Ho’oponopono

y las cuatro frases especiales

Lo siento mucho

En esta secuencia de cuatro videos, aprenderás el significado de los cuatro

frases base del ho’oponopono, en este vídeo vamos a hablar sobre la frase “siento
mucho.

Al practicar el ho’oponopono, sé consciente de lo que estás experimentando, sé

una sensación física, ya sea un sentimiento o emoción, enfócate en tu sentimiento.
Pide al Divino Creador que limpie y purifique en ti las memorias que están
generando esta experiencia y transmutándola en Luz Divina.

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Muchas personas tienen dudas respecto a la cantidad de veces que debe

praticar o ho’oponopono, mas pode ser apenas uma vez, pode ser por um
período, puede ser 108 veces como muchas personas tienen la costumbre de practicar.
No hay regla para eso, repite y permite que la energía fluya hasta que te sientas ligero y
¡Pleno!

Entregue, solte, confíe y sepa que su pedido de limpieza ya ha sido atendido.

frases pueden ser usadas en la secuencia que desees. Ya lo he visto en 'internet',
personas enseñando una secuencia correcta para las cuatro frases, pero eso no es
importante, o importante é saber que, ao pedir ao Divino Criador sua
purificación de las memorias y programas internos, realmente estás siendo
limpo.
¿Y el 'lo siento mucho' cuál es su significado?

Decimos lo siento para reconocer que algo entró en nuestro sistema, en

nuestra mente. No sabemos cómo, pero estamos aquí asumiendo la
responsabilidad por lo que estamos sintiendo.

Es muy tenue la línea que separa el “asumir responsabilidad” y el “sentirse

culpable", pero son muy diferentes. La culpa trae la autopiedad, el auto-
la sabotaje, y asumir la responsabilidad nos brinda la oportunidad de transformación. Si
¿Realmente quieres la transformación? Es bueno mantenerse alejado de la culpa y de culpar a los demás.

outro... y asumir responsabilidad, que posibilita la libertad...

Una de las cosas que algunas personas tienen más dificultad para aceptar en
Ho’oponopono es el hecho de que debemos asumir la responsabilidad por todo
que nos acontece y que de alguna forma nos afecta.
Es que muchas veces, aparentemente, los problemas vienen solamente de la acción de
otras personas, que tienen actitudes perjudiciales hacia los que están alrededor, sin que
no hayamos hecho nada. Sin embargo, sufrimos las consecuencias, por ser
familiares, amigos o simplemente próximos.

O siento mucho representa aquel momento cuando nos damos cuenta de que
aquella situación, aquel sentimiento, emoción o persona forman parte de nuestra
vida, y nos convertimos en responsables de haber creado o atraído eso.

Decir 'lo siento' es el primer paso para cualquier cambio, es ser humilde.
reconocer y estar abierto a cambios.
Una de las principales recomendaciones del Ho’ponopono es que asumas el 100% de
responsabilidad sobre lo que creó y sigue creando, cada día, en su
realidad. y continuar esta limpieza para futuras creaciones, que se forman a
partir de pensamientos erróneos sobre personas, situaciones, enfermedades etc., con el
Ho’oponopono, esto se puede hacer de manera muy simple… y eso es lo más
¡extraordinario!

Entonces, cuando alguien aparezca en tu vida y traiga algún "problema", tú

haz la cura, al asumir la responsabilidad por los pensamientos que crearon
esa situación.

Recordando que lo que ves de mal en esa persona que trajo este problema
también existe en ti. Somos todos Uno, por lo tanto toda cura es autocura.

A medida que mejoras el mundo, también te mejoras a ti mismo. Asume esto.

responsabilidad. Nadie más necesita hacer este proceso... ¡solo tú!
Resumiendo: cuando pronuncias lo siento mucho, estás asumiendo la
responsabilidad por todo lo que sucede a su alrededor y ese es el primer paso
para a transformação.
En los próximos videos, hablaremos sobre las otras tres frases básicas del
ho’oponopono, que são “me perdoe, eu te amo, sou grato”

2 - Me Perdoe
En el segundo video de la serie "cuatro frases base del ho'oponopono", vamos a hablar
sobre la frase base 'perdóname'

Y esta frase es importante porque pedimos perdón al reconocer que las

nuestras memorias y programas están contribuyendo de alguna manera negativa
com la situación o el sentimiento. No es una petición al Divino que te perdone, es
un pedido de ayuda al Divino para que te ayude a perdonarte.

El pedido de perdón libera, es el reconocimiento de que estás viviendo

determinada experiencia porque la atrajo de alguna forma y está dispuesto a
corregir, liberar, mejorar.
Pedir perdón es liberador, es el segundo paso de la transformación. Es reconocer
que se está vivenciando aquella experiencia, es porque de alguna forma tú la
atrajo, pero está dispuesto a corregirse y a mejorar. Te pones en la posición
de aprendiz, y envía un mensaje al universo que desea una segunda
oportunidad para hacer las cosas de manera diferente y actuar con mayor sabiduría.
Segundo el diccionario, perdón es la acción de librarse de una culpa, de una ofensa,
de una deuda.
Es decir, es la liberación de las cadenas, cuando dices perdóname, estás dando
pasaje para sus bloqueos, dejándolos partir.

Cuando entendemos que llevamos energías de nuestro pasado, comenzamos a

comprender que todo influirá en nuestras vivencias futuras, y que el
el mundo a nuestro alrededor solo mejorará a partir del momento en que nuestro
mundo interior se cure. Por isso quando você pede perdão por ter permitido a
entrada de esas energías en el pasado, estás abriendo la puerta para esas
energias e deixando-as livres para partirem é o início da cura.
El auto perdón cierra las puertas del pasado y tú siempre eres la persona principal.
que debe ser perdonado. Este acto tiene que partir de ti, nunca nadie te perdonará
si eso no comienza dentro de ti.

Comienza practicando el ho’oponopono para ti, repitiendo las 4 frases: Yo siento

mucho. Perdóname. Te amo. Estoy agradecido. Todos los días, mentalizando algo que
Quisiera curar en ti.

El video de hoy es sobre la frase “Perdóname” no olvides ver los cuatro

vídeos que están en la lista de reproducción para entender el significado de cada frase, te espero
en el próximo video donde vamos a hablar sobre la frase “te amo”

Te Amo
En el video de hoy hablaremos sobre la tercera frase base del ho’oponopono. Yo te
amo. Al decir te amo, potenciarás la práctica del Ho’oponopono, con
en este tercer paso estás irradiando lo mejor de ti, estás
decretando al universo que a partir de ahora solo deseas el bien y el
mejor para tu prójimo como a ti mismo.
Na bíblia o mestre Jesus disse: eu, porém, vos digo: amai a vossos inimigos,
bendecid a los que os maldicen, haced bien a los que os odian, y orad por los que
te maltratan y te persiguen.

Eso y muchas otras cosas lo hicieron un maestro, porque a partir de

el momento en que comienzas a amar a un enemigo, anulas tu parte en
inimizade, puedes incluso seguir teniendo un enemigo, pero la otra persona no
terá. Y esto es importante para tu crecimiento como persona transformada.
Es el amor que te coloca en sintonía con lo Divino y permite la transmutación de
energía bloqueada en Luz Divina.

El “Te Amo” es una demostración de Amor Propio, Amor al Universo!

Solo el amor puede curar verdaderamente.

Todas las dificultades que surgen en nuestra vida son restos del pasado que
ressurgimos para que puedan ser purificadas.

Las memorias afectivas que tenemos ante determinados momentos de la vida

generalmente siguen un patrón de comportamiento basado en lo que ya se ha vivido,
si no limpias tales recuerdos, es muy probable que estas cuestiones estén
siempre presentes en sus días de una manera negativa. Por eso, es muy
es importante mirarse a uno mismo y entender lo que sucede en tu interior.

La práctica del ho'oponopono consiste en un proceso de unión entre el

practicante y el amor propio, en el cual toda la memoria de desamor se borra de
tu subconsciente. Esta práctica puede cambiar completamente tu vida y hacer
con que te liberes de toda la negatividad que tu inconsciente guarda.
La práctica del amor propio comienza ya en las dos primeras frases Siento mucho me
perdona, el acto de perdonarse a uno mismo ya es una actitud de amor.

Quando você diz com convicção, eu me perdoo por cada passo que dei e cada
queda que llevé hasta el momento presente.

Lo siento mucho. Por favor, perdóname. Te amo. Agradezco la oportunidad de

liberar esos recuerdos y a mí.

Estás expresando un profundo amor propio que cuando se pone en

la práctica te lleva a un nivel elevado en la vida. Puedes liberarte de
miedo, tristeza, culpa, rabia, frustración y todas las emociones que te impiden de
ser feliz.

Con esto vuelves a tu equilibrio y logras conectarte con tu

verdadera esencia que es de luz y amor.
Es importante entender que el flujo natural de la vida es amor, prosperidad,
crecimiento y salud.
Cuando estamos teniendo algo diferente en nuestra vida significa que estamos fuera
de nuestro equilibrio natural. Y es por eso que la técnica trae resultados, porque te
coloca de vuelta en ese equilibrio.

4 - Soy Agradecido

Hoy, hablaremos sobre la cuarta frase base del ho’oponopono que es:
SOY AGRADABLE”. Este es el paso final de esta jornada transformadora. Tú
agradece a la vida por permitir que tal situación, emoción, pensamiento o persona
forma parte de tu vida y te enseñe tantas lecciones valiosas, aunque esas lecciones
sean traídas por una experiencia negativa.
Es la certeza de que todo ya ha sido limpiado y liberado por lo divino, es la expresión de
gratitud por ya haber sido atendido. Es la demostración de su confianza en
processo.

Gratitud al Universo, a Dios y a uno mismo.

Gratitud porque la situación o sentimiento se presentó, permitiéndote que tú

percebiese lo que estaba en su inconsciente y, así, pudiera pedir la limpieza.

La gratitud implica un sentimiento de reciprocidad hacia la otra persona.

La gratitud es un sentimiento poderoso y verdaderamente transformador,
porque nos lleva a reconocer y valorar lo que es bueno. Ella nos lleva a identificar
las cosas buenas que ocurren con nosotros y con las personas que están cerca de
nosotros.

Muchas personas confunden los sentidos de gracias y gratitud.

"Gracias" es lo mismo que atarse a un favor hecho por otra persona, tú

puede ser obligado a devolver un favor a otra persona, pero no reconocerlo, no
sentir.
Mientras que la “gratitud” es lo mismo que gracia, reconocimiento por todo lo que es
recibido. Es reconocer la bendición de estar vivo. La gratitud surge cuando estoy
alineado conmigo mismo y en la comprensión de que la vida me está trayendo
exactamente aquello que necesito, que puede ser algo simple o un gran
desafío.

Sobre todo, la gratitud no está atada a ningún carácter espiritual.

Independientemente de cuál sea la creencia de cada uno, o incluso en ausencia de
Una, el sentimiento actúa igualmente en nuestro desarrollo personal.
Ser grato o grata es importante cuando te permites sentir este estado de
reconocimiento, y una intensa transformación sucederá en tu vida. Ya ha quedado
comprobado que las personas que tienen este hábito son más felices, lo que impacta
también en su salud física y mental.

Ahora que ya conoces el significado de cada frase, ¿qué tal poner el

Ho’oponopono en práctica en tu vida diaria?

Esta técnica hawaiana ha transformado vidas en todo el mundo,

experimente.

As quatro frases base: sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato, estudadas
esa lista de reproducción con cuatro videos se completa con este video.

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Gratitud a todos

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El libro sobre las alas del secreto presenta

ao leitor as ferramentas para construir seu
camino hacia una vida transformada,
como a mudança de vida da personagem
Emily, una adolescente problemática que
vive un impasse en la escuela y en casa, una
la suspensión escolar obliga a su madre a llevarla
una jornada liberadora por la chapada
diamantina na Bahia. É assim que nasce
esta guía transformadora, que rompe con la
idea más tradicional del secreto
trasciende las barreras de lo que se
restringe simplemente a la realización
material, elevando su definición a un nivel
mucho más pleno, estrechamente ligado a
comprensión de las necesidades del alma
humana y de aquello que puede realizarla.

Entiende el poder oculto que existe dentro de ti, así estarás en un nivel
donde pocas personas en nuestros días llegan, utiliza el secreto contenido aquí
para alcanzar salud, riqueza y felicidad, supera los obstáculos y alcanza lo que
muchos lo consideran imposible.
Es exactamente por eso que la obra complementa este tema que se muestra cada
vez más relevante, llevando al lector a sentirse completamente realizado al
disfrutar de una visión más clara y amplia de los resultados positivos
alcanzados al mantenerse atento a las leyes simples y poderosas que rigen la
armonía del universo.

Este debería ser más que un libro de cabecera, tal vez la lectura inicial de todo
aquele que quer transformar sua vida, descobrir como realizar seus sonhos ou
simplemente conocer técnicas capaces de remover los obstáculos mentales que
bloquean tu camino, dejando la mente libre para encontrar nuevas maneras
e inesperadas de obter o que se deseja.