Agenda
2026
MoodTracker
Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic
1 Código de color:
2
Un día increíble
3
Normal
4
Feliz
5
6 Productiva
7 Enamorada
8 Triste
9 Enojada
10 Irritada
11 Ansiosa
12 Estresada
13
Cansada
14
Enferma
15
Insegura
16
17
18
19
20
21 Este espacio
22 es sólo para
23
ti, para
24
poner
atención a
25
tus
26
emociones y
27 dejarlas
28 fluir.
29 Acéptalas tal
30 y como son.
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CALENDARIO
2026
ENERO FEBRERO MARZO
L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D
1 2 3 4 1 1
5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8 2 3 4 5 6 7 8
12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15 9 10 11 12 13 14 15
19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22 16 17 18 19 20 21 22
26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 23 24 25 26 27 28 29
30 31
ABRIL MAYO JUNIO
L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D
1 2 3 4 5 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
6 7 8 9 10 11 12 4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14
13 14 15 16 17 18 19 11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21
20 21 22 23 24 25 26 18 19 10 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28
27 28 29 30 25 26 27 28 29 30 31 29 30
JULIO AGOSTO SEPTIEMBRE
L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D
1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 5 6
6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13
13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20
20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27
27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 30 28 29 30
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OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE
L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D
1 2 3 4 1 1 2 3 4 5 6
5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8 7 8 9 10 11 12 13
12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15 14 15 16 17 18 19 20
19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22 21 22 23 24 25 26 27
26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29 28 29 30 31
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Rueda de la Vida
La rueda de la vida te muestra en qué áreas de tu vida puedes trabajar para
lograr un mayor equilibrio y bienestar.
¿Cómo me encuentro actualmente en cada aspecto de mi vida? Colorea del 1
al 10 reflexionando sobre qué tanto tiempo y esfuerzo dedicas a cada área.
CRECIMIEN
RO TO
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10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
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Metas & Sueños
2026
MI SUEÑO DE ESTE AÑO ES:
PROFESIONAL - ACADÉMICO:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
PERSONAL:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
RELACIONES:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Metas & Sueños
2026
MI SUEÑO DE ESTE AÑO ES:
FINANZAS:
EMOCIONAL:
ESPIRITUAL:
siemp
esreencia
Planner MES
Mensual AÑO
DOM LUN MAR MIER JUEV VIER SÁB
NOTAS
Planner semanal
LUNES POR HACER
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
ESTA
SEMANA ME
SIENTO...
SÁBADO
DOMINGO
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esreencia
Planner semanal
LUNES MARTES MIÉRCOLES
JUEVES VIERNES SÁBADO
DOMINGO NOTAS
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esreencia
Nuevos Hábitos
¿Qué hábitos saludables quiero construir cada día?
ACTIVIDAD:
LO QUE HICE BIEN
L u n M a r M i e Jue Vie Sáb Dom
ACTIVIDAD:
L u n M a r M i e Jue Vie Sáb Dom
LO QUE PUEDO MEJORAR
ACTIVIDAD:
Lun Mar Jue Vie Sáb Dom
Mie
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esreencia
Ahorro
AHORRANDO PARA:
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TOTAL AHORRADO
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Gastos Fijos
FECHA CONCEPTO CANTIDAD
TOTAL
Gastos Variables
FECHA CONCEPTO CANTIDAD
TOTAL
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esreencia
Ingresos
FECHA
CONCEPTO CANTIDAD
TOTAL
Balance mensual
INGRESOS TOTALES
GASTOS TOTALES
BALANCE
ESTE MES ME FUE:
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esreencia
To-Do List
Lunes
Martes
Miércoles
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esreencia
To-Do List
Jueves
Viernes
Sábado y
Domingo
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esreencia
Horario Semanal
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
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esreencia
Horario Diario
HORAS
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esreencia
Cuidate
Sincronización de ciclos para la mujer moderna
Reflexionar
Introspección
Menstrual Intuición
Días 1-7 Restaurar
Descanso
Nuevos Comienzos
Creatividad
Folicular Planificar
Días 8-14 Explorar
Claridad
Energía
Productividad
Ovulatoria Socializar
Días 15-17 Motivación
Comunicar
Consciencia
Equilibrio
Lútea Sensibilidad
Soltar
Días 18-28
Fluir
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esreencia
"Regálate experiencias con las que puedas comprobar
lo increíble que eres"
Tomar suficiente agua
Realizar actividad física
Estirar tu cuerpo
Por tu cuerpo Caminatas al aire libre
Descansar
Nutrir tu cuerpo
Escribir/Journaling
Leer un libro
Escuchar un podcast
Agradecer
Limpiar y organizar tu
espacio Por tu mente
Planear tu día, semana,
mes
Meditar
Pasar tiempo con tu
mascota
Pasar tiempo en la
Por tu alma naturaleza
Conectar con tus seres
queridos
Abrazarte a tí misma
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esreencia
Prioriza Tareas
—Matriz de Eisenhower
Urgente No Urgente
Importante
No Importante
Recordatorios
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esreencia
