REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE LARA
“MARTIN LUTHER KING”
YARITAGUA ESTADO YARACUY
PLAN DE EJERCICIOS FÍSICOS TERAPÉUTICOS PARA LA PREVENCION Y
TRATAMIENTO DE LOS DOLORES CERVICALES EN PERSONAS DE 40 A 60
AÑOS DE EDAD EN LA COMUNIDAD DANIEL CARIAS DE CHIVACOA
MUNICIPIO BRUZUAL ESTADO YARACUY
ACOSTA LUISANA C.I. 31.953.610
CARRILLO KIMBERLY C.I. 32.217.459
CARRIZALES REACNY C.I. 31.890.013
DELGADO ALMA C.I. 32.224960
JIMÉNEZ BRANGELIS C.I. 32.573.724
MOTA MARÍA C.I. 32.625.368
TUTOR ACADÉMICO: FERNANDO VEROES
PROFESOR FORMADOR: MIGUEL LINAREZ
TUTOR EXTERNO: CARLOS ALDÓN
PNF: FISIOTERAPIA
SECCIÓN: 41101
YARITAGUA, JUNIO DEL 2025
PARTE I
1. DIAGNOSTICO PARTICIPATIVO
1.1 Descripción del contexto
a. Razón social
"Barrio Daniel Carias Lima"
Nombre de la comunidad: Comuna Daniel Carías, Hijos de Chávez
La comunidad se dedica a actividades económicas centradas en profesionales
que trabajan en áreas como educación, empresas privadas, hospitales, alcaldía,
además de tener su emprendimiento, también se tienen comercios, es decir,
actividades laborales, recreativas, comerciales y culturales, también actividades
comunitarias y actualmente muy relacionada con la comuna.
El nombre de la comunidad se seleccionó en homenaje a Daniel Carias es una
figura prominente en la historia de Chivacoa, reconocido por su contribución al
desarrollo cultural y deportivo de la ciudad. Aunque no hay una biografía detallada
disponible públicamente sobre Daniel Carias, su legado se manifiesta en el
nombre del estadio municipal de Chivacoa, el "Estadio Daniel Carias". Este
estadio, un importante centro de actividades deportivas para la comunidad, lleva
su nombre como homenaje a su dedicación y servicio a la ciudad.
b. Dimensiones
Las dimensiones son factores o aspectos específicos de una variable que se
están investigando. Se utilizan para descomponer una variable compleja en
componentes más manejables y medibles. Son como subvariables o categorías
que ayudan a entender el comportamiento de la variable principal. De acuerdo con
Arias, (2006) Las dimensiones son elementos de la variable que se desean
analizar. Ayudan a desglosar la variable principal en aspectos más concretos y
operacionales, facilitando la medición y el análisis.
● Dimensiones Físicas Espaciales
Para autores como Davayo, (2010) Las dimensiones físico-espaciales urbanas,
de acuerdo con se refieren a la configuración física del espacio urbano, incluyendo
elementos como la estructura del territorio, la estructura vial, los equipamientos,
los servicios públicos, el espacio público, los ecosistemas y las relaciones entre
las actividades urbanas. También abarca la organización y distribución de los
elementos urbanos en el espacio, como los usos de suelo, el sistema vial, los
espacios verdes y el equipamiento.
La urbanización “Daniel Carias” se encuentra ubicada en la zona sur-centro de
la ciudad de Chivacoa, perteneciente al Municipio Bruzual del Estado Yaracuy,
Venezuela. Esta comunidad está delimitada por diversos sectores, Al norte, con el
Barrio “Guatanquire; al sur, limita con el oleoducto y los terrenos del Central
Matilde. Por el este, se encuentra el Barrio “Banco Obrero” y la parte sur del Barrio
“Pueblo Nuevo”. Finalmente, hacia el oeste, la urbanización comparte límites con
el Barrio “Tamarindo I”,.
La infraestructura de las viviendas de esta comunidad está compuesta por
bloques de concreto, cemento, ladrillos y madera y para los techos se tienen las
tejas y techos de lámina, en esta comunidad igualmente se cuenta con servicios
públicos básicos como lo es el agua y saneamiento; lo que incluye el suministro de
agua potable, la recolección y tratamiento de agua residuales y la gestión de
desechos sólidos, los servicios de energía; estos proporcionan electricidad y gas a
los hogares, los servicios de transporte público, servicios de telecomunicaciones;
acceso a internet y cable, los sitios relevantes son; la entrada a la montaña Sorte y
el central Matilde, y no se encuentran plazas recreativas con áreas verdes
● Dimensiones Demográficas:
La dimensión demográfica se refiere al estudio y análisis de las características
de la población que se investiga, como su tamaño, composición, distribución y
dinámica (nacimientos, muertes, migraciones). Esta dimensión proporciona
información crucial para comprender la estructura social, las necesidades y los
problemas de la comunidad. Arias (2006).
En la comunidad se ha llevado a cabo un registro detallado que permite conocer
con mayor precisión la situación social y habitacional de sus habitantes. Según los
datos recopilados, El número de familias completas es de 216, casas habitadas
103, casas abandonadas 07, familia en casos críticos 04, familia en pobreza
extrema 06 y personas con discapacidad 02.
Tabla 1. Censo poblacional de la Comunidad.
Fuen
Grupo Masculino Femenino Total
te:
Niños 127 139 266
Adultos 78 50 128
Adultos Mayores 127 172 299
Total 332 361 683
Consejo Comunal. 2025
● Dimensiones Políticas.
De acuerdo con Arias (2006) la dimensión política se refiere a la influencia de
las relaciones de poder, los intereses en juego y las decisiones tomadas en la
esfera pública en la configuración y solución de los problemas comunitarios.
Considera cómo la política afecta a la comunidad, incluyendo la participación
política de los ciudadanos, las políticas públicas y las relaciones con el gobierno y
otras instituciones.
En este sentido, la comunidad cuenta con: El PSUV (Partido Socialista Unido de
Venezuela), el Polo Patriótico, UBCH (Unidades de Batalla Hugo Chávez), CLAP,
el consejo comunal y cuenta con centro electoral ubicado en la sede universitaria
UPTYAB, lo cual incluye la promoción de políticas sociales, económicas y políticas
que benefician a los sectores más vulnerables de esta comunidad.
● Dimensiones Económicas
La dimensión económica de acuerdo con Bavaresco (2006), se refiere a los
aspectos económicos que afectan la comunidad, como su nivel de ingresos,
acceso a servicios, tipo de actividades económicas, y la forma en que se producen
y distribuyen los bienes y servicios.
La comunidad cuenta con diversas actividades económicas que benefician tanto
a compradores como vendedores de la zona, las cuales son: Seis (6) Bodegas,
dos (2) Panaderías, un (1) Ciber, una (1) Repostería, tres (3) Puestos de comida
rápida, una (1) Licorería, un (1) taller de soldadura y herrería, un (1) taller
mecánico, una (1) Casa alimentaria, un (1) Consultorio Veterinario.
● Dimensiones Culturales
Según lo planteado por Bavaresco (2006). la dimensión cultural se refiere a la
importancia de comprender las creencias, valores, costumbres, prácticas, y
símbolos de la comunidad estudiada para interpretar sus comportamientos y
relaciones sociales. Estas dimensiones explican las diferencias culturales en el
comportamiento y las decisiones.
En la comunidad se acostumbra a celebrar las celebraciones de aguinaldo en
épocas decembrinas, en donde toda la comunidad se reúne con sus respectivas
familias, comparten entre sí, se hace una cena y se escuchan gaitas locales. Así
como también se festeja la fiesta de celebración de la comunidad donde toda la
comunidad se reúne a hacer actividades como juegos recreativos, no se tienen
fechas exactas de estas 2 celebraciones ya que varían mucho las fechas según el
año.
● Dimensiones de Salud:
La dimensión salud se refiere al estudio del estado de salud de una comunidad,
considerando los factores individuales, familiares, sociales, económicos y
ambientales que influyen en ella. La salud comunitaria no solo se centra en la
ausencia de enfermedad, sino también en el bienestar general y la calidad de vida
de los miembros de la comunidad. Bavaresco (2006).
La comunidad tiene un consultorio médico privado llamado "Daniel Carias" en
donde atienden a los pacientes, también ocasionalmente se realizan jornadas de
atención medica ofreciendo servicios de forma gratuita a cualquier persona de la
comunidad que lo necesite. Los especialistas encargados son los doctores,
enfermeras y en ocasiones practicantes universitarios. por otro lado, también
cuenta con un consultorio veterinario para las mascotas de los miembros de la
comunidad.
● Dimensiones deportivas
De acuerdo a Pérez (2001) la dimensión deportiva se refiere al análisis del
papel del deporte y la actividad física en la vida de la comunidad. Se considera
como un elemento clave que puede impactar positivamente en el bienestar, la
salud, la integración social y la cohesión comunitaria.
La comunidad cuenta con una cancha llamada "Daniel Carías". en donde se
practica deportes como; Voleibol, Fútbol, Baloncesto, kickingball, softbol, entre
otros también se pueden realizar distintos circuitos recreativos para personas que
quieran mejorar su condición física organizando bailo terapias y juegos dinámicos
en estos pueden participar niños, jóvenes, adultos y adultos mayores.
● Dimensiones Ambientales
La dimensión ambiental se refiere a la consideración del entorno natural y su
impacto en las comunidades. Esto implica estudiar las relaciones entre las
comunidades y su medio ambiente, incluyendo la percepción de la población sobre
los problemas ambientales, sus prácticas de consumo y gestión de recursos, y los
impactos de las actividades humanas en el entorno. Pérez (2001).
La vegetación existente en la urbanización, es el área verde de la "Mina de
Piazza” donde se encontraba antiguamente el parque "Daniel Carías" al igual que
se tiene su flora y su fauna, por la parte de la flora tenemos los árboles
ornamentales, apamates, el araguaney y árboles frutales como los de cocos,
mangos y tamarindos y en la fauna tenemos a los animales domésticos, vacas,
ovejas, chivos, pájaros e iguanas.
● Dimensiones Potencialidades
En ciencia cierta no se tiene una cifra exacta de cuantos profesionales son los
que predominan en esta comunidad, pero, se ha podido identificar la presencia de
una diversidad significativa de personas con formación técnica y académica en
distintas áreas del conocimiento, tanto Médicos, ingenieros y maestros, como
músicos, veterinarios, administradores, enfermeras, abogados, electricistas y
contadores, estos siempre están al servicio de la comunidad cuando se requieran.
c. Historia de vida de la comunidad
La urbanización “Daniel Carias” lleva este nombre en honor a su fundador, el
Dr. Daniel Carina Lima, reconocido sindicalista de la Federación de Trabajadores
de Caña de Azúcar (FETRACADE). Su legado está vinculado al impulso de los
planes de vivienda azucareros, una iniciativa que buscaba mejorar las condiciones
habitacionales de los trabajadores del sector cañicultor en distintas regiones del
país. Gracias a su visión y compromiso social, estos planes se materializaron en
diversas localidades, incluyendo zonas del Oriente venezolano, Yaritagua en el
Municipio Peña del Estado Yaracuy y El Tocuyo en el Estado Lara
El lote de terreno que actualmente forma parte de la urbanización cuenta con
una extensión total de 78.268 metros cuadrados. Esta superficie fue adquirida por
el Central Matilde mediante una transacción oficial realizada con el Consejo
Municipal, en la cual se estableció un precio de venta de 0,05 céntimos por metro
cuadrado. La compra se efectuó bajo el marco de una ordenanza municipal que
autorizaba la transferencia de estos espacios
Las viviendas fueron construidas por Malariologia durante el gobierno del
presidente Rómulo Betancourt, (los obreros del central en tiempo muerto
ayudaban a construir sus casas). La urbanización fue fundada en 1962 por una
cláusula contractual por el sindicato de la Empresa Central Matilde y fue
inaugurada en el año 1963 por el padre "Vicente Lambruschini".
d. Nombres de las organizaciones vinculadas al proyecto
Universidad Nacional Experimental de Lara "Martin Luther King". Al ser
una institución enfocada en la educación de profesionales a nivel superior, ofrece
a los alumnos varias tácticas que los grupos utilizan para realizar investigaciones
que favorezcan a la comunidad y, al mismo tiempo, nos ayuden a adquirir
conocimiento para que se pueda llevar a cabo una indagación que cumpla con
criterios positivos, facilitando así el desarrollo de habilidades que serán útiles en el
ámbito laboral en el futuro.
Consejo Comunal “Daniel Carías”. (2025): Representan las instancias donde
los ciudadanos y las diversas agrupaciones comunitarias, así como movimientos
sociales y populares, se unen para permitir que la comunidad organizada ejerza
un gobierno local y gestione directamente las políticas públicas. Esta comunidad
está más relacionada con la empresa en “Nueva Esperanza”, donde se han
consolidado todas las organizaciones comunales. La persona que lidera la
comunidad es la Sra. Yelitza Soto.
UBCH “Daniel Carías”. Las Unidades de Batalla Hugo Chávez son
agrupaciones comunitarias en Venezuela que presentan características tanto
políticas como fundamentales. Estas son parte del Partido Socialista Unido de
Venezuela (PSUV) y se dedican a la participación de la comunidad, la movilización
política y la administración de programas sociales en el ámbito local.
RASS “Daniel Carías”. Esta Red de Articulación y Acción Socio Política se
basa en la doctrina de Seguridad Nacional, en la que todos los ciudadanos que
buscan hacer contraloría social, defienden derechos humanos o critican la gestión
pública, así como aquellos que se oponen políticamente al gobierno, son
considerados como enemigos internos. Además, es una parte vital del Sistema
Popular de Protección para la Paz (SP3), específicamente del Subsistema Popular
que incluye la participación de Comunas, Consejos Comunales y Misiones para
llevar a cabo labores de vigilancia, seguridad y control social.
El Centro de Salud Comunitario. Este centro funciona como un lugar de
atención médica que es cercano y fácil de acceder, lo que permite a los miembros
de la comunidad obtener asistencia sin necesidad de viajar a distancias largas.
Además, a menudo se asocia con entidades locales, instituciones educativas y
grupos comunitarios para fomentar la salud, llevar a cabo iniciativas de prevención
y educación, y satisfacer las necesidades particulares de la población. También
puede participar en eventos de concienciación y en programas de salud pública, lo
que refuerza la conexión y la confianza entre el centro y los residentes de esa
área. En síntesis, un centro de salud no solo proporciona atención médica, sino
que también se establece como un pilar fundamental para el apoyo y la promoción
de la salud en su localidad.
1.2 Problemas, Necesidades o Intereses del Contexto:
a. Descripción del Diagnóstico Participativo.
El diagnóstico participativo es un método para que una comunidad identifique
sus problemas, recursos y potencialidades de manera colectiva, a través de la
participación activa de sus miembros. Autores como Der Bijt (2008) lo ven como el
primer paso de un trabajo popular, mientras que Lewin (2012) lo considera un
proceso participativo y democrático de investigación-acción. En esencia, implica
un proceso de reflexión conjunta para comprender la realidad, identificar
problemas y buscar soluciones con la participación de todos. En este orden de
ideas, la comunidad “Daniel Carias” ubicada en Chivacoa municipio Bruzual del
estado Yaracuy cuenta con una población de 683 habitantes, además de un
consejo comunal activo y cooperativo que busca cada día mejorar las condiciones
de vida y de salud de sus residentes.
Con el objetivo de identificar las problemáticas presentes en la zona. Se llevó a
cabo un recorrido el 6 de junio de 2025 junto con el tutor externo y jefe de
comunidad “Carlos José Aldón”, utilizando la técnica de observación participante.
Con ayuda de una guía de observación, se registraron diversos problemas y
necesidades que afectan a la comunidad. En este recorrido se visualizaron
múltiples desafíos que impactan el bienestar de los habitantes. Uno de los
problemas más resaltantes a simple vista es la falta de mantenimiento o cuidado
de las calles de esta comunidad, contando con gran cantidad de baches,
desniveles y obstáculos que dificultan el buen andar, esto puede causar desde
tropiezos, caídas hasta accidentes automovilísticos, en el recorrido nos
percatamos igualmente de la falta de iluminación en el horario de la noche, lo que
genera inseguridad a las personas que viven o que tienen la necesidad de pasar
por el sector. Por otro lado, se encuentra un pequeño puente la “batea”, que afecta
a la comunidad a la hora de llover, ya que se crea un pozo el cual se desborda
causando dificultad para pasar por la zona.
Posteriormente, se aplicaron encuestas, por medio de un cuestionario cerrado y
dicotómico de respuestas “Si” y “No” sobre problemas musculoesqueléticos para
recopilar la información necesaria con el fin de identificar las patologías más
recurrentes y urgentes de la comunidad. Gracias a las encuestas realizadas se
identificó que un 40% de la población sufre de dolores cervicales y lumbares
(dolores de espalda y cuello) desde adultos a partir de 30 años hasta adultos
mayores de 70 años, un 30% está diagnosticada con enfermedades crónicas
como artritis, osteoporosis, hipertensión y enfermedades cardiovasculares,
destacando la osteoporosis como la enfermedad más recurrente entre adultos
mayores de 60 a 80 años, y otro 30% en un buen estado de salud sin ninguna
enfermedad diagnosticada. Al mismo tiempo, de ese 100%, el 90% de las
personas encuestadas confirmaron que no reciben asistencia fisioterapéutica en
los últimos años y creen que es necesario tener conocimiento sobre la fisioterapia.
Consecutivamente el equipo proyectista llevó a cabo entrevistas individuales
con los jefes de comunidad y otros actores sociales, abordando aspectos
relacionados con las condiciones sociales y ambientales, el estado físico y
funcional de cada persona, así como sus requerimientos en materia de
fisioterapia. En cuanto al entorno social, todos los entrevistados coincidieron en
señalar la ausencia de servicios de salud adecuados y la falta de infraestructura
segura para el desplazamiento peatonal, incluyendo calles, aceras y espacios
públicos. Respecto a las necesidades personales, se evidenció una demanda
generalizada de atención fisioterapéutica básica orientada al manejo de patologías
y afecciones musculoesqueleticas prevalentes en la población.
b. Jerarquización e Identificación de las Necesidades.
La identificación de las necesidades en una comunidad es un proceso
fundamental que permite a los líderes y responsables de la toma de decisiones
desarrollar estrategias efectivas para mejorar la calidad de vida de sus habitantes.
A continuación, se detallarán las cinco necesidades identificadas en una
comunidad específica: la alta prevalencia de dolor cervical/lumbar, la ausencia de
centros fisioterapéuticos, la falta de asistencia médica en casos de emergencia, el
deficiente mantenimiento de las aceras y la mala iluminación en la mayor parte de
la comunidad.
1. Presencia de un porcentaje muy alto de personas con dolores cervicales
2. No hay centros fisioterapéuticos en la comunidad
3 No existe asistencia médica en casos de emergencia
4. las aceras de la comunidad se encuentran en malas condiciones.
5. Mala iluminación en la mayor parte de la comunidad
Tabla 2. Jerarquización de las necesidades.
N° Necesidades R LA KC BJ A MM T TE Tota
C D A l
1 Falta de plan de ejercicios
físicos terapéuticos para 5 5 5 5 5 5 5 5 40
personas con dolores
cervicales
2 Ausencia de centros
fisioterapéuticos en la 3 4 4 4 4 5 4 4 32
comunidad
3 Falta de asistencia médica
en casos de emergencia 3 3 4 5 4 3 4 4 30
4 Falta de mantenimiento a 2 2 3 3 3 3 2 2 20
las aceras de la comunidad
5 Mala iluminación en la
mayor parte de la 3 1 3 3 2 2 2 1 17
comunidad
Escala: 1= Menor importancia 5= Mayor importancia
Fuente: Carrizales R, Acosta L, Carrillo K, Jiménez B, Delgado A, Mota M. 2025
c. Selección de las necesidades.
Reunidos el grupo proyectista junto con el tutor externo y miembros de la
comunidad mediante un debate cordial se seleccionó la necesidad “Falta de plan
de ejercicios físicos terapéuticos para personas con dolores cervicales” por
considerar que la misma está dentro de nuestro perfil como estudiantes de PNF de
fisioterapia obteniendo una votación total de 40 votos.
d. Enunciado Holopráxico
¿Qué beneficios se obtendrán con el desarrollo de un plan de ejercicios físicos
terapéuticos para la prevención y tratamiento de los dolores cervicales dirigidos a
las personas en edades de 40 a 60 años de la comunidad “Daniel Carias” de
Chivacoa Municipio Bruzual Estado Yaracuy?
2. PROPÓSITOS DEL PROYECTO
2.1 General
Desarrollar un plan de ejercicios físicos terapéuticos para la prevención y
tratamiento de los dolores cervicales dirigido a las personas en edades de 40 a 60
años en la comunidad “Daniel Carias Lima”. Municipio Bruzual estado Yaracuy.
2.2 Específicos
1. Diagnosticar la necesidad de un plan de ejercicios físicos terapéuticos para la
prevención y tratamiento de los dolores cervicales dirigido a las personas en
edades de 40 a 60 años en la comunidad “Daniel Carias Lima”. Municipio Bruzual
estado Yaracuy.
2. Identificar los factores de riesgo y las causas comunes las cuales producen el
dolor cervical en las personas en edades de 40 a 60 años en la comunidad “Daniel
Carias Lima”. Municipio Bruzual estado Yaracuy.
3. Crear un plan de ejercicios físicos terapéuticos para la prevención y
tratamiento de los dolores cervicales en las personas en edades de 40 a 60 años
en la comunidad “Daniel Carias Lima”. Municipio Bruzual estado Yaracuy
4. Ejecutar el plan de ejercicios físicos terapéuticos para la prevención y
tratamiento de los dolores cervicales en las personas en edades de 40 a 60 años
en la comunidad “Daniel Carias Lima”. Municipio Bruzual estado Yaracuy
5. Evaluar los beneficios logrados con la ejecución del plan de ejercicios físicos
terapéuticos para la prevención y tratamiento de los dolores cervicales en las
personas en edades de 40 a 60 años en la comunidad “Daniel Carias Lima”.
Municipio Bruzual estado Yaracuy
Justificación del proyecto
Según Deborah Falla (2023), “El dolor cervical crónico, especialmente después
de un latigazo, se perpetua por un patrón de activación muscular erróneo; los
músculos que deberían estabilizar el cuello están débiles, y los músculos
superficiales compensan excesivamente, lo que genera dolor y fatiga”
La cervicalgia inespecífica, o dolor cervical, representa una de las consultas
musculoesqueleticas más frecuentes a nivel global, con una prevalencia que,
según la literatura especializada (como los estudios epidemiológicos citados por
Hoy et al., 2010), se estima que afecta a una parte significativa de la población
adulta en algún momento de su vida. Esta alta incidencia se ve exacerbada en
comunidades o grupos poblacionales con baja alfabetización en salud y limitada
educación preventiva. La comprensión deficiente sobre la biomecánica y la higiene
postural conduce directamente a la adopción y mantenimiento de posturas y
hábitos laborales o cotidianos que imponen cargas anormales sobre las
estructuras cervicales. El experto en ergonomía Dul (reconocido por su modelo de
interacción humana con el sistema de trabajo) señala que la inadecuada
interacción ergonómica es un factor de riesgo primario, mientras que la falta de
conciencia del autocuidado perpetúa el ciclo de tensión y dolor.
La consecuencia directa de esta escasa educación preventiva es la progresión
de episodios agudos de dolor a una condición crónica, lo cual constituye un
problema de salud pública mayor. La falta de identificación y corrección temprana
de los factores desencadenantes, como el uso prolongado de dispositivos
electrónicos o la postura al dormir, impide la intervención oportuna. El neurólogo y
especialista en dolor Melzack, a través de su Teoría de la Compuerta (Gate
Control Theory), enfatiza que la persistencia del dolor (cronificación) resulta en
una modulación central y periférica que lo hace más resistente al tratamiento,
deteriorando significativamente la calidad de vida del individuo y su capacidad
funcional (evaluada a menudo por índices como el Neck Disability Index).
Por lo tanto, una estrategia efectiva para reducir la carga de la cervicalgia debe
ir más allá del tratamiento sintomático, centrándose en programas de promoción
de la salud, educación postural y el empoderamiento del autocuidado, pilares
fundamentales para la prevención primaria y secundaria de las afecciones
musculoesqueleticas.
La investigación propuesta tiene como meta crear un plan de ejercicios físicos
terapéuticos enfocado en la prevención y tratamiento de los dolores cervicales.
Esta iniciativa surge de la motivación de abordar un problema importante que no
solo impacta la salud física de los miembros de esta comunidad, sino también su
calidad de vida y bienestar general.
En la comunidad de “Daniel Carias Lima” Municipio Bruzual Se ha registrado un
aumento en los casos de cervicalgia, posiblemente asociado a la ejecución
constante de tareas repetitivas o adopción prolongada de posturas incorrectas,
además de la falta de educación preventiva. Esta situación evidencia la urgencia
de establecer medidas terapéuticas que sean accesibles, efectivas y adaptadas al
contexto sociocultural de cada población. Una intervención fisioterapéutica
temprana puede favorecer la disminución del dolor, optimizar la funcionalidad y
evitar complicaciones derivadas de esta condición.
La comunidad de "Daniel Carias Lima" representa a muchas localidades
semiurbanas que enfrentan serios desafíos en cuanto al acceso a información y
servicios de salud. A menudo, estas comunidades no cuentan con los recursos
necesarios para recibir una educación adecuada sobre fisioterapia. Por lo tanto,
desarrollar un Plan de Ejercicios Físicos se convierte en una herramienta esencial
para empoderar a los miembros de la comunidad, brindándoles los conocimientos
necesarios para cuidar de su salud
A través de esta investigación, buscamos examinar las prácticas actuales
relacionadas con el tratamiento de dolores cervicales. Con esta información,
podremos diseñar un programa educativo que incluya talleres, charlas y
actividades prácticas, todo con el fin de mejorar la salud y el bienestar de la
comunidad. Además, implementar este plan de ejercicios no debería verse como
un esfuerzo aislado, sino como parte de un enfoque más amplio que involucre a
diversos sectores de la comunidad, como escuelas, organizaciones comunitarias y
autoridades locales. La colaboración entre instituciones permitirá maximizar el
impacto del programa, asegurando que la información llegue a la mayor cantidad
de personas posible y se mantenga a través de prácticas sostenibles.
La razón de esta investigación radica en la necesidad evidente de educar a la
comunidad de "Daniel Carias Lima" sobre el dolor cervical y las medidas que
pueden tomar para prevenirlo. La implementación de un Plan de Ejercicios no solo
ayudará a reducir la tasa de personas en este estado físico en la localidad, sino
que también fomentará una cultura de cuidado y prevención que perdurará en el
tiempo, beneficiando a las generaciones futuras. Por lo tanto, esta investigación
representa un paso hacia la creación de una comunidad más saludable y
consciente de la importancia de la fisioterapia y la prevención en el cuidado de su
bienestar físico. El mismo se describe a continuación en los diferentes impactos y
aportes que se aspiran alcanzar mediante su ejecución.
La contribución del proyecto abarca diversas dimensiones:
Científico: Genera evidencia sobre el manejo no invasivo de la cervicalgia
(dolor de cuello) mediante ejercicios terapéuticos en contextos comunitarios. Esto
contribuye al cuerpo teórico de la rehabilitación física, la fisioterapia y la salud
pública, al proponer un modelo de atención accesible y de bajo costo
.
Social: Mejora significativamente la calidad de vida de las personas afectadas
por dolores de cuello, promueve la inclusión y fortalece la autonomía funcional al
reducir el dolor y la limitación de movimiento. Esto disminuye el aislamiento, la
dependencia de terceros y fomenta una mayor participación en actividades
familiares, laborales y comunitarias. Se promueve la conciencia colectiva sobre la
importancia del autocuidado y la prevención de enfermedades
musculoesqueléticas de la columna cervical.
Económico: Constituye una opción económica frente a tratamientos
farmacológicos prolongados o procedimientos especializados, los cuales suelen
estar fuera del alcance de gran parte de la población. Desde una perspectiva
financiera, el proyecto ofrece una solución accesible al abordar los síntomas de la
cervicalgia mediante la ejecución de rutinas terapéuticas. Esta intervención
contribuye a reducir el ausentismo laboral, optimizar el desempeño en el entorno
de trabajo y minimizar los gastos derivados de consultas médicas avanzadas.
Asimismo, la formación comunitaria en la práctica de estos ejercicios permite un
ahorro considerable en recursos sanitarios, favoreciendo la viabilidad y
continuidad del programa.
Institucional: Fortalece el vínculo entre la academia y la comunidad,
permitiendo la aplicación práctica de conocimientos teóricos y la formación de
promotores de salud cervical locales. Esto se alinea con los objetivos de formación
integral de las instituciones educativas, promoviendo el desarrollo de
competencias como el pensamiento crítico, la resolución de problemas, el trabajo
interdisciplinario y la responsabilidad social.
Administrativo: Aprovecha de manera eficiente los recursos disponibles en la
comunidad, desconcentra la atención inicial de la cervicalgia y fomenta la
participación activa de la población en el mantenimiento de su bienestar físico.
Esta estrategia impulsa el uso racional de medios locales, facilita el acceso a
intervenciones básicas y fortalece el compromiso colectivo en la promoción de la
salud.
Personal: Empodera a los participantes al proporcionarles herramientas
prácticas para el autocuidado y la gestión de su dolor. Esto mejora su bienestar
físico y emocional, En conjunto, este proyecto no solo atiende una necesidad
concreta de salud, sino que también impulsa el desarrollo integral de la
comunidad, promoviendo bienestar, participación, resiliencia y conocimiento
compartido. Su implementación puede servir como modelo replicable en otras
comunidades para el manejo de la cervicalgia e incentivar la innovación y el
compromiso académico con las realidades locales.
Por otra parte el proyecto se puede justificar interiormente del plan de la patria
2025-2030 en las sietes transformaciones (7T) concretamente en la 4ta
transformación (4T) transformación social: fijado en el numerario 15,
contenidamente el proyecto se adapta en la línea de investigación N° 2 “ Cuerpo y
movimiento” siendo su objetivo: “establecer la relación entre los fundamentos
neurofisiológicos que rigen el movimiento humano con la física”.
