Escala de Esquemas Emocionales de Leahy II (LESS II)
Estamos interesados en conocer cómo usted maneja sus emociones o sentimientos, por ejemplo, cómo maneja sus
sentimientos de cólera, tristeza, ansiedad, o sentimientos respecto a la sexualidad. Todos nos diferenciamos en
cómo manejamos estos sentimientos; por lo tanto, no existen respuestas correctas e incorrectas. Por favor lea con
cuidado cada una de las oraciones o enunciados con sus respectivas respuestas, empleando el uso de la escala
dada más abajo, considerando cómo usted ha manejado sus sentimientos en el último mes. Marque con una (X) la
alternativa elegida.
1=Muy falso en mí 2=Algo falso en mí. 3=Ligeramente falso en mí.
4=Ligeramente cierto en mí. 5=Algo cierto en mí. 6=Muy cierto en mí.
1. ____ A menudo pienso que yo respondo con sentimientos que otras personas no tendrían.
2. ____ Algunos sentimientos son negativos de tener.
3. ____ Existen emociones acerca de mí que simplemente no entiendo.
4. ____ Creo que es importante permitirme que llore a fin de “sacar” mis sentimientos.
5. ____ Si me permitiera tener algunos de mis sentimientos, temo que perdería el control.
6. ____ Otros entienden y aceptan mis sentimientos.
7. ____ Mis sentimientos no tienen sentido para mí.
8. ____ Si otras personas cambiaran, yo me sentiría mucho mejor.
9. ____ A veces temo que, si me permito tener un sentimiento fuerte, éste no se iría.
10. ____ Siento vergüenza de mis sentimientos.
11. ____ Las cosas que afectan a otras personas, a mí no me afectan.
12. ____ Nadie se preocupa realmente por mis sentimientos.
13. ____ Es importante para mí ser razonable y práctico(a), más que ser sensible y abierto(a) a mis
sentimientos
14. ____ Cuando me desanimo, trato de pensar en cosas más importantes en la vida- las cosas que yo
valoro.
15. ____ Siento que puedo expresar mis sentimientos abiertamente.
16. ____ A menudo me digo, “¿Qué hay de malo en mí?
17. ____ Me preocupa que no voy a ser capaz de controlar mis sentimientos
18. ____ Tienes que protegerte de tener ciertos sentimientos.
19. ____ Los sentimientos fuertes solo me duran por un breve periodo de tiempo.
20. ____ Con frecuencia me siento “adormecido” emocionalmente – como si no tuviera sentimientos.
21. ____ Otras personas provocan que tenga sentimientos desagradables.
22. ____ Cuando me desanimo, me detengo a pensar sobre cuán mal me siento.
23. ____ Me gusta tener absolutamente claro lo que siento por alguien.
24. ____ Yo acepto mis sentimientos.
25. ____ Creo que tengo los mismos sentimientos que otras personas tienen.
26. ____ Existen valores elevados a los cuales aspiro.
27. ____ Creo que es importante ser racional y lógico en casi todo.
28. ____ Me gusta tener absolutamente claro lo que siento por mí mismo(a).
14 dimensiones de la Escala de Esquemas Emocionales II.
Nota: R = Puntaje inverso (1=6; 2=5; 3=4; 4=3; 5=2; 6=1)
Invalidación = (ítem 6R + ítem 12) / 2
ítem 6. Otros entienden y aceptan mis sentimientos. (puntaje inverso)
ítem 12. Nadie se preocupa realmente por mis sentimientos.
Poca claridad de las emociones = (Ítem 03 + Ítem 07) / 2
ítem 3. Existen emociones acerca de mí que simplemente no entiendo.
ítem 7. Mis sentimientos no tienen sentido para mí.
Culpa y vergüenza = (ítem 02 + ítem 10) / 2
ítem 2. Algunos sentimientos son negativos de tener.
ítem 10. Siento vergüenza de mis sentimientos.
Visión simplista de las emociones = (ítem 23 + ítem 28) / 2
ítem 23. Me gusta tener absolutamente claro lo que siento por alguien.
ítem 28. Me gusta tener absolutamente claro lo que siento por mí mismo(a).
Falta de conexión con valores personales = (ítem 14R + ítem 26R) / 2
ítem 14. Cuando me desanimo, trato de pensar en cosas más importantes en la vida- las cosas que yo
valoro (puntaje inverso)
ítem 26. Existen valores elevados a los cuales aspiro. (puntaje inverso)
Pérdida de control = (ítem 05 + ítem 17) / 2
ítem 5. Si me permitiera tener algunos de mis sentimientos, temo que perdería el control.
ítem 17. I Me preocupa que no voy a ser capaz de controlar mis sentimientos.
Entumecimiento emocional = (ítem 11 + ítem 20) / 2
ítem 11. Las cosas que afectan a otras personas, a mí no me afectan.
ítem 20. Con frecuencia me siento “adormecido” emocionalmente – como si no tuviera sentimientos.
Excesivamente racional = (ítem 13 + ítem 27) / 2
ítem 13. Es importante para mí ser razonable y práctico(a), más que ser sensible y abierto(a) a mis
sentimientos
ítem 27. Creo que es importante ser racional y lógico en casi todo.
Duración de las emociones = (ítem 09 + ítem 19R) / 2
ítem 9. A veces temo que, si me permito tener un sentimiento fuerte, éste no se iría.
ítem 19. Los sentimientos fuertes solo me duran por un breve periodo de tiempo. (reversed score)
Poco consenso con otros = (ítem 01 + ítem 25R) / 2
ítem 1. A menudo pienso que yo respondo con sentimientos que otras personas no tendrían.
ítem 25. Creo que tengo los mismos sentimientos que otras personas tienen. (reversed score)
No aceptación de sentimientos = (ítem 24R + ítem 18) / 2
ítem 24 Yo acepto mis sentimientos. (reversed score)
ítem 18. Tienes que protegerte de tener ciertos sentimientos.
Rumiación = (ítem 22 + ítem 16) / 2
ítem 22. Cuando me desanimo, me detengo a pensar sobre cuán mal me siento.
ítem 16. A menudo me digo, “¿Qué hay de malo en mí?
Poca expresión de las emociones = (ítem 04R + ítem 15R) / 2
ítem 4. Creo que es importante permitirme que llore a fin de “sacar” mis sentimientos. (reversed score)
ítem 15. Siento que puedo expresar mis sentimientos abiertamente. (reversed score)
Culpar a otros por tus emociones = (ítem 08 + ítem 21) / 2
ítem 8. Si otras personas cambiaran, yo me sentiría mucho mejor.
ítem 21. Otras personas provocan que tenga sentimientos desagradables.
