¿Qué significa “proyección de figuras parentales”?
Es un fenómeno psicológico en el que inconscientemente atribuimos a personas en el
presente (como jefes, colegas o figuras de autoridad) características, emociones o roles
que pertenecieron a nuestros padres, cuidadores u otras figuras significativas de la
infancia.
🧠 Ejemplo práctico
Supongamos que:
De niña/o tuviste un padre muy exigente y crítico, y siempre sentiste que nunca
eras suficiente.
Hoy, cuando tu jefe hace una observación o pide algo diferente, sientes ansiedad
intensa, vergüenza o la sensación de haber fallado, aunque el comentario haya
sido neutral o incluso constructivo.
➡️Estás proyectando a tu figura paterna en tu jefe.
⚙️¿Por qué ocurre esto?
Porque el cerebro guarda memorias emocionales profundas asociadas a vínculos
primarios.
En entornos laborales jerárquicos (como equipos o instituciones), es común que las figuras
de autoridad despierten esas memorias no resueltas.
📍 Cómo se manifiesta en lo laboral
Miedo excesivo a decepcionar al jefe (como si fuera el padre/madre).
Obediencia sumisa, sin cuestionamiento, buscando aprobación.
Rabia o rebeldía intensa hacia figuras de liderazgo, sin causa proporcional.
Búsqueda de validación constante (como no se recibió de niño/a).
🧩 ¿Por qué es importante identificarlo?
Porque cuando reaccionamos desde una herida infantil y no desde el presente, tomamos
decisiones emocionales poco claras, dañamos relaciones y nos desgastamos más.
Tomar consciencia de la proyección permite empezar a relacionarse con mayor
autonomía emocional y menos carga inconsciente.
¿Te gustaría
