MARCO TEÓRICO

ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL

Beck, Rush, Shaw y Emery (2011), Nos dice que el principio de los pensamientos,
emociones y conductas están íntimamente relacionados, y que los cambios en uno de
estos componentes pueden generar modificaciones significativas en los demás, la
terapia cognitivo conductual es un procedimiento activo, estructurado y de tiempo
limitado que busca identificar y modificar los pensamientos disfuncionales que influyen
en las emociones y comportamientos inadecuados. Este modelo sostiene que la forma
en que una persona interpreta el mundo determina, en gran medida, su conducta y sus
reacciones emocionales ante las diversas situaciones de la vida.

Rivera y Rodríguez (1998), De acuerdo con la psicoterapia cognitivo conductual se

centra en comprender los procesos cognitivos que median el cambio conductual. Las
creencias, actitudes y esquemas mentales del individuo son concebidos como
conductas aprendidas, sujetas a las leyes del condicionamiento. Por ello, el trabajo
terapéutico implica identificar los pensamientos automáticos negativos y reemplazarlos
por interpretaciones más realistas y funcionales, mediante técnicas como la
reestructuración cognitiva, el registro ABC y las auto instrucciones. Desde esta
perspectiva, el terapeuta cumple un rol directivo, guiando activamente al paciente
hacia el aprendizaje de nuevas formas de pensamiento y de respuesta conductual.

Fernández Álvarez y Fernández-Álvarez (2017) destacan que este enfoque

considera a la persona como un agente activo en la construcción de su realidad,
donde el procesamiento de la información se convierte en el eje central del cambio.
Cuando el individuo interpreta el entorno de manera disfuncional, se generan conflictos
emocionales y conductuales que afectan su adaptación. La intervención cognitivo–
conductual busca, por tanto, reconstruir dichos significados, promoviendo estrategias
de autorregulación, afrontamiento y resolución de problemas que permitan un
funcionamiento emocional y académico más equilibrado.

En el contexto educativo y adolescente, este enfoque resulta especialmente útil para

fortalecer la autorregulación emocional, la atención sostenida y los hábitos de estudio,
favoreciendo la motivación y la persistencia ante las tareas. Así, el proceso terapéutico
se convierte en una herramienta de aprendizaje que combina la reflexión cognitiva con
la práctica conductual, ayudando al estudiante a desarrollar autocontrol, pensamiento
flexible y autonomía personal.
 PLAN DE INTERVENCIÓN
La evaluación muestra impulsividad, variaciones en el control de la ira y
autorregulación limitada. En atención selectiva (D2) se observan omisiones y
comisiones elevadas, con aumento de la fatiga hacia el final de las tareas. El resultado
en el Test de Matrices Progresivas de Raven (51/60) ubica al examinado en el
percentil 90, correspondiente a un nivel intelectual superior al término medio (Grupo
II+), lo que evidencia una buena capacidad de razonamiento analógico, percepción
visoespacial y detección de patrones. Por ello, los descensos en el rendimiento escolar
no se explican por limitaciones cognitivas, sino por factores motivacionales, hábitos de
estudio y manejo del tiempo. Entre los factores contextuales influyen el duelo por la
madre y la reorganización familiar, ya que convive con su padre y madrastra.

El enfoque de trabajo será cognitivo conductual con énfasis en regulación

emocional y en funciones ejecutivas como la atención, el control inhibitorio y la
planificación.

La intervención tendrá una duración de cuatro sesiones distribuidas en dos

semanas, los días miércoles y jueves, con 45 minutos por sesión. La familia
participará de forma breve en la primera y en la cuarta sesión.
 ●CONDUCTAS PROBLEMA

DIAGNOSTICO OBJETIVO O META TECNICAS DE

TERAPÉUTICA INTERVENCIÓN
Dificultades en 1. Reducir impulsividad STOP + respiración 4–6
autorregulación y mejorar el control (tarjeta recordatorio).
emocional: control de inhibitorio ante b) ABC breve (situación-
impulsos y manejo de la detonantes de ira. pensamiento-acción en 1
ira. minuto). c) Señal de freno
(post-it o gesto acordado).
Atención selectiva con 2. Incrementar precisión Hoja tipo d2 5–8 min: primero
precisión inestable (perfil y concentración en exacto, luego ritmo.
tipo D2), muchas tareas
omisiones y comisiones cronometradas; bajar b) Revisión 30–45 s antes de
bajo tiempo y fatiga al E% y subir el índice terminar. c) Pausa activa 60 s
final. de concentración (C). a mitad de la tarea.

Potencial cognitivo no 3. Establecer hábitos de Pomodoro 25–5 (2 bloques por

verbal suficiente (Raven estudio y día).
42/60), con brecha aptitud organización semanal
rendimiento por hábitos y b) Checklist de 3 pasos:
motivación. planificar–hacer–revisar.

c) Espacio sin celular (modo

avión/fuera del alcance).
Reorganización familiar y 4. Fortalecer expresión Diálogo guiado 10 min 1
duelo en proceso; emocional y vez/semana (escucha +
expresión emocional comunicación en el acuerdo).
tensa o evitativa. sistema familiar. b) Yo-mensajes (“yo siento…
y necesito…”).
c) Pequeña rutina: revisar
tareas 5 min antes de dormir.
PROGRAMACIÓN NOVIEMBRE
Numero de 02 02 03 03
semana
Días/ Fecha Miércoles Viernes Miércoles Viernes
ACTIVIDADES A REALIZAR
Desarrollo de un esquema de intervención
Psicoeducación sencilla (ABC: situación
pensamiento, conducta). Respiración 4–6.
Mini-D2 (5′) para línea base: C y E%.
Acuerdo familiar breve: horario y lugar de
SESION 1 estudio sin celular. Tarea: 2 fichas de
cancelación (5–7′), 2 pomodoros, registrar 3
detonantes.
Protocolo STOP + señal de freno.
Reestructuración de “todo/nada” y
“catastrofismo”. Ejercicios Go/No-Go
y Stroop básico. Hoja tipo d2
SESION 2 graduada: primero exactitud, luego
ritmo. Tarea: 3 fichas (10′) con
revisión 30–45″ y 3 pomodoros.
Atención sostenida: barrido visual
cronometrado y Trail Making A/B simple.
Autoinstrucciones: “primero exacto, luego
rápido; respiro; reviso”. Plan semanal +
SESION 3 checklist. Tarea: 4 pomodoros, 2 fichas
de cancelación y 1 tarea escolar
aplicando autoinstrucciones.
Mini-D2 post (5–8′) y comparación con línea
base. Comunicación asertiva con familia (10–
15′) y validación emocional. Psicoeducación
breve en duelo y ritual simbólico simple. Plan de
SESION 4 mantenimiento 4 semanas (6–8
pomodoros/semana; 2 prácticas de
cancelación/semana; 1 diálogo
familiar/semana).

 PROGRAMACIÓN DE INTERVENCIONES Y TEMPORALIZACIÓN

SESION DX OBJETIVO MOMENTO ACTIVIDADES TÉCNICAS TIEMPO
1. Bienvenida, presentación, normas de Psicoeducación
confidencialidad y objetivo de la sesión.
breve
2. Ejercicio breve de respiración 4–6 para
INICIO relajar y centrar la atención. Respiración 4–6 10 MIN
3. Dinámica “Mi palabra soy yo”: cada
guiada
Fortalecer la participante dice una palabra que lo
identifique positivamente.
autoestima • Explicación sencilla del modelo ABC Registro ABC;
Fortalecimiento mediante el (situación – pensamiento – emoción –
Reestructuració
de la autoestima conducta).
reconocimiento • Identificar pensamientos negativos n cognitiva, 25 MIN
1 de cualidades frecuentes (“no puedo”, “no soy bueno”, “me
Refuerzo
da flojera estudiar”).
personales y DESARROLL • Aplicar reestructuración cognitiva: positivo
pensamientos O transformar cada pensamiento por uno
realista y positivo (“puedo mejorar con
positivos sobre sí práctica”, “si me esfuerzo, avanzo”).
mismo. • Dinámica rápida “Mis tres cualidades”:
escribir o mencionar tres aspectos positivos
personales o escolares.
• Ronda de reflexión: “¿Qué aprendí sobre Revisión de 10 MIN
mí hoy?”
tarea;
• Conclusión grupal o individual guiada por
CIERRE el terapeuta. afirmaciones
• Tarea: elaborar una lista de 5 logros
positivas.
personales o escolares para compartir en
la siguiente sesión.

SESION 1: “ME CONOZCO Y RECONOZCO MI VALOR”

 SESIÓN 02: ““ME ORGANIZO Y RINDO MEJOR””

SESION DX OBJETIVO MOMENTO ACTIVIDADES Tiempo TÉCNICAS

INICIO 1. Revisión de la tarea anterior (logros 10 min

personales). Psicoeducación;
2. Breve psicoeducación sobre cómo los Respiración 4–6.
Mejorar el hábitos influyen en el aprendizaje.
rendimiento 3. Ejercicio de respiración 4–6 para
centrar la atención.
académico
DESARROLLO •• Explicar y aplicar la técnica Pomodoro 25 min
mediante la (25–5). Técnica
Dificultad • Crear un plan semanal de estudio con Pomodoro;
organización
en hábitos metas pequeñas y realistas. Checklist;
del tiempo y el • Aplicar el checklist “Planificar, Hacer, Entrenamiento
2 y Revisar”. atencional.
fortalecimiento
rendimiento • Ejercicio breve de atención: ficha de
de hábitos de cancelación (3 min).
académico CIERRE • Reflexión: “¿Qué hábito quiero empezar 10 min
estudio.
hoy?” Revisión de tarea;
• Tarea: aplicar el plan de estudio y Refuerzo positivo.
registrar 3 logros o dificultades durante la
semana
SESIÓN 03: “ME MOTIVO Y PERSISTO”

SESION DX OBJETIVO MOMENTO ACTIVIDADES TÉCNICAS TIEMPO

1. Revisión del plan de estudio y

logros. Psicoeducación; 10 MIN
INICIO
2. Breve charla sobre tipos de Respiración 4–6.
Aumentar la motivación (interna y externa).
3. Ejercicio de respiración 4–6 para
motivación y la
concentración.
perseverancia • Dinámica “Mis metas y mis pasos”:
elegir una meta académica y dividirla Auto 25 MIN
ante las tareas en pequeños objetivos alcanzables. instrucciones;
Baja
académicas, • Creación de auto instrucciones Refuerzo
motivació motivacionales (“Puedo hacerlo”, positivo;
3 reforzando el DESARROLLO “Cada paso cuenta”, “Si me equivoco, Reestructuración
n escolar aprendo”). cognitiva.
pensamiento • Aplicación de refuerzo positivo:
positivo y el identificar formas sanas de premiarse
por el esfuerzo.
esfuerzo CIERRE • Reflexión grupal: “¿Qué me motiva a
seguir aprendiendo?” Revisión de 10 MIN
personal..
• Tarea: registrar tres momentos en los tarea; Refuerzo
que se sintió motivado o superó una conductual.
dificultad.
SESIÓN 04: “MANTENGO MIS LOGROS Y CONFÍO EN MÍ”

SESION DX OBJETIVO MOMENTO ACTIVIDADES TÉCNICAS

1. Revisión de avances y reflexión:

“¿Qué ha mejorado en mí?” Reevaluación breve.
2. Psicoeducación breve sobre el
Consolidar los INICIO mantenimiento de hábitos
saludables.
logros obtenidos
• Mini D2 post (5–7 min) para
en autoestima, comparar atención con la primera Refuerzo positivo;
sesión. Entrenamiento
motivación y
Consolidación de • Dinámica familiar o grupal conductual;
rendimiento breve: mensajes positivos hacia el Comunicación
autoestima, participante (“Te felicito por…”). asertiva.
4 académico DESARROLLO • Elaboración de un plan de
motivación y
mediante mantenimiento por 4 semanas: 6–8
hábitos de estudio pomodoros/semana, 2 fichas de
estrategias de cancelación/semana y 1 diálogo
familiar.
autorefuerzo y • Ritual simbólico: escribir una
planificación a carta a su “yo futuro” destacando Revisión de avances;
fortalezas y metas. Afirmaciones
futuro. CIERRE • Despedida y refuerzo verbal del positivas.
logro obtenido.
11. SEGUIMIENTO: MAPA DE TRATAMIENTO Y DE ALCANCE DE METAS.
ESTRATEGIAS POTENCIALES DE OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO METAS DE RESULTADO FINAL
INTERVENCIÓN
Psicoeducación breve sobre autoestima y Fortalecer la autoestima y Expresa 3 cualidades personales y 2 logros
autoconcepto positivo, identificando promover pensamientos realistas y académicos (90%). Reemplaza pensamientos
cualidades personales y reformulando positivos sobre sí mismo.. negativos por autodiálogos positivos (“puedo mejorar”,
“soy capaz”). Muestra mayor seguridad en tareas
pensamientos negativos mediante el modelo
escolares.
ABC. Práctica diaria de afirmaciones
positivas.
Entrenamiento en organización del estudio Mejorar la planificación y el Se organiza con autonomía (80%): cumple al menos 6
con técnica Pomodoro (25–5), elaboración rendimiento académico a través del pomodoros por semana, registra avances y revisa
de plan semanal y aplicación del checklist desarrollo de hábitos de estudio tareas antes de entregar. Reduce olvidos y aumenta la
constancia
“planificar–hacer–revisar estructurados.
plicación de autoinstrucciones Incrementar la motivación Muestra actitud activa frente a los retos (70%):
motivacionales (“puedo hacerlo”, “cada intrínseca y la perseverancia ante completa metas diarias o semanales y mantiene
paso cuenta”, “si me equivoco, aprendo”). las tareas académicas. disposición positiva hacia el estudio. Reconoce los
avances como producto del esfuerzo personal.
Dinámica de metas cortas: dividir un objetivo
académico en pasos pequeños y medibles.
Prácticas de refuerzo positivo (elogios, Reforzar el esfuerzo y aumentar la Emplea refuerzo personal o familiar al menos 2 veces
reconocimiento de logros, recompensas autoconfianza a partir del por semana (60%). Manifiesta satisfacción por sus
saludables). Registro de autorefuerzo (“qué reconocimiento de los propios progresos y verbaliza frases de orgullo personal.
hice bien hoy”). logros.
Dos diálogos familiares guiados (10–15 Mejorar la comunicación familiar y Familia brinda retroalimentación positiva (50%): se
min) centrados en comunicación asertiva y fortalecer el acompañamiento establecen acuerdos de apoyo y reconocimiento en
validación emocional. Psicoeducación breve emocional y académico. casa. Se evidencia mejora en la relación y en la
expresión emocional.
sobre refuerzo positivo en casa.
Referencias

 Barkley, R. A. (2012). Executive functions: What they are, how they work, and why they evolved. Guilford Press.
 Bar-On, R. (1997). Bar-On Emotional Quotient Inventory (EQ-i): Technical manual. Multi-Health Systems.
 Bowen, M. (1978). Family therapy in clinical practice. Jason Aronson.
 Brickenkamp, R., & Zillmer, E. (2002). D2 Test of Attention. Hogrefe.
 Corman, L. (1961). Le test du dessin de la famille. Presses Universitaires de France.
 Goleman, D. (1995). Emotional intelligence. Bantam Books.
 Minuchin, S. (1974). Families and family therapy. Harvard University Press.
 Posner, M. I., & Rothbart, M. K. (2007). Research on attention networks as a model for the integration of psychological
science. Annual Review of Psychology, 58, 1–23.
 Raven, J., Raven, J. C., & Court, J. H. (2003). Manual for Raven’s Progressive Matrices and Vocabulary Scales. Harcourt
Assessment.
 Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185–211.