CADA CUERPO ES VALIOSO
La diversidad corporal es un término que se utiliza para Al valorar un modelo de cuerpo sobre otros, se atribu-
referir a características que son diferentes entre los yen a éste condiciones de superioridad, mientras se
seres humanos, tales como tamaños, colores, peso, discriminan todos los que no cumplen con las mismas
altura, complexión, tipo de piel, alguna discapacidad o características. En este contexto, surge una forma de
condición física, orientaciones sexuales o tipos de presión social que lleva a las personas a querer verse o
género. querer que las demás se vean de acuerdo con el
modelo o estereotipo que se considera más valioso,
Las diferencias corporales no afectan nuestro valor esto se llama violencia estética y se expresa de
como personas ni el trato que hemos de recibir de distintas formas y en espacios que pueden ir de lo
nuestro entorno, sin embargo, cada grupo humano en micro (una conversación entre dos personas) a lo
distintas épocas ha conformado ideales de belleza que macro (diferencias en el acceso a la salud dentro de
se asocian a la salud; por ejemplo, en el medioevo los grandes instituciones).
cuerpos anchos y carnosos eran reconocidos como
saludables y prósperos, mientras que, en la actualidad, Las repercusiones de los estereotipos corporales en la
cuerpos extremadamente delgados, altos, blancos, vida de las personas pueden manifestarse en forma de
jóvenes y cisgénero, se asocian a salud y belleza. Las exclusión, burlas y violencia en la escuela o en otros
creencias e ideales que construimos sobre el cuerpo no espacios de convivencia, incluyendo la familia, pero
son individuales, están ligadas al contexto, las comuni- también en creencias tales como que “los cuerpos
dades y grupos sociales a los que pertenecemos. delgados son más sanos” mientras que “los cuerpos
gordos son enfermos”, o que las personas no identifica-
Reconocer la diversidad corporal y entender que la das con el género asignado al nacer están enfermas, o
belleza y la salud se asocian a valores culturales, da creer que las personas con discapacidad siempre
cuenta de la dimensión social del tema, ya que nuestra necesitan nuestra ayuda.
percepción del cuerpo está basada en una construc-
ción que no solo es singular y única para cada una de Hay datos sobre discriminación que reflejan el rechazo
las personas, sino que siempre se da en una relación social injustificado y apoyado en estereotipos,
necesaria con quienes nos rodean. De ahí la importan- prejuicios y estigmas que afectan los derechos
cia de mirar estereotipos o modelos corporales que humanos de las personas. Así que, el Instituto Nacional
predominan en nuestra sociedad y analizar cómo nos de Estadística y Geografía (INEGI) en colaboración con
relacionamos con ellos, pues al ser promovidos por los el Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación
medios de comunicación y la publicidad se construyen (CONAPRED) y la Comisión Nacional de los Derechos
como ideales a alcanzar para ser valoradas socialmente Humanos (CNDH) realizaron en el 2022 la Encuesta
como personas. Nacional sobre Discriminación (ENADIS, 2022).
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HABLEMOS DE NUESTROS DERECHOS
La búsqueda de la igualdad pasa por el respeto a la 2. Recuerda que la salud, bienestar, éxito y felicidad
diversidad corporal, por ello es urgente “fortalecer una pueden estar en cualquier cuerpo, más allá del color,
cultura de respeto a la diversidad y aceptación corpo- peso, complexión, discapacidad o preferencia de
ral” al eliminar prejuicios y estereotipos sociales género.
relacionados con darle más valor a un tipo de cuerpo
sobre otros (Robles, 2022). Aceptar las diferencias 3. Pregúntate, ¿cuáles son las consecuencias que esta
corporales es la mejor forma de prevenir violencias y mirada sobre los cuerpos idealizados tiene en las
trastornos de la conducta alimentaria (TCA). personas que no necesariamente cumplen con el
estereotipo? ¿y sobre las que sí? ¿cómo construimos
Todas y todos podemos ser partícipes del cambio, un en comunidad y desde el apoyo mutuo un refugio, más
primer paso es cuidar los comentarios que hacemos allá de los modelos normativos, de diversidades en el
respecto a nuestro propio cuerpo y evitar hacer que nos sintamos seguros y seguras?
comentarios sobre los otros, ya que podemos estar
vulnerando los derechos de las personas incluyendo el 4. La comunicación promueve el reconocimiento y la
respeto a la vida, y a la integridad física, psíquica y diversidad de los cuerpos: acércate y difunde narrativas
moral. Asimismo, cuando emitimos opiniones sobre las (memes, chistes, redes sociales, etc.) que reconozcan lo
demás personas, hay que recordar que nuestra libertad valioso de la diversidad corporal y aportan al cambio de
de expresión está limitada por el ataque a la moral, la mirada social.
vida privada, los derechos de terceros, la provocación
de algún delito, o la afectación al orden público, de 5. Cuando te surja la necesidad de “ayudar” a alguien
manera que, en su ejercicio, no deben afectarse otros con una diversidad corporal, consulta primero a la
valores y derechos. persona para verificar que verdaderamente la requiera
y aclarar la forma en que puedes apoyarlo.
¿Habías notado que una opinión, por simple que parez-
ca y aunque la consideres “positiva” puede estar violan- El cuerpo es el primer espacio que habitas, y por lo
do los derechos de otra persona y afectando su vida tanto tu primer territorio, aprender a cuidar el cuerpo
psíquica y emocional? Así es; por ello, dejar de opinar es un primer paso para aprender a cuidar nuestro
sobre los cuerpos es la primera herramienta que tene- entorno inmediato. Mirar al cuerpo como un territorio
mos para contrarrestar la fuerza de los estereotipos o nos permite observarnos como parte de algo más
ideales corporales que se nos presentan en medios de amplio, un sistema complejo que nos invita al cuidado
comunicación, modas, industria cultural, etcétera. como una estrategia comunitaria, ya que la salud del
cuerpo repercute en mi entorno y la salud de mi entor-
¿Qué más podemos hacer para fortalecer el no influye en mi salud. Por ejemplo, tirar basura y la
respeto a las diversidades corporales? falta de higiene en mi comunidad afecta mi salud,
porque la basura es generada por un consumo exce-
1. Te invito a que cambies la mirada de ver nuestra reali- sivo de comida “chatarra” el cual a su vez afecta mi
dad y busques la riqueza de la diversidad explorando y corporalidad.
poniendo en práctica tu empatía.
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Prevención
El gimnasio de la empatía
¿Te has dado cuenta de que algunas personas al sentarse no logran tocar el piso? ¿Has notado que algunas otras
quedan muy ajustadas al tomar asiento en el transporte público? ¿Has pensado en el reto que enfrenta una persona
zurda en un mundo donde las puertas están diseñadas para personas diestras?
¿Sabías que a algunas personas les han negado el acceso a un seguro de vida por su índice de masa corporal? ¿Te
has preguntado cómo hace una persona ciega para guiarse cuando sale de vacaciones a un pueblo? ¿Has estado
junto a una persona rubia y se han acercado a atenderla antes que a ti, aunque llegaste primero? Espero que te hayas
imaginado cada escena, pues en ellas se ilustran situaciones que ejemplifican cómo nuestro entorno está diseñado
atendiendo a un tipo de cuerpo con características específicas. Prestar atención a las dificultades que se enfrentan
desde la diferencia es un primer paso hacia la empatía, vamos a ejercitarla.
.
Consideración
¿Has escuchado sobre la Regla de los 5 segundos?
Probablemente las y los estudiantes sí, ya que es una campaña impulsada por la usuaria de Tik Tok Jordan Elisabeth
para prevenir la violencia estética a partir de la conciencia de los comentarios que hacemos sobre los cuerpos.
Consiste en no emitir comentarios sobre aspectos físicos que no se puedan arreglar en 5 segundos para no afectar la
autoestima y salud mental de quienes lo reciben.
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EJEMPLOS
Alexa Moreno. Gimnasta mexicana.
Fuente: @AlexaMoreno (2023, 14 de agosto). Campaña #SHEINPower
[Fotografía] Facebook. [Link]
Rigoberta Menchú. Guatemalteca
ganadora del premio Nobel de la paz.
Fuente: Liano, D (S/F) Voci di Donna Grandi Spiriti Femminili.
Fuente: Rigoberta Menchú. [Link]
-civica-villa-valle/file/consigli-di-lettura-1/consigli%20di%20lettura%[Link]
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CADA CUERPO ES VALIOSO
EJEMPLOS
Gigi Hadid. Supermodelo
que cree en la “belleza saludable”
Fuente: Tendency Book (2016) 5 Top Models que se adueñaron de las pasarelas.
Gigi-Hadid. [Link]
-que-se-aduenaron-de-las-pasarelas/gigi-hadid/
Stephen Hawking,
físico teórico, astrofísico, cosmólogo
y divulgador científico británico
Fuente: Méndez, J. (2018). Una breve historia de Stephen Hawking.
[Link]
historia-de-stephen-hawking/
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