COACHING
TRANSFORMARME Y TRANSCENDER EN
LO QUE QUIERO Y PUEDO SER
MEREZCO COACHING Surge como avance en el
trayecto de una nueva etapa de mi vida que pretende
profundizar en mi YO SOY y as explicar cmo el
ser humano adquiere el sentido de s mismo o
autoconepto e identidad y como va construyendo su
self. (Imagen de s mismo) a partir de la interaccin
con los dems.
Siguiendo las ideas de Mercader (1998), en su libro
Gerencia de la vida,tenemos un mundo frente a
nosotros y su diferencia radica en el hecho de saber
administrar nuestra vida en forma
correcta y
conveniente, y de saber equilibrar el balance en el cual
funcionamos mejor o somos ms efectivos, en
relacin a nuestra felicidad. (p. 19)
MEREZCO Es una construccin simblica de varios
temas que cobran relevancia en el proceso de
transformacin y cambio que se hace necesario para
transcender. ME de METANOIA (Transformacin,
cambio, conversin de sentimientos, emociones,
mentalidad), RE de RESILIENCIA (Sobreponerse, vencer,
superar obstculos y adversidades), Z de ZMER
(Meloda, Plenitud) y CO de COACHING ONTOLGICO,
estudio del ser desde su realidad, iluminar (se) y
acompaar (se) para descubrir el YO SOY a partir de la
observacin del Yo y descubrir que somos capaces de
transformarnos y transcender en lo que queremos y
podemos ser hasta lograr Victoria Segura en cada una
de nuestras metas.
MEREZCO COACHIN Se plantea como un mtodo
para
el
desarrollo
personal,
profesional
y
organizacional, apoyado en varias tcnicas y
estrategias, entre las cuales destaco el COACHING.
Psicologa Gestalt
COACHING
Ontolgi
co
Estudio del
ser
Para la Vida
Vivir
Descubri
rse
Romper
Barrera
Transforma
rse
Trascend
er
vs.
Sobrevivir
COACHING
Escuchar
Conversacione Conversaciones del
s del Yo
observador
observador
IDENTIFICAR
Quiebres
Anclajes
Acompa
ar
Desbloquea
r
Preguntas
Poderosas
Claridad del
Presente
Proceso definido para el
viaje
Claridad del estado
deseado
reas del COACHING
Objetivos
Qu
deseas
Cmo
conseguirlo
Valores
Creencias
Conocerl Vivirlo Limitador
o
as
Positiv
as
Para el logro de
los objetivos
Reforzad
as
Cuestiona
rlas
Feedba
ck
La confianza es fundamental en si mismo y en el
otro.
En la Relacin de
COACHING
Claridad del Presente para avanzar hacia el logro
de objetivos deseados.
Decidir Elegir Reconocer y Valorar.
Escuchar Escucharse.
Feedback.
(Metanoia)
(Resiliencia)
(Zmer)
(Coaching Ontolgico)
ZAYING
Rayo de luz reflejada, que solo
cuando es reflejada en los seres, se
torna visible.
Metanoia
Resiliencia
Plenitud, Bienestar, Paz,
Amor, Felicidad, Armona,
Equilibrio (Del Ser)
Transcender.
Transformacin, Cambio,
Conversin de sentimientos,
Emociones, Mentalidad.
Sobreponerse, Vencer,
Superar Obstculos y
Adversidades.
MEDIOS
COACHING (Apoyado en)
Meditacin
Msica
Mndalas
PNL
Relajacin
Zmer
Inteligencia
Emocional
Inteligencia Espiritual
ESTUDIAR Y FORTALEZER EL SER (Ontologa)
Mejor observador de mi pensamiento, mi emocionalidad y mi actuacin para la cotidianidad, pulir el
diamante que esta en mi.
Comunicacin , Acompaamiento, observacin del Yo, Espiritualidad Lder de su
propia transformacin, Liderazgo transpersonal y transformacional
TRANSFORMARME EN LO QUE QUIERO Y PUEDO SER: VICTORIA SEGURA
CREER Y VALER
(Creencias y Valores)
Por qu? Y Para qu?
Lograr algo
Cules son las convicciones que tengo de m?
Por qu hago o dejo de hacer algo?
Me estoy dirigiendo a lo que valoro?
Para qu hago determinada cosa?
Nos involucramos con los permisos y las
motivaciones profundas que nos llevan a
dedicarnos a alguna actividad.
Creencias
Generalizaciones que nos hacemos
sobre nosotros mismos y sobre el
mundo que nos rodea y representan
unos de los marcos ms profundos
con respeto al comportamiento
cuando alguien cree algo de verdad,
se comportara como si eso fuera
cierto los sistemas de conciencia
configuran lo que estamos en
condiciones de aceptar. Suelen ser
generalizaciones: todo, nunca,
nada, siempre, jams, la
gente, uno, los hombres, no
puedo, es imposible, no podr.
Los valores
Se ubican al nivel de las creencias
porque son el timn de nuestras
vidas.
Nos impulsan a seguir en una
direccin o cambiar a otra.
Es importante revisar lo que es
verdaderamente valioso para uno y
actuar en conciencia.
Cada persona filtra la direccin de
nuestros actos de una manera muy
personal y valoramos las situaciones
de acuerdo a nuestras motivaciones.
(fin)
Metanoia
Transformacin
Cambio
Conversin
Sentimientos
Emociones
Mentalidad
(fin)
(medio)
Resiliencia
PNL
Sobreponerse
Vencer
Superar
Comprender
La realidad
De la forma
De pensar del
Otro, utilizando
El lenguaje
Para ayudar
Obstculos
Adversidades
COACHING ONTOLGICO
(un medio y un fin)
Estudiar al ser
Desde su realidad
Iluminar
Acompaar
A partir
De mi
YO SOY
Amor Observacin del Yo - Conversacin
Transformarme
MEREZCO
Soy un diamante
MEDITACION
MELODIA
Bienestar Plenitud
(Zmer)
En lo que quiero
Y puedo ser
(medio)
(fin)
PROESO CONVERSACIONAL Y DE APRENDIZAJE
COACHING ONTOLGICO
Interpretacin del ser y sus
acciones, para producir
aprendizajes
Destrabarnos
Desbloquearnos
Transformarnos
Estructura nueva
Estructura actual
Considerar
Presente
Construir el futuro
reas de observacin
La corporalidad
La emocionalidad
DEBEN SER PROCESOS COHERENTES
El lenguaje
Etapa de la
interpretacin
Corporalidad
Posturas
Gestos
Movimientos
Interpretar
el
quiebre
declarado hacia una mejor
comprensin.
Coherencia entre
corporalidad, emociones y
lenguaje
Miedo rabia rencor
resentimiento - tristeza
Emociones
y
Juicios
Lenguaje
Contra nosotros mismos
Sobre el mundo y sus
amenazas y posibilidades
Sobre la estructura de la
temporalidad: pasado,
presente y futuro.
Las preguntas Conversacin
Conmigo
Con el otro
Juicios maestros de una persona: Emociones y juicios que definen su particular forma de ser.
Emociones y juicios secundarios: Juicios que resultan de los juicios maestros que estn mas
directamente asociados a circunstancias coyunturales.
El Coach debe procurar desplazarse del quiebre declarado y de las emociones y juicios
secundarios, hasta reconocer los juicios maestros.
LA VIDA
ES HOY
SOY UN DIAMANTE: LE DARE BRILLO A MI VIDA
LAS CREENCIAS
LOS MIEDOS
LA DESCALIFICACIN
LA SUBESTIMACIN
LA INSEGURIDAD
LA APARIENCIA
LA INSATISFACCIN
SO
BR
RUPTURA
CREER
COMPROMISO
HACER
CONFIAR
ATREVERSE
AMARSE
SEGURIDAD
EV
IV
V IV
IR
IR
ENTUSIASMO PASIN SEGURIDAD DECISIN PCM (Posibilidad Capacidad y
Merecimiento)
TRANSFORMACIN
Para vivir y no sobrevivir
T R AN S C E N D E R
SINCRODESTINO
Deepak Chopra
Cada coincidencia que ocurre en nuestra vida es
portadora de un mensaje sobre el potencial milagroso de
cada instante. El sincrodestino trae nuevas maneras de
percibir y de vivir, es una especie de renacimiento o
despertar.
Si entendemos la fuerza que le dan forma a las
coincidencias, podemos aprender a vivir en un nivel ms
profundo y lograr el acceso al flujo de la sinronicidad
que yace en el ncleo de nuestra existencia.
Al sintonizar con la presencia de los milagros, nuestra
vida se transformara en una experiencia deslumbrante y
todo lo que se desea, estar a nuestro alcance.
La semilla de un destino perfecto yace en nosotros. Debemos liberar ese
potencial y alcanzar la vida que hemos soado.
PENSAMIENTOS
Cualquier persona que viva con un propsito debe aprender a disfrutar su viaje por
la vida.
Dewayne Owens
Los obstculos sirven como escalones para hacerte ms fuerte y ms sabio.
Dewayne Owens
La resistencia mental y espiritual te permite disfrutar del viaje.
Dewayne Owens
El propsito no es un destino, es un recorrido.
Aprende a esperar lo inesperado.
Dewayne Owens
Dewayne Owens
Aprende a no doblegarte ante los retos, sino a responder a ellos en la forma
correcta.
Dewayne Owens
Por sobre todas las cosas, ten un solo objetivo, ten un propsito legtimo y til y
dedcate a l.
James Allen
Empezar a pensar con propsito es sumarse a las filas de los fuertes, que solo
reconocen el fracaso como uno de los caminos hacia la realizacin.
James Allen
PENSAMIENTOS
Empezar a pensar con propsito es sumarse a las filas de los fuertes, que solo
reconocen el fracaso como uno de los caminos hacia la realizacin. James Allen
Felices son aquellos a quienes el propsito los ha encontrado.
Annimo
El herosmo es notablemente sobrio, nada dramtico. No es el deseo urgente de
sorprender a otros a cualquier precio, sino la urgencia de servir a otros a cualquier
precio. Arthur Ashe
El secreto del xito es la constancia en el propsito.
Benjamn Disraeli
El secreto de ser hombre no es simplemente vivir, sino tener algo por lo cual vivir.
Fedor Dostoievski
El secreto de ser hombre no es simplemente vivir, sino tener algo por lo cual vivir.
Fedor Dostoievski
Los pensamientos conducen al propsito; el propsito conduce a la accin, la
accin forma hbitos; los hbitos determinan el carcter y el carcter determina
nuestro destino.
Tyron Edwards
PENSAMIENTOS
Solo necesitamos un propsito en la vida para que esto d significado a nuestra
existencia, aunque tambin sea algo que d significado a nuestro sufrimiento.
Eric Hoffer
Hay una cualidad que uno debe poseer para triunfar. Es la de definir el propsito, el
saber exactamente lo que uno desea y como puede alcanzarlo. Napolen Hill
Muchas personas tiene una idea equivocada de lo que constituye la verdadera
felicidad. Esta no se obtiene a travs de la satisfaccin personal, sino de cumplir con
fidelidad su propsito. Hellen Keller
No hay mayor fracaso en la vida que el dejar de luchar. No hay otra derrota peor
que la que tiene lugar en nuestro interior, porque no hay realmente barrera
insalvable excepto nuestra inherente debilidad de propsito.
Elbert Hubbard
Una vez que hayamos elegido nuestro camino, sin malicia y con un propsito puro,
removemos nuestra fe en Dios y vayamos adelante sin temor en el corazn
Abraham Lincoln
Terapia gestalt
Pone nfasis en lo que est sucediendo,
se est pensado y sintiendo en el
momento, por encima de lo que fue,
pudo haber sido, podra ser o debera
estar sucediendo.
Terapia gestalt
Yo soy yo, T eres T
T haces lo Tuyo, Yo hago lo Mo. Yo no vine a este
mundo para vivir De acuerdo a tus expectativas.
T no viniste a este mundo para vivir De acuerdo con
mis expectativas.
Yo hago mi vida, T haces la tuya. Si coincidimos, ser
maravilloso Si no, no hay nada que hacer.
Fritz S. Perls (1893-1970)
Filosofa gestalt
Vive ahora, es decir, preocpate del presente ms que
del pasado o del futuro.
Vive aqu: relacinate ms con lo presente que con lo
ausente.
Deja de imaginar: experimenta lo real.
Abandona los pensamientos innecesarios; ms bien
siente y observa. Prefiere expresar antes que
manipular, explicar, justificar o juzgar. Entrgate al
desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu
percatarte.
Bases
Las bases de la Gestalt son el aqu y el ahora, lo obvio y
la toma de consciencia ("darse cuenta" ) de lo que
hacemos realmente en nuestras vidas, cmo lo hacemos,
qu queremos o necesitamos en realidad y cmo
podemos conseguirlo.
