Scribd
Cargar
357 vistas10 páginas

Patologías del Codo: Epicondilitis y Prevención

Este documento describe diferentes patologías del codo, incluyendo la tendinopatía de inserción, conocida como codo de tenista, que se produce por el sobreuso o esfuerzos repetitivos en el codo. Explica que la epicondilitis lateral es la lesión más común y se da por esfuerzos excesivos en los tendones extensores del antebrazo, mientras que la epicondilitis medial ocurre con actividades de flexión y pronación simultáneas de la muñeca. Finalmente, enumera factores de riesgo como ciertos deportes y

Cargado por

Masoterapia Aplicada
Derechos de autor
© Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PPT, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
357 vistas10 páginas

Patologías del Codo: Epicondilitis y Prevención

Este documento describe diferentes patologías del codo, incluyendo la tendinopatía de inserción, conocida como codo de tenista, que se produce por el sobreuso o esfuerzos repetitivos en el codo. Explica que la epicondilitis lateral es la lesión más común y se da por esfuerzos excesivos en los tendones extensores del antebrazo, mientras que la epicondilitis medial ocurre con actividades de flexión y pronación simultáneas de la muñeca. Finalmente, enumera factores de riesgo como ciertos deportes y

Cargado por

Masoterapia Aplicada
Derechos de autor
© Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PPT, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

Patologas del codo

Patologa de insercin tendinosa


La causa ms frecuente es la tendinopata de insercin (entesitis), de los msculos epicondilares (epicondilitis), o de los epitrocleares (epitrocleitis). Es una patologa proliferativa y degenerativa (tendinosis). Produce lesiones fibrilares en el tendn, seguido de formacin de tejido fibrovascular que mantiene un cuadro doloroso crnico.

Codo de tenista

Descripcin
Lesin de los msculos y tendones en la cara

lateral externa del codo.


Procede de un sobreuso o de esfuerzos

repetitivos a ese nivel.


La contraccin repetida de las fibras musculares

del antebrazo genera una tensin localizada en los puntos de insercin de los tendones en el hueso del codo.

Mecanismo de lesin
Epicondilitis Lateral
La lesin ms frecuente es la lesin lateral del

codo. Es el resultado de un esfuerzo excesivo y repetitivo sobre los tendones extensores del antebrazo,( msculo extensor del carpo). Resultado de un revs con mala tcnica, o de un potente saque en el que se combinen pronacin y flexin rpida de mueca. Se carga todo el esfuerzo en los referidos tendones extensores del antebrazo.

Epicondilitis medial
Es menos frecuente, y ocurre de forma

caracterstica con actividad flexora y pronacin simultneas de la mueca, como puede ocurrir:

Al final de la volea, cuando el jugador flexiona rpidamente la mueca para llevar la raqueta hacia delante. En la primera fase del saque, cuando se localiza todo el esfuerzo en los tejidos mediales del codo. El codo de golfista que se da cuando se lleva a cabo un swing defectuoso con el tronco rgido. El codo de nadador , que se da por fasta de

Signos y Sntomas
Dolor al sujetar o agarrar objetos. Falta de fuerza en el antebrazo. Dolor a la presin en el codo en los puntos de

insercin de los tendones.


Existen una serie de signos especficos que

dependern del tipo concreto de epicondilitis.

Factores de Riesgo
Practicar tenis o golf.
Trabajos que requieran la extensin repetitiva de

la mueca y sostener algo con el puo cerrado.


Desequilibrio muscular.

Disminucin de la flexibilidad.
Edad avanzada.

Prevencin
Mantener tensos los msculos del brazo, as

podrn absorber la energa del estrs fsico repentino.


Despus de un periodo corto de calentamiento,

estire los msculos del brazo.


Aprenda la tcnica apropiada para las

actividades que requieran mover el antebrazo.


Revise su tcnica de golpeo (revs

especialmente), y su forma de sostener la

La Epicondilitis no se limita a jugadores de tenis, golf, bisbol o nadadores, sino que se puede dar en cualquier actividad que ponga los compartimentos medial o lateral del codo bajos esfuerzos repetitivos similares (martillear, uso de destornilladores, o incluso trabajo

También podría gustarte