Niveles USAG

GAM
2025-2028

Ricardo Velez
 Niveles USAG
GAM
2025-2028

ASPECTOS GENERALES QUE HAN CAMBIADO

Las deducciones han cambiado

0.1 pequeña
0.2 media
0.3 grande
0.5 caída

Ricardo Velez
 Niveles USAG
GAM
2025-2028
ASPECTOS GENERALES QUE HAN CAMBIADO
Desaparecen los virtuosismos
Solo bonos especí cos
Stick bonus
Levels 3 - 5 Level 6
Division 1 or Division 2 Division 1 only

Levels 3 - 5 Level 6
Division 1 or Division 2 Division 1 only

Ricardo Velez
fi
Calculo de la rutina
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES
1 Elevar los brazos y patear arriba ,paso postura momentanea no mantener la postura
adelante .mantener postura (-0,2)
parada de manos no
2 patear a prada de manos parada de manos momentanea
momentanea (-0,2)
rodar adelante y saltar a rueda de carro seguda de ritmo continuo atarvez de la pausa de 2 seg o mas
3
rueda de carro a posicion de pie secuencia (-0.1)
No se requiere altura en la Se permite brazos
4 rodar atraz a soporte de posición facial
vuelta a tras extendidos
Bajar el cuerpo para ponerse de pie p. Separadas Pausa de 2 o mas
5 Parada de cabezas Ritmo continuo
segundos(-0,2)

SB1 reemplazar p. Cabezas por parada de manos Posición de cabezas Posición no

6 momentanea o parada de
desde impulso p. separadas(+0.3 momentanea (-0,2)

NIVEL 3
manos
Rodar adelante y salto con rodillas exionadas a Rodillas al pecho buena
7 posición de pie postura

suelo SB2 reemplazar el salto de rodillas exionadas por

salto extendido con giro a posición de pie (+0;3)
Posición de los brazos
opciones el SB2

Carrera y realizar rondada con rebote a quedar de Menos de un paso de

8 pie carrera (-0,1)

SB3 realizar rondad ick ack rebote a quedar de Menos de un paso de

pie (+0,3) carrera (-0,1)

Ricardo Velez
fl
fl
fl
fl
Nivel 3 con bonos
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES

1 Carrera y ejecutar paloma a dos pies Rebote permitido

patear a prada de manos parada de manos momentanea parada de manos no

momentanea (-0,2)
2
SB1 reemplazar parada de manos por parada SB1 mostrar control en el giro
de manos con un giro 360º
Sisen con separación de 45º o pausa de 2 seg o mas
3 rodar adelante y saltar a salto sisone y medio giro
mayor (-0.1)

Ritmo continuo atares del la

Levantar la pierna y ejecutar rueda de carro a
vuelta atrás con brazos rectos.

NIVEL 4
posición de pies juntos y realizar rodar atrás a Se permite brazos
4 no se requiere altura en la vuelta
posición facial, arquear el cuerpo y levantarse a extendidos
a tras pero puede pasar a travez
posición de pie p. Separadas brazos y pies rectos
del apoyo invertido

suelo 5 Bajar el cuerpo para ponerse de pie p. Separadas

Elevarse a p.manos con salto, rodar adelante con

Ritmo continuo
Pausa de 2 o mas
segundos(-0,2)

brazos extendidos a posicione de pie. Pasos

adelante para realizar media vuelta. momentanea parada de manos y Posición no
6
rodar con control momentanea (-0,2)
SB2 elevarse a p. Manos sin impulso desde
p.abiertas (+0.3)
Carrera y realizar rondad ick ack rebote a
quedar de pie Rodillas al pecho buena postura
Menos de un paso de
7 SB3 realizar rondada y dos ick ack a rebote Posición de los brazos
carrera (-0,1)
(+0,3) opciones el SB2

Ricardo Velez
fl
fl
fl
fl
Nivel 4 con bonos
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES
Debe mostrar control en el
Carrera y ejecutar mortal adelante agrupado aterrizaje
1
SB1 realizar mortal adelante carpado Menos de un paso de carrera
(-0,1)
patear a parada de manos y realizar parada de manos No es necesario mostrar parada de manos no
2 con un giro de 360º control en p. Manos momentanea (-0,2)
Debe mostrar control en el giro
de 360º
No de permite realizar un salto
rodar adelante brazos extendidos y saltar a kip de Sisone con separación de 45º para realizar el kip de cabeza
3
cabeza, salto sisone y medio giro o mayor (-0.3)
Se requiere aterrizaje controlado
en el kip de cabeza
Rebote permitido en la

NIVEL 5
Carrera y realizar paloma a un pie y paloma a dos
4 segunda paloma para seguir Menos de un paso de carrera
pies , salto con medio giro a posición de pie
con salto y medio giro (-0,1)

suelo
rodar atrás con brazos exionados o rectos a
Ritmo continuo durante la Pausa de mas de 2 segundos
5 posición facial, arquear el cuerpo y levantarse a
secuencia (-0,1)
posición de pie p. Separadas brazos y pies rectos

Elevarse a p.manos sin impulso p.abiertas momentanea parada de manos

Posición no momentánea de
6
SB2 reemplazar elevación para de manos por Endo Ritmo continuo atravez de la parada de manos (-0,2)
parada de manos para de manos momentánea

Descender o rodar a posición de pie ,patear a giro de

Ritmo continuo durante la Pausa de mas de 2 segundos
180º con pierna levantada y luego pasos a terminar
secuencia (-0,1)
con medio giro devolviendo 180º
Carrera y realizar rondad ick ack mortal agrupado
SB3 realizar rondada y dos ick ack y mortal Menos de un paso de carrera
7
Ricardo Velez agrupado(+0,3) (-0,1)
fl
fl
fl
fl
fl
Nivel 5 con bonos
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES

Posición estirada
desde el pecho hasta los dedos No se realiza doble
de los pies sin desviación circulo de piernas juntas
angular en las caderas. (-4.5)
1 circulo de piernas juntas
Se peden ejecutar círculos de Ángulo de cadera
manera parcial (-0.1, -0.2, -0.3)
ver tabla adicional

NIVEL 3 SB1 un circulo adicional (+0,3) Ángulo de cadera

arzones
Posición estirada
SB2 un circulo adicional (+0,3) desde el pecho hasta los dedos (-0.1, -0.2, -0.3)
SB3 un circulo adicional (+0,3)
de los pies sin desviación
angular en las caderas.

Posición estirada
desde el pecho hasta los dedos No realizar desmonte
(-4.5)
de los pies sin desviación Ángulo de cadera
2 Medio circulo con 1/4 de giro para desmonte
angular en las caderas (-0.1, -0.2, -0.3)
El desmonte con cadera
horizontal
Ricardo Velez
Nivel 3 con bonos
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES

Posición estirada Ángulo de cadera

1 circulo de piernas juntas desde el pecho hasta los dedos de (-0.1, -0.2, -0.3)
los pies sin desviación angular en
las caderas.
Posición estirada Ángulo de cadera
2 circulo de piernas juntas desde el pecho hasta los dedos de (-0.1, -0.2, -0.3)
los pies sin desviación angular en
las caderas.
SB1 dos circulo adicionales (+0,3)
SB1 debe realizarse
SB2 :después de SB1, o SB3 realizar El medio pivot debe completar los inmediatamente después de la
medio pívot

NIVEL 4
90º parte n.° 2
y antes de la SB2 o la SB3
La separación de las piernas en los Ángulo de cadera

arzones
SB3 :después de SB1, o SB2 realizar dos ayrs deben tener mínimo 90º (-0,1, -0,2, -0,3)

Posición estirada
desde el pecho hasta los dedos de Ángulo de cadera
3 circulo de piernas juntas los pies sin desviación angular en (-0.1, -0.2, -0.3)
las caderas.

Posición estirada
desde el pecho hasta los dedos de Ángulo de cadera
Medio circulo con 1/4 de giro para
4 los pies sin desviación angular en (-0.1, -0.2, -0.3)
desmonte
las caderas
El desmonte con cadera horizontal
Ricardo Velez
fl
 Nivel 4 con bonos

Ricardo Velez GAM CAT II

 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES
Posición estirada Ángulo de cadera
1 Dos circulos de piernas juntas desde el pecho hasta los dedos de los pies sin (-0.1, -0.2, -0.3)
desviación angular en las caderas.
Los giros deben iniciarse y completarse en Giros incompletos
2 Checa
posiciones de 90° (-0.1, -0.2)
Posición estirada Ángulo de cadera
3 Uno o mas círculos de piernas juntas desde el pecho hasta los dedos de los pies sin (-0.1, -0.2, -0.3)
desviación angular en las caderas.
SB1: seguido de Nº3 realojar SDA Los giros deben iniciarse y completarse en Giros incompletos
(+0.3) posiciones de 90° (-0.1, -0.2)

La separación de las piernas en los ayrs deben Ángulo de cadera

4 realizar dos o mas círculos ayrs tener mínimo 90º (-0.1, -0.2, -0.3)

NIVEL 5
Los giros deben iniciarse y completarse en
posiciones de 90° Giros incompletos
SB2 reemplazar Nº4 por medio pivot
en dos circulos o ayrs (+0.3) La separación de las piernas en los ayrs deben (-0.1, -0.2)

arzones
tener mínimo 90º

Posición estirada Ángulo de cadera

SB3 seguido de Nº4 o SB2 Realizar desde el pecho hasta los dedos de los pies sin (-0.1, -0.2, -0.3)
rusa DE 270º O 360º (+0,3) desviación angular en las caderas.

Posición estirada Ángulo de cadera

5 circulo de piernas juntas desde el pecho hasta los dedos de los pies sin (-0.1, -0.2, -0.3)
desviación angular en las caderas.

Posición estirada
Ángulo de cadera
Medio circulo con 1/4 de giro para desde el pecho hasta los dedos de los pies sin
6 (-0.1, -0.2, -0.3)
desmonte desviación angular en las caderas
El desmonte con cadera horizontal
Ricardo Velez
fl
fl
fl
fl
Nivel 5 con bonos
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES
Cabeza entre las anillas en
Desde la suspensión realizar una lexión de suspensión con brazo lexionado Posición no momentanea
1
brazos Suspensión momentánea del brazo (-0,2)
lexionado
Bajar hasta quedar colgado con los brazos < de 2 seg (-0,2) . no
2 estirados, levantar las rodillas hasta la posición Mantener la postura 2 seg mantener (-0,3)
de colgado encogido y mantener

SB1: reemplazar 2 por escuadra mantenida < de 2 seg (-0,2) . no

Mantener la postura 2 seg mantener (-0,3)
(+0,3)
Extender las piernas, balancearse hacia atrás,
3 balancearse hacia adelante Balanceo atras 45º por debajo de la
horizontal
Balanceo atras 45º por debajo de la
4 Balanceo atras, balanceo adelante
horizontal

NIVEL 3 5
Balancearse hacia atrás, balancearse hacia

recto, colgado en posición invertida.

Balanceo atras 45º por debajo de la
adelante hasta quedar con el cuerpo horizontal horizontal Posición no momentanea
Mantener momentáneamente el cuerpo (-0,2)

anillas 6 suspencion invertida en carpa

recto en posición invertida.

suspencion momentánea
Posición no momentanea
(-0,2)
SB2: Seguido de Nº6 ejecutar plancha dorsal en Posición no momentanea
Posición momentanea
suspension (back lever) (+0,3) (-0,2)

7 Bajar a posición de colgado Mantener 2 seg < de 2 seg (-0,2) . no

mantener (-0,3)
Sujeción momentánea del cuerpo en carpa
SB3: Seguido de Nº7 regresar suspencion No se requiere sujeción en el segundo Posición no momentanea
invertida en carpa ,Bajar a posición de colgado. Colgamiento pero debe mostrar (-0,2)
(+0,3) extensión completa antes de soltar

8 Soltar las manos para caer de pie

Ricardo Velez
f
f
f
Nivel 3 con bonos
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES
Desde la suspensión con los brazos estirados (se
permite un agarre falso), subir al apoyo con la ayuda Se permite una ligera exion en las caderas.
1 de un observador y con el cuerpo lo más recto posible.

Se permite una ligera exion en las caderas.

SB1: realizar la subida sin ayuda (+0,3)

2 segundos de apoyo < de 2 seg (-0,2) . no

2 Mantener el cuerpo recto y los brazos rectos Anillos hacia afuera y brazos libres de correas mantener (-0,3)

SB2: reemplazar Nº2 por escuadra a mantener mantener durante 2 segundos.

Anillos hacia afuera y brazos libres de las < de 2 seg (-0,2) . no
(+0,3)
correas. Caderas entre los anillos. mantener (-0,3)

NIVEL 4
Ritmo continuo durante todo el ejercicio.
3 Rodar atrás a posición de carpa invertida Se permiten brazos exionados.

Mantener 2 seg < de 2 seg (-0,2) . no

SB3: seguido Nº3 ejecutar plancha dorsal en

anillas suspensión sostenida (back lever) (+0,3)

mantener (-0,3)

< de 2 seg (-0,2) . no

4 Bajar a posición de colgado Mantener 2 seg
mantener (-0,3)
regresar suspensión invertida en carpa ,y Balanceo atras 45º por debajo de la
5
lanzarse a balanceo atrás horizontal
6 balanceo adelante Balanceo atras, Balanceo atras a la horizontal

7 balanceo adelante Balanceo atras, Balanceo atras a la horizontal

Mostrar una ligera elevación en el salto

Balanceo adelante y Salida de mortal atar mortal.
8 No tener elevación (-0,2)
agrupado
Ricardo Velez Se permiten los brazos exionados.
fl
fl
fl
fl
Nivel 4 con bonos
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES

1 suspensión invertida en carpa Ejecutar con brazos estirados y cuerpo

lexionado
SB1: Seguido de Nº1 ejecutar plancha dorsal en < de 2 seg (-0,2) . no mantener
Mantener 2 seg
suspension (back lever) (+0,3) (-0,3)
Bajar a posición de colgado y luego subir a suspensión Mantener momentáneamente el cuerpo Posición no momentánea o no
2
invertida recto colgado y la suspensión invertida. detenerse (-0,2)
3 Bajar a posición carpada y dislocar atrás Cuerpo recto y horizontal en la dislocada
4 balanceo adelante Balanceo atras, Balanceo atras a la horizontal

balanceo adelante Balanceo atras y dominación atrás Se permiten los brazos doblados al levantarse hacia Flexión del brazo no mayor a 90
5 atrás grados
ala apoyo
mantener durante 2 segundos.
Elevar los pies a escuadra a mantener Anillos hacia afuera y brazos libres de las correas. < de 2 seg (-0,2) . no mantener
6
Caderas entre los anillos. (-0,3)

Detención de hombros con el cuerpo recto, anillas

NIVEL 5
< de 2 seg (-0,2) . no mantener
7 Subir a posición invertida sobre los hombros paralelas, brazos libres de las correas.
(-0,3)

Posición no momentánea o no
SB2: subir a parada de manos con brazos lexionados o

anillas
Parada de manos momentánea anillos detenerse (-0,2)
rectos a mantener luego bajar a posición invertida
girados afuera ,para de hombros sostenida < de 2 seg (-0,2) . no mantener
sobre los hombros a mantener (+0,3)
(-0,3)

NOTA:en la parada de manos puede apoyarse en los

cables por dentro, y también en el disenso. Si aporta
por fuera no se reconoce el bono

8 Voltear adelante para balancearse atras Balanceo atras a la horizontal

9 balanceo adelante Balanceo atras, Balanceo atras a la horizontal

SB3: después de Nº9 realizar incoada cuerpo recto y Ritmo continuo y mostrando altura
Balanceo atras a la horizontal No mostrar altura o amplitud (-0,2)
balanceo atrás (+0,3)

Mostrar una ligera elevación en el salto mortal.

Balanceo adelante y Salida de mortal atrás agrupado o
10 Se permiten los brazos exionados.
Ricardo Velez extendido
f
fl
f
NIVEL 5
anillas
 SALTO

REGULACIONES GENERALES PARA TODOS LOS NIVELES

NIVEL 3
salto
NIVEL
3 salto
NIVEL 4
salto
NIVEL
4 salto
NIVEL 5
salto
NIVEL 5
salto
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES

desde parado, saltar a soporte, balanceo al frente, balanceo al frente y balanceo con los pies no remover el trampolin inmediatamente
1 balanceo atrás. a la altura de las barras. despues de la entrada (-0.2)

SB1: reemplazar #1 con, desde parado, saltar a mantener < 2 sec. (-0.2)
balanceo al frente y balanceo con los pies no mantener (-0.3)
soporte y subir a plancha agrupada, sostener 2 seg y a la altura de las barras.
extender los pies hacia atras (+0,3) 0° - 15° de la horizontal (-0.1) 15° - 45°
de la horizontal (-0.2) +45° de la
horizontal (no bonos)
balanceo al frente a terminar en soporte con las extensión del cuerpo en soporte con las Posición no momentánea o no
2
piernas abiertas sobre las barras piernas extendidas detenerse (-0,2)
levantar las piernas a una escuadra en “L” con las cadera debe estar en línea (o un poco no pausa o no mantener
3 piernas abiertas, sosteniéndolas momentáneamente más al frente) con las manos momentáneamente (-0.2)
mantenimiento momentáneo
SB2: remplazar #3 con levantar las piernas a cadera debe estar en línea (o un poco mantener < 2 sec. (-0.2)
escuadra en “v” con piernas abiertas sostenida por 2 más al frente) de las manos.mantener por no mantener (-0.3)
segundos. (+0,3) 2 segundos 0° - 15° de la vertical (-0.1) 15° - 45° de
NIVEL 3 la vertical (-0,2) 45° de la vertical (no
bonos)
paralelas 4 • juntar piernas y extender el cuerpo hacia el
frente
balanceo atrás y balanceo al frente con
5 Balanceo atras, balanceo adelante pies a la altura de las barras, cuerpo
extendido

balanceo atrás y balanceo al frente con

pies a la altura de las barras, cuerpo
6 Balanceo atras, balanceo adelante extendido

gimnasta no deberá
balanceo atrás y salida entre las barras/ colchones o balanceo atrás a la horizontal se permite
sostener la barra al
7 sobre la barra a parado de pie. mover la mano en la barra de salida
aterrizar en la salida (-0.2)

SB3 :remplazar #7 con balanceo atrás a parado de sostener el parado de manos

manos, sostener momentáneamente y salida entre momentáneamente
las barras/colchones o salida sobre la barra a caer
se permite mover la mano en la barra
de pie (+0,3)
Ricardo Velez durante la salida
 NIVEL 3
PARALELAS
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES
desde parado o una pequeña carrera, saltar a balanceo en suspensión al frente a 45° por debajo de se permiten doblar las rodillas en el vuelo al
1 la horizontal frente
balanceo al frente en suspensión
en suspensión, balanceo atrás, balanceo al frente piernas extendidas a la máxima altura del balanceo se permiten doblar las rodillas envuelo al
2 atrás balanceo en suspensión al frente a 45° por frente
debajo de la horizontal.
en suspensión, balanceo atrás a dominación atrás a balanceo en suspensión al frente a 45° por debajo de
3 soporte braquial (inglesa a soporte braquial) la horizontal piernas extendidas a la máxima altura
del balanceo atrás
en soporte braquial, balanceo al frente, balanceo balanceo en soporte braquial con los hombros a la
4 atrás misma altura de las manos
balanceo al frente en apoyo braquial dominación al se requieren piernas extendidas terminar con los
5 frente con apoyo de las piernas abiertas en las brazos extendidos y las caderas al frente
barras, para inmediatamente levantar las piernas de
las barras
SB1: remplazar #5 con balanceo al frente en apoyo Terminar con brazos y cuerpo extendidos
braquial a dominación al frente a soporte (+0.3) pies a la altura de la barra
(subida de pecho)

NIVEL 4
6 • en soporte, balanceo atrás balanceo atrás con los pies a la altura de las barras
balanceo al frente a escuadra “L”, sostener por 2 cadera debe estar en línea (o un poco más al frente) mantener < 2 sec. (-0.3) no mantener (-0.5)
7 segundos de las manos sostener por 2 segundos
paralelas SB2: remplazar #7 con balanceo al frente a “v” o mantener < 2 sec. (-0.2)
manna, sostenido por 2 segundos (+0.3) mantener por 2 segundos “v” o manna no mantener (-0.3)
0° - 15° de la vertical (-0.1) 15° - 45° de la
vertical (-0.2) 45° de la vertical (no bonos)
extender el cuerpo al frente y hacer un balanceo balanceo atrás con los pies a laaltura de la barra. Sin retención momentánea (-0,2) Barra no
8 atrás liberada al aterrizar
9 balanceo al frente, balanceo atrás balanceo al frente y balanceo atrás a la horizontal

balanceo al frente a la horizontal omás alto se debe mostrar pausa momentánea

balanceo al frente, balanceo atrás a parado de se permite mover la mano en la barra durante la no pausa o no mantener momentáneamente
10 manos momentáneo y empujar la barra para salir a salida (-0.3) el gimnasta no deberá sostener la
posición de parado de cualquier lado de la barra barra al aterrizar en la salida (-0.3)

SB3: reemplazar #10 con balanceo al frente,

balanceo atrás a parado de manos, sostener por 2 balanceo al frente a la horizontalo más alto. gimnasta no deberá sostener la barra al
seg y empujar la barra para salir a posición de se permite mover la mano en labarra de salida aterrizar en la salida (-0.2)
parado de cualquier lado de la barra (+0,3)

Ricardo Velez
 NIVEL 4
PARALELAS
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES
desde parado o una pequeña carrera, saltar a realizar alemana Alemana con brazos extendidos
1

balanceo atrás , balanceo al frente balanceo atrás y balanceo al frente a la horizontal

nota: cualquier gimnasta demasiado alto para
Lanzarse atras a ejecutar moy al apoyo braquial balancearse libremente sin tocar el piso puede eliminar
3 Balanceo atras a la horizontal el moy y solo tirarse a apoyo braquial (tipo ballesta)
no hay deduccion por la ayuda permitida
SB1A:remplazar #3 con balanceo atrás y tirarse a moy a balanceo antes de moy a la horizontal
soporte, balanceo atrás y bajar a apoyo braquial y soporte mano-con mano permitido
balanceo al frente en apoyo braquial (+0.3) solo uno de los SB1A O SB2A recibirá crédito

SB1B: remplazar #3 con balanceo atrás y tirarse a gigante rodillas flexionadas permitidas en balanceo de bajada
a soporte, balanceo al frente, balanceo atrás y bajar a no hay deducción por ayuda permitida (mano con mano)
apoyo braquial y balanceo al frente en apoyo braquial
(+0.3)

en apoyo braquial, balanceo atrás balanceo en soporte braquial con los hombros a la
4 misma altura de las manos.

NIVEL 5 5
balanceo al frente en apoyo braquial dominación al frente
con apoyo de las piernas abiertas en las barras
piernas extendidas
terminar con brazos extendidos y cadera extendida al
frente

paralelas SB2: remplazar #5 con balanceo al frente en apoyo terminar con brazos y cuerpo extendidos.
braquial a dominación al frente a soporte (+0.3) (subida de pies a la altura de la barra.
pecho)
6 Balanceo atras Balanceo atrás con los pies a la altura de la barra

balanceo al frente a escuadra “l”, mantener 2 seg, levantar caderas alineadas con las manos
mantener < 2 sec. (-0.3) no mantener (-0.5)
7 las piernas y extender el cuerpo al frente a balanceo atrás. sostener 2 segundos balanceo atrás con los pies a la
altura de las barras

SB3:remplazar # 7 con: balanceo al frente, balanceo atrás mantener < 2 sec. (-0.2) no mantener (-0.3) .no pausa
a escuadra con piernas abiertas, (“l” con piernas abiertas) o no mantener momentáneamente p.manos (-0.2)
mantener por dos segundos, parado de manos a fuerza Stalder 2 seg , p.manos momentanea
con mantenimiento momentáneo

8 balanceo al frente, balanceo atrás balanceo al frente y balanceo atrás a la horizontal

balanceo al frente a la horizontal y balanceo atrás a 45º o mas

9 balanceo al frente, balanceo atrás

balanceo al frente con 1⁄2 giro por encima de una barra balanceo al frente a la horizontal gimnasta no deberá sostenerla barra al aterrizar en
para ejecutar una salida a caer de pie (giro olimpico) aterrizar de forma paralela a la mano colocada en la la salida (-0.3)
Ricardo Velez barra
NIVEL 5
paralelas
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES

se requiere que el gimnasta ejecute todos los elementos con las

desde una suspensión estática, en toma dorsal, pierdas extendidas si la barra fija es lo suficientemente alta.
1⁄2 giro a toma mixta, cambiar la segunda mano en caso contrario el gimnasta podra doblar las piernas durante todos
1 a toma dorsal. los elementos de suspension, instalaciones con equipo limitado
pudieran utilizar cualquier barra disponible como una barra asimetrica
o unas barras paralelas con una barra removida o una barra fija baja

2 Subida de volteo atrás a apoyo momentáneo Pausa permitida de apoyo momentaneo pausa mayor de 2 segundos (-0.1)
ritmo continuo durante la subida de
SB1: remplazar #2 con subida de estómago estomago pausa mayor de 2 segundos (-0.1)
sin la ayuda del entrenador. (+0.3)
pausa momentánea en soporte
permitida

en soporte: impulso a descolgada (goterita) cuerpo en posición de “cunita” y

3 brazos extendidos
SB3: añadir en #3, desde soporte vuelta atrás vuelta atrás con el cuerpo extendido
antes de descolgada al frente (+0.3) en posicion de cunita y brazos
NIVEL 3 balanceo atrás, balanceo al frente con “pateo”
extendidos en la descolgada.
balanceo atrás y al frente a 45° por
4
barra balanceo atrás, balanceo al frente con “pateo”
debajo de la horizontal
balanceo atrás y al frente a 45° por
5
debajo de la horizontal
salto simultaneo con ambas manos al no ejecutar el salto en
balanceo atrás, salto con ambas manos, soltar y retomar. balanceo atrás y al el balanceo atras sera considerado error de composicion y no parte
6 balanceo al frente con “pateo” frente a 45° por debajo de la omitida ya que esta parte se ejecuta parcialmente
horizontal
no salto = (-0.3)
balanceo atrás, balanceo al frente con “pateo” balanceo atrás y al frente a 45° por
7 debajo de la horizontal
balanceo atrás, balanceo al frente con “pateo” balanceo atrás y al frente a 45° por
8 debajo de la horizontal
balanceo atrás, dominación y soltar la barra para hombros a la altura de la barra
9 hacer salida a posición parado de pie

Balanceo adelante SALIDA DE MEDIO GIRO hombros a la altura de la barra

10
Ricardo Velez
NIVEL 3
barra
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES

desde una suspensión estática, en toma dorsal, pausa momentánea en soporte permitida pausa mayor de 2 segundos (-0.1)
1 subida de estómago (volteo atrás
desde soporte vuelta atrás antes de descolgada al impulso en soporte a la horizontal, descolgada con pausa mayor de 2 segundos (-0.1)
2 frente (goterita) cuerpo en cunita y brazos extendidos.

SB1:remplazar # 2 con: impulso en soporte, impulso en soporte a vuelta libre atrás no tiene deducción por
vuelta atrás sin que la cadera toque la barra a la horizontal alguno de salida
descolgada (vuelta libre) (+0.3) vuelta libre con la cadera sin tocar la barra, cuerpo en
cunita y brazos extendidos.

balanceo atrás, balanceo al frente con “pateo” con balanceo atrás y al frente a 45° dela horizontal
3 1⁄2 giro a toma mixta mantener la posición corporal durante el 1⁄2 giro

balanceo al frente con “pateo”, balanceo atrás y

4 cambio de manos a toma dorsal

pausa momentánea en soporte permitida no se permite balanceo extra antes de la

NIVEL 4
balanceo al frente a alemana a soporte. alemana deducción máxima por ejecución y
5 ayuda (con excepción de caída) (-0.3) pausa
mayor de 2 seg (-0.1)
barra 6
impulso en soporte descolgada impulso en soporte a la horizontal, cuerpo y brazos
extendidos.
SB2: añadir balanceo atrás, balanceo al frente a ritmo continuo se permite un balanceo gigante hacia atrás
subida de estómago con vuelo (3/4 gigante) a se permite contacto con la barra de 3⁄4 (con las caderas rozando la barra)(sin
descolgada se permiten brazos flexionados barra). no se aplican deducciones por doblar
(+0.3) los brazos
balanceo atrás, balanceo al frente con “pateo” balanceo atrás y al frente a 45° por debajo de la
7 horizontal
balanceo atrás, balanceo al frente con “pateo” balanceo atrás y al frente a 45° por debajo de la
8 horizontal

balanceo atrás, dominación y soltar la barra para

hacer salida a posición parado de pie hombros a la altura de la barra
9

por razones de seguridad un entrenador es

SB3: balanceo atrás, balanceo al frente con requerido de seguir algimnasta, pero no
“pateo” y salida de mortal atrás agrupado, mortal atrás con cadera a la altura de la barra ayudarlo en la ejecución del elemento
carpado o extendido (+0.3)
ayudante no presente (-0.2)
Ricardo Velez
NIVEL 4
barra
 Nº ELEMENTOS (DESCRIPCION CRITERIOS DE DESEMPEÑO DEDUCCIONES

desde una suspensión estática, subida libre de Ritmo continuo .Parada momentánea en soporte pausa mayor de 2 segundos (-0.1)
1 estómago
mpulso en soporte, a 3⁄4 molino al frente impulso en soporte a la horizontal, con extension completa
2 del cuerpo

impulso en soporte a la horizontal con el cuerpo deducción máxima por ejecución, excepto
SB1:remplazar #2 con impulso en soporte a uno o totalmente extendido caída (-0.3)
mas molinos a 3⁄4 de molino (+0.5) caída de la barra (-0,5)
balanceo atrás, balanceo al frente con “pateo” con balanceo atrás y al frente a 45° dela horizontal
3 1⁄2 giro a toma mixta mantener la posición corporal durante el 1⁄2 giro

4 Salto con las dos manos simultaneas a toma dorsal posición de cunita

balanceo al frente con “pateo” con 1⁄2 giro a toma durante el 1⁄2 giro posición corporal de “cunita”
5 mixta, balanceo al frente en toma mixta

Balanceo atrás en toma mixta , cambiar a toma

NIVEL 5 6
dorsal
pausa momentánea en soporte permitida no se permite balanceo extra antes de la
7 Balanceo adelante a alemana de soporte
barra 8 impulso en soporte a 3⁄4 gigante (medio gigante) mpulso en soporte a la horizonta
alemana pausa de 2 seg o mas (-0.1)

impulso en soporte a la horizontal cuerpo si se ejecutan los SB2 y SB3 remplazar # 7

completamente extendido a la horizontal al completar con:
SB2:remplazar #7 con impulso en soporte a
la vuelta libre atrás (salvada) balanceo a vuelta libre atrás (salvada),
vuelta atrás libre (salvada) a balanceo en
dos gigantes y 3⁄4 de gigante (+0,6)
soporte a 3⁄4 gigante
(medio gigante) (+0.3) maxima deduccion por ejecución, excepto
9 caida (- 0.3)caida de la barra (-0,5)
SB3:remplazar#7 con impulso en soporte a dos
impulso en soporte a la horizontal
gigantes a 3⁄4 gigante (medio gigante) (+0.3) Se permite un balanceo gigante hacia atrás
(con las caderas rozando la barra) o un
balanceo gigante hacia atrás para apoyarse
(sin la barra).
descolgada a balanceo atrás o descolgada a nota: se permite un balanceo extra
balanceo atrás, balanceo al frente con “pateo”, descolgada con el cuerpo en cunita brazos extendidos adelante y atras antes de hacer la salida o
10 balanceo atrás balanceo al frente y atrás a la horizontal se puede hacer la salida directamente sin
deduccion

balanceo atrás, balanceo al frente con “pateo” y mortal atrás con cadera a la altura de la barra
salida de mortal atrás agrupado, carpado o
Ricardo Velez extendido
NIVEL 5
barra
 NIVEL
7
2025-2028

Ricardo Velez
 REGLAS DEFINIDAS
Nº REGLAS COMPONENTES DE LA NOTA D

LOS GRUPOS PROVIENEN DE LOS 4

GRUPOS DEL CP Y DEBEN CONTAR EN
EL CONTEO DE LOS 6 ELEMENTOS SI
GRUPOS DE ELEMENTOS 3 ELEMENTOS POR GRUPÒ 0,5 CADA UNO TOTAL 1,5 HACE SALIDA A SE LE OTORGARA 0,5 DEL
GRUPO. SIN ENBARGO LA SALIDA NO
CUENTA EN LOS 6 ELEMENTOS

PARTES DE VALOR El valor esta definidi en el CP

SE TOMAN 6 ELEMENTOS PARA LA DIFICULTAD

NIVEL 7 BONOS
NO HAY BONOS, ALGUNOS ELEMENTOS HAN SIDO
AUMENTADOS DE VALOR

THUSUKAHARA Y YURCHENKO CON GIROS

ELEMENTOS PROHIBIDOS VT PROHIBIDOS

ELEMENTOS PROHIBIDOS FX TRIPLES MORTALES

PROHIBIDOS

NO SE PERMITE REALIZAR LOS ELEMENTOS DEL CP QUE SE PROHIBEN EN JUNIOR

ELEMENTOS PROHIBIDOS FIG

Ricardo Velez
 ASPECTOS GENERALES
Elementos
que se pueden incluir para completar los 6 elementos
CON VALOR A

Las rutinas con menos de 6 habilidades reconocidas reciben una deducción neutral de (-1,0) por habilidad menor a 6.
 ELEMENTOS QUE PUEDEN CONTAR
Nº REGLAS
Valor A

Fx no se requiere doble mortal

Los elementos que s encuentran en el mismo cuadro no serán repleción Ruedas, Rollitos atras, Kip cabeza
SUELO C+B,B+C,C+C 0,1CONEXION no hay conexión entre giros
DEBE BACER UN Balance Parada de cabezas, Rondada

Ph. Salida de circulo a p. Manos valor C Tijera falsa

Las habilidades de parada de manos en círculo que permitan realizar la parada de manos recibirán un puntaje D y Desplazamiento con una pierna
ARZONES solo podrán recibir deducciones pequeñas (-0,1) y medianas (-0,3) por errores de ejecución. No se tomarán
deducciones grandes (-0,5). Círculo con una pierna
Balanceo a desmontar

Plancha con p.separadas

Sr. 1⁄2 swing permitido antes de cualquier habilidad
Escuadra colgado, suspensión colgado
Plancha o plancha p. Separadas podrían ser GII o GIII pueden aumentar una letra con faltas pequeña o media
ANILLAS Parada de manos con los brazos rectos y el cuerpo doblado valor C P. De hombros, Usar músculos para
apoyarse en plancha
NIVEL 7 Salida agrupada

VT se permiten saltos stukahara y yurchenco en todas las posiciones sin giros

SALTO Se permiten palomas mortales en todas las posiciones hasta medio giro No aplica

PB 1⁄2 swing permitido antes de cualquier habilidad Salida de medio Siro o. Mortal agrupado
Stukere y molino al apoyo valor B Huevito ,Mana colgado
PARALELA Adler p.manos D, 15º-45º C ,+46 a la horizontal B , no hay de succión por ángulos
S Mortal mortal hacia atrás recto con 1⁄2 giro y Mortal mortal hacia adelante en carpa o recto con 1⁄2 giro valor B Kip de braquial,Parada de hombros
No hay deducción por reversos Volteo adelante

Alemana al apoyo, Volteo en apoyo

Balanceo con medio giro
HB:1⁄2 swing permitido antes de cualquier habilidad Salida de mortal agrupado
Se permiten hasta 5 balanceos adelante para el primer movimiento
BARRA Volteo con pies apoyados
c+c 0.1 elementos de vuelo.maximo 0,5 de deducción por habilidad después de una C
Medio molino adelante o atras

Ricardo Velez
Ricardo Velez GAM CAT II
 GRACIAS

Ricardo Velez