El ciclo reflexivo de Smyth es una herramienta excelente para estructurar tus
reflexiones de manera sistemática y profunda. Te ayuda a ir más allá de una
simple descripción de los eventos, llevándote a analizar, contextualizar y planificar
acciones futuras. Aquí te explico cómo redactar a través de cada una de sus
fases:
1. Describir
Esta primera fase es donde relatas los hechos de la experiencia de la manera
más objetiva posible. Piensa en ella como la narración de lo que sucedió, sin
juicios ni interpretaciones aún.
Preguntas clave para guiar tu redacción:
• ¿Qué pasó?
• ¿Quiénes estuvieron involucados?
• ¿Cuándo ocurrió?
• ¿Dónde tuvo lugar?
• ¿Qué acciones se llevaron a cabo?
• ¿Qué sentí durante el evento? (Aunque no es un análisis profundo, puedes
describir tus emociones iniciales).
Consejos para la redacción:
• Sé específico y proporciona detalles relevantes.
• Usa un lenguaje claro y conciso.
• Evita las generalizaciones.
• Enfócate en los datos observables y en tus percepciones inmediatas.
Ejemplo de redacción: "Durante la reunión del equipo del martes pasado,
presenté el nuevo plan de marketing. Había preparado una presentación detallada
con diapositivas y ejemplos. Al finalizar, noté que la mayoría del equipo se veía
inexpresivo y no hubo muchas preguntas. Me sentí un poco desilusionado por la
falta de interacción."
2. Informar
Aquí es donde aportas el conocimiento teórico o práctico que tienes sobre la
situación descrita. Es el momento de conectar tu experiencia con lo que ya sabes
o con lo que has aprendido de otras fuentes.
Preguntas clave para guiar tu redacción:
• ¿Qué conocimientos o teorías son relevantes para esta situación?
• ¿Qué información adicional necesito para entender mejor lo que pasó?
• ¿Qué dicen los expertos sobre este tipo de situaciones?
• ¿Hay alguna investigación o concepto que pueda aplicar aquí?
Consejos para la redacción:
• Cita o haz referencia a fuentes si es necesario.
• Explica cómo la teoría o el conocimiento se relaciona con tu experiencia.
• Puedes incluir datos, estadísticas o principios relevantes.
Ejemplo de redacción: "Reflexionando sobre la falta de interacción, recordé la
importancia de las técnicas de facilitación activa en las presentaciones, como
hacer preguntas directas o usar encuestas rápidas para fomentar la participación.
También consideré el concepto de 'fatiga de zoom' y cómo las presentaciones
pasivas pueden no ser tan efectivas en un entorno virtual prolongado, lo que
podría haber contribuido a la falta de respuesta."
3. Confrontar
En esta fase, examinas tus sentimientos, creencias y suposiciones
relacionadas con la experiencia. Es un momento de autoanálisis crítico, donde
cuestionas tu propia perspectiva y las implicaciones de tus acciones.
Preguntas clave para guiar tu redacción:
• ¿Qué emociones experimenté y por qué?
• ¿Qué ideas preconcebidas o supuestos tenía sobre la situación?
• ¿Cómo influyeron mis acciones o mi actitud en el resultado?
• ¿Qué podría haber hecho diferente?
• ¿Hubo alguna señal que ignoré?
Consejos para la redacción:
• Sé honesto contigo mismo.
• Explora tanto los sentimientos positivos como los negativos.
• Identifica cualquier sesgo personal o puntos ciegos.
• Permítete cuestionar tus propias habilidades o enfoques.
Ejemplo de redacción: "Me di cuenta de que mi expectativa era que el equipo
reaccionara de inmediato con entusiasmo, lo cual pudo ser irreal. Asumí que una
presentación detallada sería suficiente, sin considerar la dinámica del grupo o su
cansancio. Mi propia ansiedad por presentar podría haberme hecho menos
sensible a las señales no verbales del equipo. Debí haber incluido puntos de
interacción planificados en mi presentación en lugar de esperar una participación
espontánea."
4. Reconstruir
Aquí es donde propones acciones alternativas o diferentes formas de abordar
la situación en el futuro, basándote en lo que has aprendido. Es el momento de la
planificación y la formulación de nuevas estrategias.
Preguntas clave para guiar tu redacción:
• ¿Qué haré de manera diferente la próxima vez?
• ¿Qué habilidades necesito desarrollar o mejorar?
• ¿Qué cambios implementaré en mi enfoque?
• ¿Qué aprendí de esta experiencia que puedo aplicar en el futuro?
• ¿Qué recursos o apoyo necesito para llevar a cabo estos cambios?
Consejos para la redacción:
• Sé específico y realista con tus planes.
• Formato tus acciones como metas SMART (Específicas, Medibles,
Alcanzables, Relevantes, con un Tiempo definido).
• Considera cómo puedes evaluar la efectividad de tus nuevas acciones.
Ejemplo de redacción: "Para futuras presentaciones, implementaré estrategias
de interacción activa. Por ejemplo, la próxima vez que presente un plan,
comenzaré con una pregunta abierta para el equipo y usaré herramientas de
votación en línea para obtener retroalimentación en tiempo real. También
planificaré pequeñas pausas para preguntas después de cada sección clave. Me
comprometo a practicar estas técnicas de facilitación y buscaré un taller sobre
presentación interactiva para mejorar mis habilidades."
Consideraciones Generales para la Redacción:
• Claridad y Coherencia: Asegúrate de que tu redacción fluya lógicamente
de una fase a otra.
• Profundidad: No te quedes en la superficie. Explora tus pensamientos y
sentimientos en detalle.
• Honestidad: La reflexión es más efectiva cuando eres honesto contigo
mismo.
• Propósito: Recuerda que el objetivo es aprender y mejorar.
Al seguir estas pautas, podrás utilizar el ciclo reflexivo de Smyth de manera
efectiva para profundizar tu aprendizaje y mejorar tu práctica en cualquier ámbito.
