasculares, etc.
Por lo tanto se busca que el estudiante desarrolle capacidades
físicas a través del ejercicio, tanto de resistencia, aeróbica como
también anaeróbica e incremente su consumo de líquidos y lleve
una buena alimentación, buscando así con este proyecto difundir
los beneficios que nos traen la realización de ejercicios físicos en el
estudiante y su desarrollo integral para su vida y salud.
 Matriz de consistencia

Problema Objetivo Variable Hipótesis

Tema

¿De qué manera los ejercicios de resistencia Determinar el nivel de influencia Los ejercicios de resistencia
aeróbica influyen en el rendimiento físico en que tienen los ejercicios de aeróbica influirán de manera
estudiantes del 3° grado de secundaria de la resistencia aeróbica el rendimiento óptima en el rendimiento físico
Institución Educativa Nacional Teresa Gonzales de físico en estudiantes del 3° grado [Link] en estudiantes del 3° grado de
Fanning? de secundaria de la Institución ENTE secundaria de la Institución
Educativa Nacional Teresa Educativa Nacional Teresa
Gonzales de Fanning? Rendimiento Gonzales de Fanning?
físico
¿De qué forma las rutinas natatorias influyen en el Definir el nivel de influencia que Las rutinas natatorias
Ejercicios de resistencia aeróbica

rendimiento físico en estudiantes del 3° grado de tienen las rutinas natatorias en el influirán de manera notoria en
V.
secundaria de la Institución Educativa Nacional rendimiento físico en estudiantes el rendimiento físico en
INDEPENDI
Teresa Gonzales de Fanning? del 3° grado de secundaria de la estudiantes del 3° gredo de
Y el rendimiento físico

ENTE
Institución Educativa Nacional secundaria de la Institución
Teresa Gonzales de Fanning? Educativa Nacional Teresa
Ejercicios de
Gonzales de Fanning
resistencia
¿En qué medida las danzas aeróbicas influyen en el Diagnosticar el grado de influencia aeróbica. Las danzas aeróbicas
rendimiento físico en estudiantes del 3° grado de que tienen las danzas aeróbicas en brindaran un mejoramiento en
secundaria de la Institución Educativa Nacional el rendimiento físico en Sub el rendimiento físico en
Teresa Gonzales de Fanning? estudiantes del 3° grado de Variables estudiantes del 3° grado de
secundaria de la Institución independient secundaria de la Institución
Educativa Nacional Teresa es Educativa Nacional Teresa
Gonzales de Fanning? Gonzales de Fanning
1.- rutinas
¿De qué forma el correr va a influir en el Analizar en nivel de influencia que natatorias El correr influirá de manera
rendimiento físico en estudiantes del 3° grado de tiene el correr en el rendimiento 2.- danzas óptima en el rendimiento físico
secundaria de la Institución Educativa Nacional físico en estudiantes del 3° grado aeróbicas en estudiantes del 3° grado de
Teresa Gonzales de Fanning? de secundaria de la Institución 3.-correr secundaria de la Institución
Educativa Nacional Teresa Educativa Nacional Teresa
Gonzales de Fanning Gonzales de Fanning