UGEL CORONEL PORTILLO

SESIÓN DE APRENDIZAJE
Área: CIENCIA Y TECNOLOGÍA

1. DATOS GENERALES:

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: “JOSÉ ABELARDO QUIÑONES GONZALES” N°64896 – 632

GRADO: 6to SECCIÓN: B FECHA: 06-11-25 TURNO: TARDE

NOMBRES Y APELLIDOS DEL DOCENTE DE AULA HAYDEE RIVERA PANDURO

NOMBRES Y APELLIDOS DEL DOCENTE PRACTICANTE: KEILA IRARICA SÁNCHEZ

NOMBRES Y APELLIDOS DEL DOCENTE DE PPP-IV ELVITA LUCIA ESPINOZA SILVA

NOMBRE DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE “DIFUNDIMOS LOS DERECHOS DEL NIÑO Y
CELEBRAMOS EL DÍA DE LA EDUCACIÓN PRIMARIA”
TÍTULO DE LA ACTIVIDAD: ENFERMEDADES Y CUIDADOS DE NUESTRAS ARTICULOCIONES

2. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
ESTÁNDAR.
Indaga las causas o describe un objeto o fenómeno que identifica para formular preguntas e hipótesis en las que
relaciona las variables que intervienen y que se pueden observar. Propone estrategias para observar o generar una
situación controlada en la cual registra evidencias de cómo una variable independiente afecta a otra dependiente.
Establece relaciones entre los datos, los interpreta y los contrasta con información confiable. Evalúa y comunica sus
conclusiones y procedimientos.
COMPETENCIA
Y CAPACIDADES DESEMPEÑOS CRITERIO DE INSTRUMENT EVIDENCIAS
EVALUACIÓN O DE DE
EVALUACIÒN APRENDIZAJE
Indaga mediante 6° GRADO  Formula sus hipótesis a Escala valorativa
métodos científicos Formula preguntas acerca de partir del análisis de la
para las características o causas de un pregunta de
construir sus hecho, fenómeno u objeto natural investigación sobre las
enfermedades y
conocimientos o tecnológico que observa, cuidados de las
• Problematiza identifica las variables articulaciones.
situaciones para dependiente e independiente  Recoge información
hacer indagación. involucradas en la relación sobre las enfermedades
• Diseña estrategias causa-efecto para formular su que pueden dañar a Infografía con
recomendaciones
para hacer hipótesis. nuestras articulaciones
para cuidar
indagación. Propone estrategias, selecciona para responder a la
pregunta de nuestras
• Genera y registra fuentes de información confiable, articulaciones.
datos e información. investigación y
herramientas y materiales que le compararla con la
• Analiza datos e ayuden a observar las variables hipótesis.
información.  Contrasta y argumenta
• Evalúa y comunica involucradas y controlar los
sus respuestas finales en
el proceso y factores que lo pueden modificar, relación a sus hipótesis
resultados de su a fin de obtener datos que citando información
indagación confirmen o refuten su hipótesis. confiable.

3. ENFOQUES TRANSVERSALES
 ENFOQUES TRANSVERSALES ACTITUDES OBSERVABLES
ORIENTACIÓN AL BIEN COMÚN -Disposición a apoyar incondicionalmente a personas en situaciones
comprometidas o difíciles.
-Identificación afectiva con los sentimientos del otro y disposición para apoyar y
comprender sus circunstancias.
Valor Solidaridad y Empatía

4. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizará en esta sesión?
 Elaborar la sesión  Fichas adaptadas de la actividad.
 Ficha de aprendizaje  Cuaderno u hojas de reúso.
 Imágenes y anexos impresos  Lapicero, lápiz, colores, etc.

5. MOMENTOS DE LA SESIÓN
MOMEN SECUENCIA METODOLÓGICA MEDIOS Y TIEMPO
TOS MATERIALES
EDUCATIVOS
ACTIVIDADES PERMANENTES:

INICIO 1. Se da la bienvenida a los niños. Plumones de 10

2. Realizan la oración de la tarde. pizarra, mota, minutos
limpia tipo, cinta
3. Se les invita a marcar la asistencia. de embalaje,
goma.
Los niños y niñas proponen acuerdos de convivencia que les permitirá
trabajar en un clima afectivo favorable.

Trabajaremos Levantamos
Respetemos
en orden en la mano
equipo.
las ideas de
los demás. para
participar.

- Luego observan las siguientes imágenes. Anexo 01

Fotocopias
de las
imágenes

ANEXO 01

Realizamos las siguientes preguntas para identificar los SABERES

PREVIOS:
 ¿Qué observamos en las imágenes?
 ¿Cómo beneficia las articulaciones a nuestras actividades diarias?
 ¿Qué diferencias hay entre las dos articulaciones, una que tiene el check y
la otra que tiene el aspa?
 ¿Qué enfermedades afectan a nuestras articulaciones?
 Responden la siguiente pregunta como conflicto cognitivo:
¿Cómo afectaría la mala salud articular en nuestra vida diaria?

Se presenta el propósito de la clase de hoy:

Pizarra y
plumón acrílico

Se socializan los CRITERIOS DE EVALUACIÓN:

 Formu
las en
Fotocopia de  Recog
los criterios de articu
evaluación hipóte
 Contr
inform

DESAR PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA 60

ROLLO Los estudiantes analizan la Situación minutos
siguiente situación: impresa para
Durante las clases de todos los
educación física, la profesora niños(as)
dio algunas recomendaciones
para realizar los ejercicios de
calentamiento. Sin embargo,
Any siempre exageraba sus
movimientos y realizaba
muchos esfuerzos sobre sus
articulaciones. Cuando empezó
a sentir dolor y le comento a la
maestra, ella le dijo que no
debe forzar mucho sus articulaciones ya que estas también pueden dañarse.
Dialogamos a partir de las siguientes preguntas:
- ¿Qué le paso a Any?
- ¿Por qué empezó a sentir dolor cuando hacía mucho esfuerzo en los
ejercicios?
- ¿Qué enfermedades afectan a las articulaciones?

Planteamos la siguiente pregunta de indagación:

¿De qué manera podemos cuidar nuestras

articulaciones?

PLANTEAMIENTO DE LA HIPÓTESIS
Se responde a la pregunta planteada del problema de indagación:
Yo pienso que... ¿Por qué?

Papelote
………………………………………… Porque
………………………………………… …………………………………………
………………………………………… …………………
…………………… …………………………………………
………………………………
- Comparte tus respuestas con sus compañeros, y opinen las hipótesis de
 sus compañeros
- Se leen y socializan sus hipótesis.
ELABORACIÓN Y APLICACIÓN DEL PLAN DE INDAGACIÓN
Se responde las siguientes preguntas: ¿qué actividades necesitamos realizar
para demostrar nuestras hipótesis?, ¿En qué orden harían su indagación y
por qué?, ¿Qué temas les permitirá explicar nuestras indagaciones?
Completa la siguiente tabla de actividades para desarrollar tu indagación.
¿De qué manera podemos cuidar nuestras articulaciones?
¿Qué necesito ¿Qué fuentes usaré? ¿Cómo organizo la Papelote
investigar? información?

Para ello, pregunta a los estudiantes:

 ¿Qué tipo de movimientos pueden dañar nuestras articulaciones?
 ¿Qué enfermedades afectan a nuestras articulaciones?
 ¿Qué acciones podemos realizar para cuidar nuestras articulaciones?
Se escucha las respuestas y se anota en la pizarra, aunque después se
encaminará las actividades a que debemos acudir a fuentes confiables como
la observación de imágenes o leer un texto.
RECOJO DE DATOS Y ANÁLISIS DE RESULTADOS
Analizan la información sobre “Enfermedades y cuidados de las
articulaciones” ANEXO 2
Anexo 02
Responde las preguntas con información de la lectura: impresa para
todos los
- ¿Qué enfermedades afectan a las articulaciones?
niños(as)
- ¿Qué tipos de problemas de las articulaciones se
producen por lesiones repentinas?
- ¿Qué tipos de problemas de las articulaciones ocurren por
uso excesivo?
- ¿Qué recomendaciones podemos brindar para cuidar nuestras
articulaciones?

Elaboran un esquema de resumen con la información importante de la lectura.

ESTRUCTURACIÓN DE LA NUEVA INFORMACIÓN

Comparan su hipótesis inicial con los resultados de su indagación y realizan
los reajustes necesarios.

Responden ¿Sus respuestas fueron las correctas? Si sus respuestas no

fueron adecuadas ¿Qué podrían hacer para corregirlas?
Después de comparar se pide que escriban sus conclusiones, estas serán
respuestas a las preguntas iniciales y basadas en comprobaciones.

EVALUACIÓN Y COMUNICACIÓN

Finalmente, se pide que elaboren una infografía con recomendaciones para

cuidar nuestras articulaciones.

Completan una ficha de evaluación sobre lo aprendido en clase.

EVALUCIÓN (PROCESO PEDAGÓGICO) Plumones de 10

CIERRE Reflexionan sobre la actividad respondiendo las preguntas: pizarra, mota, minutos
 - ¿Por qué debemos cuidar nuestras articulaciones? limpia tipo, cinta
- ¿Qué debemos hacer para cuidar nuestras articulaciones? de embalaje,
goma.
- ¿Tuviste dificultades para responder a la pregunta de investigación?
¿Cómo lo superaste?
Evalúan sus aprendizajes teniendo en cuenta los criterios:
Criterios Sí No
Formulé mis hipótesis a partir del análisis de la
pregunta de investigación sobre las enfermedades y
cuidados de las articulaciones.
Recogí información sobre las enfermedades que
pueden dañar a nuestras articulaciones para responder
a la pregunta de investigación y compararla con la
hipótesis.
Contrasté y argumenté mis respuestas finales en
relación a sus hipótesis citando información confiable.

6. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

https://eactivanet.com/admin/uploads/2229_Upload_Material_3.%20Programa%20Curricular%20de
%20Primaria_compressed.pdf
 Firma del estudiante practicante Firma del docente del aula

Firma del docente de Practica Intensiva Firma del director de la I.E

Keila Irarica Sánchez 04-11-25 GRADO Y 6° “B”

DOCENTE FECHA
SECCIÓN
ÁREA Ciencia y Tecnología COMPETENCIA Indaga mediante métodos científicos para
construir sus conocimientos
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Formula sus hipótesis a partir Recoge información sobre Contrasta y argumenta

ESTUDIANTES
del análisis de la pregunta de las enfermedades que sus respuestas finales en
investigación sobre las pueden dañar a nuestras relación a sus hipótesis
enfermedades y cuidados de articulaciones para citando información
las articulaciones. responder a la pregunta de confiable.
investigación y compararla
con la hipótesis.

Nº APELLIDOS Y NOMBRES SI NO SI NO SI NO
1 ASIPALI OCHOA, BAYOLETH GELÉN

2 AVALOS PINEDO, CARLOS ALBERTO

3 BARDALES AGUSTIN, LENKA ALONDRA

4 CHAVEZ FRANCO, JASMIN LUCILA

5 CHUQUIVAL CORTES, GERALD GUILLERMO

6 DAVILA DEL CASTILLO, RODRIGO FABIAN

7 DEL CASTILLO MARTINEZ, THIAGO ALEXANDER

8 GALAN NAVARRO, ANGEL MIJAEL

9 GUZMAN MERMAO, DAY GABRIEL

10 HUANSI RODRIGUEZ, CHRISTOFER CHARLES

11 INUMA PUA, KEITO

12 PEREYRA VASQUEZ, JACK ALEXANDER

13 RIOS GARCIA, ENEAS

14 RIOS OCUMBE, WILFRY

15 RUIZ CORAL, ZOE JAZMIN

16 RUIZ TORRES, PIERO JAIR

17 SINARAHUA BARBARAN, JENNEDY DANUZKA

18 TENAZOA SUAREZ, MARCOS DIEGO

19 VARGAS DAVILA, NATALY AIMY

20 VASQUEZ MANIHUARI, DAYANA GAUDI

21 VASQUEZ PEÑA, CHER CHERRISH

22 YAHUARCANI AHUANARI, DIANA KAROLINA

Escala valorativa
ANEXO 01
 ANEXO 02
ENFERMEDADES Y CUIDADOS DE LAS ARTICULACIONES
¿Qué son las articulaciones?
Las articulaciones son donde se unen dos o más huesos. Sus hombros, codos, caderas,
rodillas y nudillos son articulaciones. Su columna también tiene articulaciones.
Pero las articulaciones son más que huesos. Incluyen los tejidos blandos que los rodean,
como cartílagos, tendones y ligamentos. El cartílago es el tejido flexible, duro y resbaladizo
que cubre los extremos de los huesos en una articulación. Los tendones son bandas
resistentes y flexibles que conectan los músculos con los huesos para que pueda mover las
articulaciones. Los ligamentos conectan los huesos de la articulación entre sí para
mantenerlos estables cuando se mueve.
¿Qué son los trastornos articulares?
Los trastornos articulares son enfermedades o lesiones que afectan sus articulaciones.
Las lesiones pueden ocurrir debido al uso excesivo de una articulación; o puede sufrir una
lesión repentina, como un accidente o una lesión deportiva.
¿Qué enfermedades pueden afectar las articulaciones?
Muchas enfermedades pueden afectar las articulaciones. A menudo, causan dolor en las articulaciones y provocan rigidez, enrojecimiento
e hinchazón. La mayoría de ellas son crónicos, es decir, duran mucho tiempo. Es posible que algunas nunca desaparezcan por completo.
Algunas de las enfermedades que afectan las articulaciones incluyen:
 Artritis: Puede causar dolor e hinchazón en las articulaciones. Hay muchos tipos
de esta enfermedad. La osteoartritis es la más común. Con el tiempo, la artritis
puede causar graves daños en las articulaciones. Puede afectar a personas de
todas las edades. Una lesión en la articulación cuando joven puede causar
osteoartritis más adelante en la vida.
 Lupus: Esta enfermedad autoinmune afecta a muchas partes del cuerpo y puede
causar dolor articular y muscular. Algunos tipos de lupus suelen causar artritis.
 Síndrome de Sjögren: Esta enfermedad autoinmune afecta las glándulas que
producen humedad en muchas partes del cuerpo. Los síntomas principales son
sequedad en los ojos y la boca, pero a menudo también causa dolor en las
articulaciones.
Los tratamientos dependen de la enfermedad. Pero la mayoría de los tratamientos incluyen medicamentos y terapias para aliviar el dolor
y otros síntomas.
¿Qué tipos de problemas de las articulaciones se producen por lesiones repentinas?
Los trastornos de las articulaciones por lesiones repentinas incluyen:
 Torceduras y distensiones: Los esguinces son ligamentos estirados o
desgarrados. Las distensiones agudas son músculos o tendones estirados o
desgarrados que ocurren por una lesión o movimiento repentino, como levantar un
objeto pesado
 Dislocaciones: Una articulación se disloca cuando los huesos son desplazados o
se sacan de su posición. Una dislocación articular es una emergencia médica
El tratamiento depende del tipo de lesión. Puede tratar muchas lesiones deportivas en casa. Pero debe llamar a su profesional de la salud
si:
 Tiene mucho dolor, hinchazón o entumecimiento en las articulaciones
 No puede poner peso sobre la articulación
 Tiene dolor debido a una lesión anterior con más hinchazón, una articulación inestable o una articulación que no parece normal
¿Qué tipos de problemas de las articulaciones ocurren por uso excesivo?
Las lesiones por uso excesivo suelen dañar los tejidos blandos de la articulación. Pueden suceder cuando una articulación trabaja
demasiado al hacer los mismos movimientos una y otra vez. Por ejemplo, podría sufrir una lesión por uso excesivo al tocar un
instrumento musical, practicar deportes o realizar ciertos trabajos, como carpintería o pintura.
Las lesiones por uso excesivo de las articulaciones incluyen:
 Bursitis: La bursa es un pequeño saco lleno de líquido. Funciona como una almohadilla entre los huesos de una articulación y las
partes móviles que la rodean, como los músculos, los tendones y la piel. En la bursitis, la bolsa se irrita y se hincha con el exceso
de líquido. El uso excesivo es la causa más común, pero las lesiones, infecciones y otras afecciones, como la artritis, pueden
causarla.
 Tendinitis: Esta afección ocurre cuando hace un uso excesivo de un tendón. Se hincha y causa dolor al moverla
 Distensión crónica: Una distensión se vuelve crónica cuando sus músculos o tendones se estiran
o desgarran lentamente con el tiempo al repetir los mismos movimientos
Los tratamientos para la bursitis, la tendinitis y la distensión crónica suelen ser los mismos. Por lo general,
incluyen reposo, mantener la articulación elevada por encima del corazón y tomar medicamentos para
reducir la hinchazón. Su profesional de la salud puede recomendarle ejercicio suave y otros tratamientos.
En algunos casos, su proveedor puede sugerir una inyección de medicamento en la articulación
(infiltración). Si estos no ayudan, es posible que necesite cirugía.
¿Cómo puedo mantener saludables mis articulaciones?
1. Haz ejercicio y, sobre todo, fortalece tu musculatura
Unos músculos más fuertes protegen mejor los huesos y articulaciones, por lo que se previene la aparición del dolor y de lesiones,
y se mejora el rendimiento en el deporte y en la vida diaria. Por ello es muy importante realizar un buen entrenamiento de fuerza
muscular. Para la ejecución de los gestos habituales de nuestra vida cotidiana no utilizamos toda la amplitud de movimiento de
nuestras articulaciones, de modo que, con el tiempo, perdemos movilidad. En cambio, si realizamos un entrenamiento específico,
ejercitaremos la amplitud de movimiento completa y, en consecuencia, recuperaremos movilidad. Evitar la práctica de deportes de
alto impacto puede acelerar el deterioro de las articulaciones y provocar molestias en la zona de forma más precoz.
2. Evita el sobrepeso
Un mayor peso corporal implica directamente una mayor sobrecarga de las articulaciones, sobre todo las de extremidad inferior
como tobillos y rodillas y en la parte baja de la espalda. Sigue una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo para conseguir
un peso saludable.
3. Muévete de manera regular y vigila tu higiene postural
Vigila cuanto tiempo pasas sentado sin moverte. Cada hora u hora y media levántate y camina un poco. Aprovecha para mover tus
articulaciones, cuello, hombros, brazos y piernas. De esta manera relajarás tus músculos y mantendremos la movilidad y flexibilidad
de las articulaciones. Otro aspecto importante a tener en cuenta es vigilar nuestra postura en el día a día. Realizar las actividades
cotidianas con una buena higiene postural nos ayudará a evitar sobrecargas y desgastes prematuros en nuestras articulaciones.
4. Haz un entrenamiento especifico de flexibilidad y movilidad
A menudo, lo descuidamos y debería ser una parte importante de nuestro entrenamiento. El entrenamiento de la
movilidad articular y los ejercicios de flexibilidad muscular han de estar presentes de forma fija en nuestra rutina de
entrenamiento. De la misma manera que ocurre con la fuerza y la resistencia, el paso de los años y un estilo de vida poco saludable
hace que la movilidad natural de nuestro cuerpo se deteriore. Con el tiempo esto puede provocar la aparición de problemas y
lesiones en nuestro aparato locomotor. Los equipos de estiramiento de Wunder Training permiten realizar programas para mejorar
la movilidad de la columna vertebral, las caderas, las rodillas, los hombros, los codos y las muñecas. Además, permiten el
estiramiento de los principales grupos musculares. Nuestros profesionales te guían en el uso de estos dispositivos y diseñan
tu plan específico de ejercicios de flexibilidad, integrándolos en tu plan de entrenamiento personalizado.

5. Refuerza tu dieta con un aporte adicional

Sigue una dieta variada, haciendo especial hincapié con los lácteos (fundamentales para
fortalecer los huesos), las proteínas (para los músculos) y las vitaminas A, C y D. Si lo
deseas puedes optar por complementar tu dieta con algunos suplementos. Los más
representativos en el cuidado de las articulaciones son el colágeno, el ácido hialurónico y el
magnesio. Estos suplementos pueden ayudarte en el cuidado de tus articulaciones.

6. Consulta un especialista en fisioterapia

Si las articulaciones no funcionan bien o hay dolor se acaba afectando la cinética o
movimiento corporal global. Puede que una pequeña molestia termine convirtiéndose en
una lesión importante si no se actúa sobre la misma desde el principio. Es mejor saber
atajar el problema desde el comienzo y tratarlo de raíz antes de que sea tarde.
Los fisioterapeutas dan asistencia desde la aparición de la más mínima dolencia hasta
una recuperación funcional global. La función de un fisioterapeuta es la de restablecer y
preservar la salud. Técnicas como el masaje, las manipulaciones y movilizaciones
articulares y los estiramientos son de gran ayuda para preservar la salud articular y
minimizar los riesgos de lesión.
 Ciencia y Tecnología 06/11/25
FICHA DE EVALUACIÓN
NOMBRES Y APELLIDOS: ___________________________________________________
GRADO Y SESIÓN: __________________________________________________________

¡Vamos a investigar!
1.Lee el problema de investigación y escribe tus explicaciones iniciales a la pregunta de indagación:

..............................................................................
..............................................................................
..............................................................................
Yo pienso que… ..............................................................................
..............................................................................
............................................................... ..............
2.Para validar tu respuesta a con atención completa tu plan de acción:

¿Qué necesito investigar?

¿Dónde la buscaré?
¿Cómo registraré la
información?
¿Qué materiales o
recursos necesitaré?

3.Ahora te invitamos a leer el siguiente texto.

ENFERMEDADES Y CUIDADOS DE LAS ARTICUCLACIONES

En la tercera lectura, subraya las ideas principales. Recuerda seguir tu plan de acción para así obtener la
información que te permitirá contrastar tu hipótesis a la pregunta de investigación
4.Recojo de datos y análisis de resultados

a) ¿Qué enfermedades afectan a las articulaciones?

____________________________________________________________________________________
______________________________________________________________
b) ¿Qué tipos de problemas de las articulaciones se producen por lesiones repentinas? Explica
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
___________________________________________________
c) ¿Qué tipos de problemas de las articulaciones ocurren por uso excesivo?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
____________________________________________________
d) ¿Qué recomendaciones podemos brindar para cuidar nuestras articulaciones?
 ________________________________________________________________________
 ________________________________________________________________________
 ________________________________________________________________________
 ________________________________________________________________________
 ________________________________________________________________________
5.Estructura de la nueva información
Investiga de diversas fuentes confiables y busca contrastar tu respuesta inicial con tu respuesta final sobre la
pregunta de investigación:

¿De qué manera podemos cuidar nuestras articulaciones?

Explicaciones al inicio de la Explicaciones finales

actividad
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________

6.Elabora una INFOGRAFÍA con recomendaciones para cuidar nuestras articulaciones.

7.Completa el crucigrama sobre el aparato locomotor.