SESIÓN DE TUTORÍA N°1
TITULO: Estoy creciendo y estoy cambiando
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa: Docente:
Área: Tutoría Fecha: 02/04/2024
Grado: Duración:
2. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
Competencias y Criterios de Instr. de
Desempeños Evidencia
capacidades evaluación evaluación
Construye su identidad. - Explica sus características Reconoce los Escribe Escala de
- Se valora a sí mismo. personales (cualidades, cambios físicos y situaciones valoración
Autorregula sus emociones. gustos, fortalezas y emocionales, donde recurre a
limitaciones), las cuales le expresa cómo se su familia para
permiten definir y fortalecer siente y comunicarse
su identidad con relación a comprende que
su familia. es parte de mi
crecimiento.
3. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:
¿Qué buscamos?
Escribir situaciones donde recurre a su familia para comunicarse.
Presentación Tiempo aproximado:
Recordamos que las actividades anteriores han aprendido a identificar los cambios emociones, físicos y
psicológicos en la pubertad
Hoy conocerás un poco más de ti misma o de ti mismo. Para empezar esta nueva actividad leer las
siguientes situaciones.
¿has observado que
Juan no juega con los
demás?
Antes me gustaba salir a pasear con mi
mamá. Ahora ya no me gusta mucho y prefiero
salir con mis hermanas mayores
Responde las preguntas:
¿Qué aspectos positivos trajo la pandemia en las familias?
¿En tu familia que cosas cambiaron?
Si comparas el video con tu familia ¿Qué aspectos positivos tienen en tu familia?
El propósito a lograr el día de hoy es:
Propósito:
RECONOCEMOS Y VALORAMOS NUESTROS CAMBIAMOS
Seleccionamos junto con los estudiantes las acuerdos de convivencia que permitirán una adecuada
participación durante el desarrollo de la actividad:
Escuchar al compañero cuando habla.
Respeta las opiniones de los demás.
Lavarse las manos.
Desarrollo Tiempo aproximado:
Comparte los cambios que se van dando poco a poco.
1
¿Qué cambios identificas?
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¿Te interesan nuevas actividades?
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¿Lo has observado en tus amigas y amigos?
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Parece que no todas y
todos cambiamos al
mismo tiempo
Observa y lee sus comentarios.
A veces me siento Ahora me
Antes me gustaba Mi cuerpo está cambiando alegre y de pronto
correr por el campo: y no sé con quién
importa más la
me pongo triste o opinión de los
ahora me interesa conversar acerca de ello. me molesto.
conocer a los demás. A mis amigas no les pasa demás.
lo mismo.
Identifica qué tipo de cambios están viviendo las y los estudiantes de las cuatro figuras anteriores. Para
ello, lee la información que se encuentra en el siguiente recuadro:
A: Cambios en su cuerpo.
B: Cambios en sus emociones.
C: Cambios en lo que les interesaba hacer antes.
D: Formas de actuar y resolver problemas.
Un mensaje para mi
___________________________________
Identificaste los cambios que ocurren en la etapa en que ___________________________________
te encuentras, reflexiona sobre cuáles son los
cambios por los que tú estás pasando. Te invitamos a dibujarte y escribir un mensaje.
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2
Actuar Resolver problemas
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Yo
Mensaje a mí misma o a mí mismo
Escribe o haz un dibujo que represente los cambios que experimentas en tu cuerpo, en tus emociones, en
tus intereses y en tu forma de actuar y resolver problemas.
Emociones Intereses
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Este mensaje podrás leerlo en el futuro o compartirlo con alguien de tu
confianza.
Lee las siguientes situaciones:
Cuando escucho que Ahora me interesa leer libros de
¿Por qué me molesto alguien llora, yo ciencia ficción, pero a mis demás
rápido cuando me dicen también lo hago y no sé amigas no les llama la atención
una broma? porque
3
Y tú, ¿qué preguntas tienes sobre los cambios
que experimentas?
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Intentemos conversar
___________________ Yo converso con mis
con nuestros padres abuelos. Ellos me
para que nos escuchan
aconsejen
Es importante que identifiques a una
persona de confianza en la familia con
quien puedas conversar acerca de tus
cambios y las dudas que tienes sobre
ellos. Debes considerar si esa persona te
escucha con respeto, no te juzga, trata de
ponerse en tu lugar, no se burla, te toma
en serio, te da la confianza para ser tú
misma o tú mismo y busca tu bienestar
sin algo a cambio.
Conocerte a ti misma o a ti mismo y reconocer cuánto estás cambiando es importante.
Todos cambian en tiempos diferentes, de forma sutil o evidente, así que ve con calma.
Poder expresar lo que sientes es importante para que tu familia lo sepa y pueda respetar tus
nuevos intereses y puntos de vista.
Al terminar, puedes compartir con tus compañeras o compañeros y profesora cómo te ha ido en la
actividad, cómo te has sentido y con qué persona de confianza conversas sobre tus vivencias.
Cierre Tiempo aproximado:
Realizan un recuento de las actividades de los cambios que tuviste al crecer.
Reflexionan respondiendo las preguntas:
¿Qué hice para identificar los cambios que experimento en mi cuerpo, en mis emociones,
en mis intereses y en la forma de actuar y resolver problemas?
¿Se te presentó alguna dificultad?
El conocerse uno mismo ¿Cuál es el propósito? ¿qué te pareció más sencillo?, ¿cuáles fueron tus
dificultades?, ¿por qué?
Después de la hora de tutoría
Realizan la actividad de extensión.
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TUTORÍA: Estoy creciendo y estoy cambiando
FECHA: ………………………….
1. Reconozco cómo estoy cambiando:
Observo con atención la imagen y marco con un aspa (X) la etapa en la que me encuentro ahora.
¿En qué etapa de la vida me encuentro?
Todas las personas pasamos por distintas etapas en nuestra vida. Estas son las etapas del desarrollo humano.
Ahora que estoy en quinto grado, estoy empezando la etapa de la pubertad y voy dejando la etapa de la niñez.
• Recuerdo cómo era en inicial y los primeros
grados, qué cosas me gustaban y cómo soy Adiós a la niñez ¡bienvenida, pubertad!
ahora. Lo escribo en una hoja de papel. Antes era…. Antes soy…
Lo que más me gustaba era… Lo que más me gusta es…
Comparto mi escrito con la compañera o el
Un recuerdo agradable de mi Algo agradable que me ha pasado
compañero que se sienta a mi derecha o
infancia es… hace poco es…
izquierda. Dialogamos sobre lo que hemos
escrito.
2. Conozco más sobre la pubertad
Leo con atención los siguientes comentarios.
Ahora quiero estar
más tiempo con mis Mis amigas y amigos Veo que mi cuerpo
están creciendo,
¿Seré
amigas y amigos: normal? está cambiando.
¡es tan divertido! menor yo.
Mis amigas y amigos
¡Ya estoy creciendo! Ahora elijo la ropa que dicen que, si quiero
No me gusta que me quiero usar. seguir en el grupo, debo
traten como bebé. hacer lo que me dicen, a
pesar de que yo quiera
hacerlo.
Respondo estas preguntas:
¿Qué opino de los comentarios que he leído?
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¿Alguna de estas situaciones me está sucediendo? ¿Cuál de ellas?
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¿Cómo me hace sentir? ¿Por qué?
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3. Conozco más sobre la pubertad
Las niñas y los niños entre los 10 y 12 años (a veces antes) empiezan a experimentar diversos cambios en su cuerpo, sus
sentimientos, sus gustos y sus preferencias. A esa etapa se la llama "pubertad".
Generalmente, las niñas empiezan a tener esos cambios antes que los niños. No todos crecemos y cambiamos de la
misma forma ni al mismo tiempo.
A veces sucede antes; otras veces, después… ¡Y eso está bien!
Existen cambios que empiezan cuando nuestro cuerpo segrega unas sustancias llamadas "hormonas". Estas
producen cambios diferentes tanto en las chicas como en los chicos, los cuales se van dando poco a poco.
Algunos de los cambios físicos más notorios son:
Cambios en las chicas Cambios en los chicos
Aumentan su estatura. Aumentan su estatura ("dan un estirón").
Se agrandan las mamas. Se agrandan el pene y los testículos. Se
Se ensanchan las caderas. ensanchan el tórax y los hombros. Cambia la
Se producen secreciones vaginales voz, se va poniendo más gruesa.
transparentes o blanquecinas. Crece vello en el pubis, las axilas, la cara y las
Crece vello en el pubis, las axilas y las piernas. piernas.
Aumentan las células sebáceas y sudoríparas, Aumentan las células sebáceas y sudoríparas,
y hasta puede aparecer acné. y hasta puede aparecer acné.
Aparece la primera menstruación. Suele darse Aparecen las primeras eyaculaciones. Cuando
alrededor de los 12 años, pero puede empezar las eyaculaciones suceden en la noche,
antes o a los 16. durante el sueño, se llaman "poluciones
nocturnas".
4. Conozco más sobre la pubertad
Los cambios en la pubertad no solo son físicos; también se producen cambios en mis emociones, gustos y
preferencias. Por ejemplo, a esta edad:
los juegos que me gustaban hace dos años, ahora ya no me interesan;
aunque quiero a mi familia, me gusta pasar más tiempo con mis amigas y amigos;
me gusta vestir de modo similar a mis amigas o amigos;
a veces estoy triste, otras veces me molesto con facilidad;
necesito más privacidad;
tengo muchas preguntas sobre lo que me pasa, pero me da vergüenza preguntar.
• A veces los cambios en la pubertad producen dudas o temores. ¿He tenido oportunidad de hablar con alguien sobre
ello?
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• Elaboro una lista de las personas en las que confío y con las que puedo hablar. Estas personas son las que me pueden
orientar sobre estos temas.
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Comparto lo que soy
• En un trozo de papel, completo las siguientes frases. Luego, las coloco en el mural "Nos valoramos como somos".
Lo que más me gusta de mí es ……………………………………………..…
Lo que pienso de los cambios de la pubertad es………………………
Lo que más me gusta de estar creciendo es………………………………
Pregunto para ir conociendo un poco más.
6
• En una tira de papel escribe de manera anónima, una pregunta que quiero hacer sobre la pubertad. Luego, la entrego
a la profesora o el profesor de manera que organice momentos para conversar sobre nuestras inquietudes.
Por ejemplo, puedo empezar con estas preguntas:
¿Qué significa la frase "respetar la privacidad"?
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¿Cómo debo proteger o cuidar mi privacidad?
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