Sper
Aprendizaje
Qu es?
Es transpersonal, va ms all de los lmites de la
persona
Sistematiza y optimiza la manera en que
aprendemos
Requiere alcanzar el mejor estado corporal y
mental
Utiliza diferentes tcnicas y estrategias
Permite conocernos ms a nosotros mismos
Tcnicas de sper
aprendizaje
Respiracin rtmica
Desarrolla la sper memoria, es fundamental para el
sper aprendizaje
Beneficios de la respiracin rtmica
Mayor conocimiento
Ayuda a
de s mismo.
concentrarse
Renueva las
y a fijar la atencin.
Purificacin del
neuronas
organismo
espejo necesarias
La relajacin
Normaliza los
Descanso
psicosomtico procesos psicolgicos
Sin estrs
ni tensiones
Beneficios de la relajacin
Eliminar
tensiones
innecesarias
Mejorar el Aumentar la sensacin
funcionamiento
de tranquilidad
fisiolgico
y paz
Importancia : Gran estimulacin y relajacin
Mejor control de s mismo
Visualizacin
Es :
Programacin positiva
de nuestro cerebro
Entrenando nuestro
cerebro travs de
afirmaciones
Ejemplos de afirmaciones:
Me libero a m mismo/a de mi
funcionamiento pasado.
Puedo hacerlo.
El aprendizaje es fcil para m.
Recordar es fcil para m.
Musicoterapia
Se utiliza la msica
Facilita la
barroca,
produccin
hind y msica
de ondas alfas
instrumental
Herramienta fundamental
Efectos de la msica:
Aumento y disminucin de la atencin y la
concentracin.
Aumento o disminucin de la memorizacin
y la comprensin.
Estimulacin del desarrollo psicomotor.
Aromaterapia
Contrarresta el estrs elevado
A travs del sentido del
olfato se logra estimular
el sistema lmbico
Se utilizan aceites
esenciales, velas
aromticas e inciensos
naturales
Aromaterapia
Flores
Propiedades
Azahar
Propiedades relajantes y tranquilizantes.
Es muy bueno para ayudar a dormir
Lavanda y
Relajante
Sndalo
Jazmn y
Ayuda a mejorar elestadode nimo y
Manzanilla alivia el estrs
Rosa
Tranquilizante
Es un aceite refrescante y ayuda a
Bergamota calmar los nervios. Ayuda a mejorar el
stress, ladepresiny la fatiga.
Clavo
Romero
Ayuda a la paz mental.
Da vitalidad y energa
Cromoterapia
Terapia holstica
Mejora nuestra salud espiritual,
emocional, mental y fsica.
Se deben tener en cuenta dos conceptos:
el contraste y la armona.
Uso de las frecuencias vibratorias y
longitud de onda de los distintos colores
del arcoris
Significado de los colores
Colores
Azul
Verde
Significado
Se recomienda para nios hiperactivos
Se recomienda utilizarlo en lugares donde haya que
generar ideas nuevas y creativas
Color estimulante para el trabajo en equipo, ideal para
Naranja todos aquellos que tengan dificultades para
relacionarse con los otros.
Es la fusin de todos los COLORES y la absoluta
Blanco
presencia de la luz.
Rosa
Expresa la ternura y los afectos espontneos, atempera
la agresividad.
Este color tiene que ver con la inteligencia y la
capacidad cognitiva
Amarillo Es un color magnfico para llevar alegra a un ambiente.
Violeta
Contexto del aula
Requiere de lo auditivo, olfativo,
visual y kinestsico
Crear un ambiente agradable y relajante
Formado por el ambiente y los recursos.
Permitir que el alumno se sienta cmodo
y confortable en un aula que responda a sus
necesidades.
