Seminario de Ergonomia

Viernes 28 de Septiembre de 2012

Ing. Martin A. Rodriguez

Especialista en Ergonomía
MARTIN RODRIGUEZ

•Técnico Aeronáutico (IMPA)

•Ingeniero Industrial (UNLP)
•Especialista en Higiene y Seguridad (UBA)
•Especialista en Ergonomía (UTN)

Miembro de la ADEA – Profesor Posgrado UTN

Ing. Sr. Toyota Argentina

2
LA ADEA

A mis Maestros en materia de Ergonomia:

•Lic. Jose Luis Melo

•Ing. Carlos Slemenson
•Mg. Gabriela Cuenca
•Ing. Osvaldo Belletini

www.adeargentina.org.ar
3
AGENDA
1. INTRODUCCION - DEFINICION DE ERGONOMIA
2. LOS METODOS DE EVALUACION: GENERALIDADES
3. VENTAJAS Y DESVENTAJAS. ADVERTENCIAS AL USO DE METODOS
4. MARCO LEGAL: LA RESOLUCION 295: LMC Y NAM
5. NORMA ISO 11228
6. METODO NIOSH
7. TABLAS DE SNOOK Y CIRIELLO
8. METODO OCRA

COFFEE-BREAK

9. INTRODUCCION DE EJERCICIOS LABORALES

10. METODO OWAS
11. METODO RULA
12. METODO REBA
13. METODO SURREY
14. METODO SUE RODGERS
15. INDICE MOORE GARG
16. INGENIERIA APLICADA A LA ERGONOMIA

4
METODOS DE
EVALUACION
Objetivos del Curso
METODOS DE EVALUACION
Objetivos del Curso
• CONOCER CONCEPTUALMENTE LOS METODOS DE
EVALUACION QUE APLICAN SOBRE LA CARGA FISICA
EN LA REALIZACION DE UN TRABAJO.
•CONOCER ALGUNOS EJERCICIOS LABORALES
APLICABLES

NIVEL BASICO INFORMATIVO

6
METODOS DE
EVALUACION
Introducción
INTRODUCCIÓN
Definición de Ergonomía
¿QUE ES LA ERGONOMIA?

ERGO NOMÍA
ERGOS NOMOS
GRIEGO

Trabajo Ley o norma / Conocimiento

“DISCIPLINA CIENTIFICA RELACIONADA

CON LA INTERACCION ENTRE
EL HOMBRE Y LA TECNOLOGIA”
Fuente: International Ergonomic Associaton
8
INTRODUCCIÓN
Definición
LA ERGONOMIA:
• Estudia la interacción mutua entre:
 El Hombre
 La Máquina
 Condiciones Medioambientales

• Permite resolver las causas de

situaciones insatisfactorias.
• Permite mejorar el confort del puesto de trabajo
(Productividad + Seguridad)

9
 Principios básicos
• “ADAPTAR EL TRABAJO AL HOMBRE”
• Diseño de herramientas y estaciones de trabajo adecuadas

ANTES DESPUES

X OK

• Objeto de Estudio de la Ergonomía:

 Fuerza Aplicada
 Movimientos Repetitivos
 Posturas Corporales 10
DEFINICION Y BUSQUEDA DE PUESTOS COMPLEJOS

Que es un “puesto complejo”?...

Donde hay un “puesto complejo”?...

11
DEFINICION Y BUSQUEDA DE PUESTOS COMPLEJOS

12
DEFINICION Y BUSQUEDA DE PUESTOS COMPLEJOS

13
Otro puesto complejo….

14
Otro puesto más complejo….

15
Otro puesto complejo….

16
DEFINICION Y BUSQUEDA DE PUESTOS COMPLEJOS

17
DEFINICION Y BUSQUEDA DE PUESTOS COMPLEJOS

18
DEFINICION Y BUSQUEDA DE PUESTOS COMPLEJOS

19
DEFINICION Y BUSQUEDA DE PUESTOS COMPLEJOS

20
DEFINICION Y BUSQUEDA DE PUESTOS COMPLEJOS

21
DEFINICION Y BUSQUEDA DE PUESTOS COMPLEJOS

22
LOS METODOS DE EVALUACION
Generalidades
QUE ES UN METODO DE EVALUACION DE
CARGA FISICA:
• Es una técnica relacionada con la Ergonomía que tiene
como objetivo evaluar cuantitativamente o
cualitativamente algún aspecto relacionado con la carga
física.

TIPOS DE METODOS:
• Métodos Cualitativos.
• Métodos Cuantitativos
23
LOS METODOS DE EVALUACION
Ventajas y Desventajas – Advertencias.
VENTAJAS:
• Permiten obtener una idea específica de la carga física
•La mayoría posee un motor de cálculo o una ecuación
matemática, pudiendo estimar cierto “riesgo”.
• Son muy elegidos y respetados por Ingenieros / Gerentes
•Se encuentran en legislaciones y normas nacionales
e internacionales

DESVENTAJAS:
• Requieren conocimiento y capacitación específica.
• Algunos son cuestionados por imprecisos, dado que pueden
interpretarse con criterios diferentes
•Nunca garantizan cero riesgo. Incluso arrojando valores aceptables o
“verdes” el puesto de trabajo podría tener serios problemas
•En manos inexpertas son inexactos y se pueden mal interpretar.24
METODOS DE EVALUACION DE CARGAS

25
M
O
V
I
M
I
E
N
T
O
S
26
FISIOLOGIA

CURVATURAS NATURALES DE LA
COLUMNA VERTEBRAL
LOS EFECTOS DEL ESFUERZO EN LA
ZONA LUMBAR
GENERACION DE TRASTORNOS
DISCALES
MUSCULOS Y TENDONES DE LA MANO
PATOLOGIAS ASOCIADAS AL MIEMBRO
SUPERIOR

27
CURVATURAS NATURALES DE LA
COLUMNA VERTEBRAL

28
MOVIMIENTO DE CARGAS

29
REACCIÓN DISCOS EN LEVANTAMIENTOS DE CARGAS

30
REACCIÓN DE LOS DISCOS DURANTE EL
LEVANTAMIENTO DE CARGAS

31
MOVIMIENTOS DE LA MANO

32
MUSCULOS Y TENDONES DE LA MANO

33
EL TUNEL DEL CARPO

34
 METODOS DE
EVALUACION
Marco Legal: La Res. 295/03 – LMC
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Introducción

X
O
K

X
O
K

X
O
K

36
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Determinación de Valores Límites

¿Cómo se determinan los Valores

Límites de las Fuerzas a Aplicar para
el Manejo Manual de Cargas?

Tablas Estandarizadas
de
Levantamiento de Cargas
37
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Determinación de Valores Límites
• Tablas Estandarizadas
 Basadas en la Legislación Local.
 Se consideran los objetos que pasan mas de 2 kg

Parámetros TABLAS Valores

de Entrada ESTANDARIZADAS de Salida

 Duración de la Tarea (Jornada de 8 hs)

 Género (Masculino / Femenino)
 PESO MÁXIMO DE
 Frecuencia o Repetitividad
LEVANTAMIENTO
 Zona de Altura del Levantamiento
 Zona Horizontal del Levantamiento
38
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Determinación de Valores Límites
• Tablas Estandarizadas
Caso A B C D E
Menor a Hasta Menor a Hasta Mayor a
Duración
[hs/día]
2 8 2 8 2
Menor a Menor a Entre Entre Entre
Frecuencia
[levantamientos/hora]
60 12 60 y 360 12 y 60 60 y 360
TABLA 1 2 3

Varón

39
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Determinación de Valores Límites
• Tablas Estandarizadas
Caso A B C D E
Menor a Hasta Menor a Hasta Mayor a
Duración
[hs/día]
2 8 2 8 2
Menor a Menor a Entre Entre Entre
Frecuencia
[levantamientos/hora]
60 12 60 y 360 12 y 60 60 y 360
TABLA 1 2 3

Mujer

40
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Determinación de Valores Límites
• Tablas Estandarizadas
Caso A B C D E
Menor a Hasta Menor a Hasta Mayor a
Duración
[hs/día]
2 8 2 8 2
Menor a Menor a Entre Entre Entre
Frecuencia
[levantamientos/hora]
60 12 60 y 360 12 y 60 60 y 360
TABLA 1 2 3

Varón

41
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Determinación de Valores Límites
• Determinar la Altura de Levantamiento

42
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Determinación de Valores Límites
• Determinar la Zona Horizontal de
Levantamiento

43
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Restricciones en el Diseño
Evitar las Alturas superiores a
• 300 mm por encima del hombro
X • 1800 mm por encima del nivel del suelo
Altura de los Nudillos (criterio anatómico)
Trabajador está de pie con los brazos
extendidos a lo largo de los costados

DISTANCIA
HORIZONTAL
MAYOR A 800 mm
ZONA PROHIBIDA
DE DISEÑO
44
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Restricciones en el Diseño

• En los casos de
“NO RECOMENDADO”

• No se debe permitir
Levantamientos de carga

• La aplicación del criterio

estará sujeta a la autoridad
técnica en en ergonomía
(Seguridad Industrial)

45
METODOS DE EVALUACION ERGONOMICA

46
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Restricciones en el Diseño
• No aplica si…
En presencia de los siguientes factores o condiciones:
 Levantamiento manual de cargas con frecuencia
superior a los 360 levantamientos por hora.
 Turnos de trabajo prolongados que continúan
superando las horas fijas de una jornada (8 horas).
 Asimetría elevada por levantamiento manual por
encima de los 30 grados del plano sagital.
 Levantamiento con una sola mano.

47
MANEJO MANUAL DE CARGAS
Restricciones en el Diseño
• No aplica si…
En presencia de los siguientes factores o condiciones:
 Posturaagachada obligada del cuerpo, como el
levantamiento cuando se está sentado o arrodillado.
 Levantamiento manual de objetos inestables
(p.ej. líquidos con desplazamiento del centro de su masa).
 Sujeción deficiente por falta de mangos o
asas, ausencia de relieves u otros puntos
de agarre.
 Inestabilidad de los pies. 48
MANEJO MANUAL DE CARGAS
¿Cómo se deben manipular las cargas?

49
MANEJO MANUAL DE CARGAS
¿Cómo se deben manipular las cargas?
O
K

50
MANEJO MANUAL DE CARGAS
¿Cómo se deben manipular las cargas?

51
MANEJO MANUAL DE CARGAS
¿Cómo se deben manipular las cargas?

X
52
 METODOS DE
EVALUACION
Marco Legal: La Res. 295/03 – NAM
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Según NAM Res. 295 año 2003

54
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Según NAM Res. 295 año 2003

55
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Según NAM Res. 295 año 2003

56
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Según NAM Res. 295 año 2003

57
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Según NAM Res. 295 año 2003

Notas aplicables al Nivel de Actividad Manual:

1. Redondear los valores NAM al número entero más próximo
2. Utilizar la Tabla 2 para obtener los valores NAM
58
 MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Según NAM Res. 295 año 2003
Recomendaciones:
1. Seleccionar un período de trabajo que represente una
actividad media.
El período seleccionado debe incluir varios ciclos de
trabajo completos.
Se pueden utilizar cintas de video, facilitando la tasación
del trabajo por otras personas.
2. La tasación independiente de los trabajos y la discusión
de los resultados por tres o más personas puede ayudar
a tener tasaciones más precisas que las realizadas
individualmente.
59
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Según NAM Res. 295 año 2003
Recomendaciones:
3. Observar el trabajo para identificar los esfuerzos
vigorosos y las posturas correspondientes.
Evaluar las posturas y las fuerzas utilizando las
tasaciones de los observadores de los trabajadores, el
análisis biomecánico o la instrumentación.
La fuerza pico normalizada es la fuerza pico necesaria
dividida por la fuerza máxima representativa de la postura
multiplicada por 10.

60
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Según NAM Res. 295 año 2003
IMPORTANTE:
Si uno o más de los factores siguientes están presentes:
• Posturas obligadas prolongadas tales como la flexión de
la muñeca, extensión,
• Desviación de la muñeca o rotación del antebrazo.
• Estrés de contacto.
• Temperaturas bajas.
• Vibración.
Consultar con Seguridad Industrial
Reducir las exposiciones por debajo de los
límites de acción recomendados en el NAM
61
 Pasos a seguir para la
aplicación del método NAM
 Identificar los ciclos de trabajo
 Cronometrar el ciclo de trabajo (en seg)
 Descomponer el ciclo en acciones, por separado para cada mano.
Incluir tiempos de inacción
 Cronometrar los tiempos parciales
 Contar la cantidad de movimientos con esfuerzo en el ciclo
(ocupaciones)
 Calcular en % de la duración del ciclo, los tiempos de ocupación
(ciclo de ocupación)
 Extraer de TABLA 1 el valor del NAM (valores de 1 a 8)
 Si no aparece, evaluarlo por FIGURA 2
 Determinar la “fuerza pico de la mano” (FPM) como nivel de
esfuerzo realizado por el trabajador en el ciclo, en una escala de 0
a 10, utilizando la Escala de Borg. Si hay mucha disparidad de
valores dentro de las ocupaciones, determinar por ponderación.
 Ingresar en Figura 1 con el NAM como abscisa y la FPM como
ordenada
62
 – FIGURA 2

TASACIÓN (0 A 10) DEL NAM USANDO LAS PAUTAS INDICADAS

0 2 4 6 8 10
Pausas
Sin Movimien- Movimien- Movimien- Movimien-
constantes,
manejo tos/ tos/ tos/ tos rápidos,
destacadas,
manual la esfuerzos esfuerzo esfuerzos fijos;
largas; o
mayor lentos, fijo; pausas rápidos, dificultad
movimien-
parte del fijos; infrecuentes fijos; sin para
tos muy
tiempo; pausas pausas re- mantener o
lentos
sin breves, gulares realizar
esfuerzos frecuen- esfuerzos
regulares tes contínuos

63
NAM (0 A 10) EN RELACIÓN CON LA FRECUENCIA DEL ESFUERZO Y
EL CICLO DE OCUPACIÓN (% DEL CICLO DE TRABAJO CUANDO LA
FUERZA > EL 5% DEL MÁXIMO)
TABLA 1
Frecuencia Período Ciclo de ocupación (%)
(esfuerzos/s) (s/esfuerzo) 0-20 20-40 40-60 60-80 80-100

0,125 8,0 1 1 - - -
0,25 4,0 2 2 3 - -
0,5 2,0 3 4 5 5 6
1,0 1,0 4 5 5 6 7
2,0 0,5 - 5 6 7 8

NOTAS:
1. - Redondear los valores NAM al número entero más próximo (superior o inferior)
2. – Utilizar la Figura 2 para obtener los valores NAM que no estén en la Tabla
64
 ESCALA DE BORG
Borg (1982), describe los esfuerzos musculares de alguna región
del cuerpo como percepción subjetiva.

Ausencia de esfuerzo 0
Esfuerzo muy bajo, apenas perceptible 0,5
Esfuerzo muy débil 1
Esfuerzo débil / ligero 2
Esfuerzo moderado / regular 3
Esfuerzo algo fuerte 4
Esfuerzo fuerte 5
6
Esfuerzo muy fuerte 7
8
9
Esfuerzo extremadamente fuerte (máximo que una persona puede aguantar) 10

65
Secuencia de acciones:
Acción Nº Mano derecha Mano izquierda Tiempo
(seg)

Ciclo (seg)
66
67
 Ejemplo 1: REBARBADO DE TAPAS
Análisis secuencial

SECUEN TIEMPO
BRAZO DERECHO BRAZO IZQUIERDO (seg)
CIA Nº
Retira la pieza de la salida de la 1 Descansa 0 1
1 máquina, manteniendo el cuter en la
mano
Pasa la pieza a la mano izquierda, 1 Toma la pieza de la mano derecha 1 1
2 manteniendo el cuter en la mano
Rebarba un tramo del perímetro, gira la 5 Mantiene la pieza apretada con los
3 pieza, rebarba otro tramo hasta dedos mientras se rebarba. Suelta la 5 6
completar el perímetro (entre 4 y 5 pieza para permitir el giro (entre 4 y 5
movimientos). Eventualmente retira movimientos)
pelusa
Lleva el brazo a la salida de la máquina 1 Deposita la pieza terminada sobre la 1 1
4 para retirar una nueva pieza mesa
8 7 9

68
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 NAM (0 A 10) EN RELACIÓN CON LA FRECUENCIA DEL ESFUERZO Y
EL CICLO DE OCUPACIÓN

TABLA 1
Frecuencia Período Ciclo de ocupación (%)
(esfuerzos/s) (s/esfuerzo) 0-20 20-40 40-60 60-80 80-100

0,125 8,0 1 1 - - -
0,25 4,0 2 2 3 - -
0,5 2,0 3 4 5 5 6
1,0 1,0 4 5 5 6 7
2,0 0,5 - 5 6 7 8

69
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 Ejemplo 1- REBARBADO DE TAPAS
Cálculos:
Ciclos de ocupación:
Ciclo de ocupación para mano derecha: 100 %
Ciclo de ocupación para mano izquierda: (8seg / 9 seg) x 100 = 89 %
Frecuencia:
Frecuencia de esfuerzos para mano derecha: 8 esfuerzos en 9 seg = 0,89 esf / seg
Frecuencia de esfuerzos para mano izquierda: 7 esfuerzos en 9 seg = 0,78 esf / seg
Adoptamos 1 seg / esfuerzo para ambas manos
Nivel de Actividad Manual (verTabla 1): ambas manos: 7
Fuerza pico normalizada:
Aplicación de la Escala de Borg:
Ambas manos: esfuerzo debil / ligero = 2
Nivel de riesgo para ambas manos (ver Figura 1):

ZONA DE CONTROL

70
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 Ejemplo 1: REBARBADO DE TAPAS
10

Peligro de trastornos musculoesqueléticos

Fuerza pico normalizada

Zona de control

Zona de seguridad

0 2 4 6 8 10
NAM (Nivel de Actividad Manual) 71
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
72
Ejemplo 1: REBARBADO DE FUENTES
Análisis secuencial

SECUEN TIEMPO
BRAZO IZQUIERDO BRAZO DERECHO (seg)
CIA Nº
Retira la pieza de la salida de la
1 máquina, manteniendo el cuter en la 1 Toma cuter grande 1 2
mano

Lleva la pieza hasta apoyarla contra su 1

2 vientre Descansa 0 2

Mantiene la pieza apretada con los Rebarba un tramo del perímetro, gira la
3 dedos mientras se rebarba. 1 pieza, rebarba otro tramo hasta 3 6
completar el perímetro (3 movimientos).

Suelta y aprieta la pieza para permitir el

4 giro (3 movimientos) 3 Retira pelusa (3 movimientos) 3 2

Deposita la pieza terminada sobre la

5 pila 1 Descansa 0 1

Revisa ocularmente. Retira pelusas y

6 Aprieta la pila de piezas 1 botón sobrante. 1 2

5 Descansa 0 Descansa 0 10

8 8 25

73
NAM (0 A 10) EN RELACIÓN CON LA FRECUENCIA DEL ESFUERZO Y
EL CICLO DE OCUPACIÓN

TABLA 1
Frecuencia Período Ciclo de ocupación (%)
(esfuerzos/s) (s/esfuerzo) 0-20 20-40 40-60 60-80 80-100

0,125 8,0 1 1 - - -
0,25 4,0 2 2 3 - -
0,5 2,0 3 4 5 5 6
1,0 1,0 4 5 5 6 7
2,0 0,5 - 5 6 7 8

74
 Ejemplo 2 – REBARBADO DE FUENTES
Cálculos:
Ciclos de ocupación:
• . Ciclo de ocupación para mano derecha: (12 seg / 25 seg) x 100 = 48%
• . Ciclo de ocupación para mano izquierda: (15 seg / 25 seg) x 100 = 60%
Frecuencia:
· . Frecuencia de esfuerzos para mano derecha: 8 esfuerzos en 25 seg = 0,32 esf / seg
· . Frecuencia de esfuerzos para mano izquierda: 8 esfuerzos en 25 seg = 0,32 esf / seg
- - Para ambas manos adoptamos 0,25 esf / seg
N Nivel de Actividad Manual (verTabla 1): Ambas manos: 3
· Fuerza pico normalizada:
Aplicación de la Escala de Borg:
· Mano derecha: Esfuerzo moderado / regular: 3
· Mano izquierda: esfuerzo debil / ligero = 2
Nivel de riesgo: para ambas manos:(ver Figura 1):
MMANO DERECHA: ZONA DE SEGURIDAD
MMANO IZQUIERDA: ZONA DE SEGURIDAD

75
 Ejemplo 2: REBARBADO DE FUENTES
10

8
Fuerza pico normalizada

Peligro de trastornos musculoesqueléticos

Zona de control

MANO DERECHA
Zona de seguridad
MANO IZQUIERDA
2

0 2 4 6 8 10
NAM (Nivel de Actividad Manual) 76
77
 Ejemplo 4: ENSOBRADO

ACCION TIEMPO
MANO DERECHA MANO IZQUIERDA (seg)
Nº
1 Lleva la mano vacía desde 0 Descansa apoyando la mano 0 0,5
la caja grande ubicada a la en el muslo
derecha a cinta
2 Retira de la cinta 1 sobre y 14 Recibe y sostiene los sobres 14 5
lo entrega a la mano (1 a 14)
izquierda (14 veces)
3 Dirige la mano para 0 Acomoda en el aire los 12 1 1
acompañar la izquierda sobres
4 Descaansa 0 Baja el mazo de 12 sobres 1 1
hasta la cinta y lo golpea
contra ésta
5 Toma los 12 sobres y los 1 Pasa los 12 sobres a la mano 1 0,5
sostiene derecha
6 Toma un envase vacío de la 1 Descansa 0 1
caja de envases y lo abre
7 Sostiene la caja mientras se 1 Introduce los 12 sobres en la 1 1
introducen los 12 sobres caja vacía
8 Descansa 0 Cierra la caja 1 1
9 Toma la caja llena y la lleva 1 Descansa 0 1
a la caja grande ubicada a la
izquierda
Movimientos con esfuerzo 18 Movimientos con esfuerzo 19 12
78
7
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 NAM (0 A 10) EN RELACIÓN CON LA FRECUENCIA DEL ESFUERZO Y
EL CICLO DE OCUPACIÓN

TABLA 1
Frecuencia Período Ciclo de ocupación (%)
(esfuerzos/s) (s/esfuerzo) 0-20 20-40 40-60 60-80 80-100

0,125 8,0 1 1 - - -
0,25 4,0 2 2 3 - -
0,5 2,0 3 4 5 5 6
1,0 1,0 4 5 5 6 7
2,0 0,5 - 5 6 7 8

79
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 Ejemplo 4: ENSOBRADO
Ciclos de ocupación:
. Ciclo de ocupación para mano derecha: (8,5 seg / 12 seg) x 100 = 71%
. Ciclo de ocupación para mano izquierda: (9,5 seg / 12 seg) x 100 = 79%

Frecuencia:
. Frecuencia de esfuerzos para mano derecha: 18 esfuerzos en 12 seg = 1,5 esf / seg
. Frecuencia de esfuerzos para mano izquierda: 19 esfuerzos en 12 seg = 1,58 esf / seg
(se adopta 2 esf / seg para ambas manos)

NAM (por Tabla 1):

. Ambas manos: 7

FUERZA PICO DE LA MANO (por Escala de Borg):

. Mano derecha: se adopta 4 (esfuerzo algo fuerte) dada la presión del dedo índice en el
sobre para retirarlo de la cinta
. Mano izquierda: se adopta 3 (esfuerzo moderado / regular) por el sostenimiento de los
sobres mientras la mano derecha los retira de la cinta

EVALUACION (por Figura 1):

. Ambas manos: Zona de Peligro (hay peligro de tendinitis en muñecas).

80
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 Ejemplo 4: ENSOBRADO
10

Peligro de trastornos musculoesqueléticos

Fuerza pico normalizada

Zona de control

MANO DERECHA

4
MANO IZQUIERDA

Zona de seguridad

0 2 4 6 8 10
NAM (Nivel de Actividad Manual) 81
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
METODOS DE
EVALUACION
LA NORMA ISO 11228
NORMA IRAM 11228
Generalidades
Compuesta por 3 partes:
• 11228-1: Basada en el método Niosh

• 11228-2: Basada en Tablas de Snook y Ciriello

• 11228-3: Basada en el método OCRA

83
METODOS DE
EVALUACION
METODO NIOSH
Ecuación del NIOSH
Objetivo:
• Fijar una carga máxima a manipular(constante
de carga), en condiciones ideales determinadas (=
23 Kg.)
• Fijar coeficientes de reducción de la constante de
carga en función de los apartamientos de las
condiciones ideales
• Establecer un “índice de levantamiento” que fije
la relación entre la carga realmente manipulada y
la carga máxima resultante de la ecuación
85
Ecuación del NIOSH
Condiciones de aplicación:
 Manipulaciones con ambas manos
 Estancia de pie
 Indistintamente levantar o bajar
 Condiciones higrotérmicas normales
 90% de trabajadores varones y 75% mujeres

86
 Ecuación del NIOSH
Variables:
•Distancia horizontal desde centro de talones a centro de
agarre de la carga (< 63 cm)
•Altura inicial o final de la carga respecto al piso (< 175 cm)
•Diferencia de alturas entre el comienzo y el fin de la carga
•Angulo de giro del torso respecto del plano distal (< 135º)
•Frecuencia de levantamientos (< 15/ minuto)
•Tipo de agarre
•Tiempo de aplicación durante la jornada (8 horas máximo)

87
Ecuación del NIOSH

88
Ecuación del NIOSH
H = Distancia horizontal desde el centro de los talones al centro de agarre de
la carga
V = Distancia vertical desde el piso hasta el centro de agarre de la carga
D D = Recorrido vertical desde la posición inicial a la posición final
A = Angulo de giro del cuerpo respecto del plano sagita
V

Ecuación del NIOSH:

RWL = LC X HM X VM X DM X AM X FM X CM

Siendo:

RWL = Límite de carga recomendada en Kg.

LC = Constante de carga (Kg.) = 23 Kg.
HM = Factor horizontal (25 / H) en cm.
VM = Factor vertical ( 1 – [ 0,003 { V – 75 } ] ) en cm.
DM = Factor de desplazamiento vertical ( 0,82 + 4,5 / D ) en cm.
AM = Factor de asimetría ( 1 – 0,0032 A ) en grados)
FM = Factor de frecuencia (ver tabla)
CM = Factor de acoplamiento (según calidad de agarre de la carga)
89
Ecuación del NIOSH
F FRECUENCIA DURACIÓN DIARIA DE LA MANIPULACIÓN DE CARGAS
Manipulaciones / min 1 hora >1 a 2 horas >2 a 8 horas
V<75 V 75 V<75 V 75 V<75 V 75
0,2 1,00 1,00 0,95 0,95 0,85 0,85

0,5 0,97 0,97 0,92 0,92 0,81 0,81

1 0,94 0,94 0,88 0,88 0,75 0,75
2 0,91 0,91 0,84 0,84 0,65 0,65
3 0,88 0,88 0,79 0,79 0,55 0,55
4 0,84 0,84 0,72 0,72 0,45 0,45
5 0,80 0,80 0,60 0,60 0,35 0,35
6 0,75 0,75 0,50 0,50 0,27 0,27
7 0,70 0,70 0,42 0,42 0,22 0,22
8 0,60 0,60 0,35 0,35 0,18 0,18
9 0,52 0,52 0,30 0,30 0,00 0,15
10 0,45 0,45 0,26 0,26 0,00 0,13
11 0,41 0,41 0,00 0,23 0,00 0,00
12 0,37 0,37 0,00 0,21 0,00 0,00
13 0,00 0,34 0,00 0,00 0,00 0,00
14 0,00 0,31 0,00 0,00 0,00 0,00
15 0,00 0,28 0,00 0,00 0,00 0,00
>15 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
Los valores de V están en cm. Para frecuencias inferiores a 5 minutos, utilizar F = 0,2 elevaciones por minuto

90
Ecuación del NIOSH
FACTOR DE AGARRE
TIPO DE AGARRE FACTOR DE AGARRE
V < 75 V > 75
Bueno 1,00 1,00
Regular 0,95 1,00
Malo 0,90 0,90

Agarre bueno: recipiente de forma regular, rígido, con su centro de gravedad

coincidente con el centro geométrico, longitud frontal < 40 cm. y altura < 30 cm. Asas o
asideros perforados, de longitud mayor de 11,5 cm, diámetro entre 2 y 4 cm. y holgura
para introducir la mano de más de 5 cm.
· Agarre regular: No se cumplen algunas de las condiciones
· Agarre malo: recipiente irregular, o deformable, o con piezas sueltas en su interior.
Asidero que exige el uso de guantes.

91
COMPARACIÓN ENTRE LMQ (ANEXO I) Y NIOSH
pesos máximos a levantar a igualdad de
frecuencias
1) Levantamientos continuos hasta 2 horas por día:
LMQ – lev. máx. = 32 Kg.
• Para 1 levantamiento cada 5
NIOSH - lev.máx = 23 x 0,95 = 22 Kg.
LMQ – lev.máx = 27 Kg.
 Para 1 levantamiento cada 2
NIOSH – lev.máx. = 23 x 0,92 = 21 Kg.
LMQ – lev.máx. = 14 Kg.
 Para 1 levantamiento cada 10”
NIOSH – lev.máx. = 23 x 0,5 = 11,5 Kg.

2) Levantamientos continuos entre 2 y 8 horas por día:

LMQ – lev. máx. = 32 Kg.
• Para 1 levantamiento cada 5
NIOSH - lev.máx = 23 x 0,85 = 20 Kg.
LMQ – lev.máx = 27 Kg.
 Para 1 levantamiento cada 2
NIOSH – lev.máx. = 23 x 0,81 = 19 Kg.
LMQ – lev.máx. = 14 Kg.
 Para 1 levantamiento cada 10”
NIOSH – lev.máx. = 23 x 0,27 = 6 Kg.
92
 METODOS DE
EVALUACION
Empuje y Tracción de Carros
EMPUJE Y TRACCIÓN
Introducción
movimiento
VEHÍCULO DETENIDO
FI: Fuerza inicial para romperla la inercia.

VEHÍCULO EN MOVIMIENTO
FS: Fuerza sostenida para mantener
el movimiento del carro.

Tracción Empuje
94
EMPUJE Y TRACCIÓN
Determinación de Valores Límites

¿Cómo se determinan los Valores

Límites de las Fuerzas a Aplicar para
el Empuje o Tracción de Carros?

Tablas Estandarizadas
de
Empuje y Tracción
95
EMPUJE Y TRACCIÓN
Determinación de Valores Límites
• Tablas Estandarizadas
 Basadas en la Legislación Local.
 Toyota suele adoptar valores mas restrictivos

Parámetros TABLAS Valores

de Entrada ESTANDARIZADAS de Salida

 Distancia Total de Desplazamiento  FUERZA INICIAL

 Género (Masculino / Femenino)  FUERZA SOSTENIDA

 Frecuencia o Repetitividad
 Altura de la Aplicación de la Fuerza

96
EMPUJE Y TRACCIÓN
Determinación de Valores Límites
• Tablas Estandarizadas
Distancia Total de Desplazamiento
Genero
Hasta 2,1 metros Hasta 7,6 metros Hasta 15,2 metros

Varón

Mujer

97
EMPUJE Y TRACCIÓN
Determinación de Valores Límites
• Tablas Estandarizadas
Distancia Total de Desplazamiento
Genero
Hasta 30,5 metros Hasta 45,7 metros Hasta 61,0 metros

Varón

Mujer

98
EMPUJE Y TRACCIÓN
Determinación de Valores Límites
 Determinar la Frecuencia o
Repetitividad del Esfuerzo
dentro de la Jornada Laboral
 Determinar la Altura de
Aplicación de la Fuerza
con respecto al suelo
 FUERZA INICIAL = 26 kgf
 FUERZA SOSTENIDA = 18 kgf

99
EMPUJE Y TRACCIÓN
Determinación de Valores Límites
• Criterio de Diseño Conservador
 Adoptar la Tabla para una población de mujeres
Distancia Total de Desplazamiento
Genero
Hasta 2,1 metros Hasta 7,6 metros Hasta 15,2 metros Hasta 30,5 metros

Mujer

 Asegurar la protección de hombres con dimensiones

físicas menores a la media
100
EMPUJE Y TRACCIÓN
Determinación de Valores Límites
• No aplica adecuadamente si…
En presencia de los siguientes factores o condiciones:
 Postura agachada del cuerpo en forma obligatoria
durante el esfuerzo
 Carga térmica elevada.
 Sujeción o puntos de agarre deficientes
(falta de mangos o asas, ausencia de relieves, etc.)
 Inestabilidad de los pies
(p.e. dificultad para soportar el cuerpo con ambos
pies)
101
EMPUJE Y TRACCIÓN
Determinación de Valores Límites
• No aplica adecuadamente si…
En presencia de los siguientes factores o condiciones:
 Frecuencia o Repetitividad superiores a las indicadas
en las Tablas
 Condiciones no especificadas en las Tablas.
 Turnos de trabajo que superan la jornada laboral
habitual
 Empuje con una sola mano.

102
EMPUJE Y TRACCIÓN
Empuje de un CARRO

103
METODOS DE
EVALUACION
El METODO OCRA
 Método OCRA

El método OCRA nivel Check List evalúa en función de los

siguientes factores:

•La duración real o neta del movimiento repetitivo.

•Los periodos de recuperación o de descanso permitidos en
el puesto.
•La frecuencia de las acciones requeridas.
•La duración y tipo de fuerza ejercida.
•La postura de los hombros, codos, muñeca y manos.
•La existencia de factores adicionales de riesgo

105
Método OCRA - Alcance

106
 Principales Características - OCRA

Las principales características del método Check List

OCRA son:

• Se trata de un método sencillo y rápido de aplicar

• Cerca de 60 opciones agrupadas en 5 factores
completan el cuestionario
Método OCRA

• La evaluación de un puesto con un ciclo de trabajo de

unos 15 segundos puede realizarse en 3 - 4 minutos
• Para un ciclo de 15 minutos, puede aproximarse a 30
minutos el tiempo de evaluación, incluyendo tareas
adicionales de registro de la información (mapas de
riesgo, software, videos, etc....).
 TABLA 4.1 Preguntas para determinar si
es necesario realizar la evaluación

¿Se realizan una o más tareas repetitivas (*) SI * NO

que requieren movimientos de las
extremidades superiores dentro de un ciclo
de trabajo durante 1 hora (no
necesariamente consecutiva) y en la jornada
laboral?
Método OCRA

(*), Donde la definición de “tarea repetitiva” es la

siguiente:
 Una o más tareas que se caracterizan por ciclos
 Cuando en el trabajo se repiten los mismos gestos
durante más del 50% del tiempo

* Si la respuesta es SI, debe realizar la evaluación de riesgos por

movimientos repetitivos
Valoración/ Evaluación del riesgo
El método valora el riesgo en función del tiempo:

La valoración del riesgo debida a cada factor es

proporcional al tiempo durante el cual dicho factor está
presente en la actividad.

El método considera la duración del movimiento real o neta

como un factor más de aumento o disminución del riesgo
final.

Para la evaluación del riesgo asociado a un trabajador el

método considera el tiempo de ocupación real del puesto/s
por el trabajador.
109
Ventajas

El método considera factores tales como la

frecuencia, la fuerza o la postura, considerados
relevantes por la mayoría de métodos que evalúan
movimientos repetitivos (RULA, REBA, JSI,...)

Incluye en la evaluación factores adicionales como

la utilización de guantes, el uso de herramientas con
vibración, uso de herramientas que provocan
compresiones en la piel, así como la importancia del
ritmo determinado o no por la máquina

110
Factores

111
Duración del ciclo

112
Organización del Trabajo

Turno de 8 hrs
8H 16 H

MOVIMIENTOS EMPUJE Y MOVIMIENTOS

PAUSA
PAUSA
REPETITIVOS TRACCIÓN REPETITIVOS

La exposición del trabajador al riesgo musculo-esquelético por movimientos

repetitivos, dependerá de la variación de tareas repetitivas que realice en la
jornada, o si rota con diferentes puestos de trabajo que contengan tareas
repetitivas. Por esto se requiere detallar aún más cada hora laboral con la
duración de las pausas.

113
Nivel de Riesgo

114
Factor de recuperación

115
Frecuencia

116
Acción Técnica (Definición)
Son acciones manuales elementales necesarias para completar las
operaciones dentro del ciclo de trabajo tales como alcanzar, mover, tomar,
colocar. Hay dos tipos:

• Acciones Técnicas Estáticas

• Acciones Técnicas Dinámicas

Tabla 4.2. Definición y ejemplo de la acción técnica estática

NOMBRE DEFINICIÓN SINONIMOS ESPECIFICACIONES ILUSTRACION
APLICATIVAS
TENER Acto de mantener un objeto en MANTENER Sólo es acción técnica estática
la mano después de tomarlo y cuando la duración en la mano
posicionarlo por una duración SOSTENER supera los 5 seg
superior a 5 seg consecutivos.
Esto representa una acción
estática

117
Acción Técnica Dinamica (Ejemplos)

118
Fuerza

119
Fuerza

120
Postura - Definiciones

121
Factor Postural

122
Factor Postural

123
Factores Adicionales

124
Posturas Forzadas

125
Posturas Forzadas

126
Posturas Forzadas

127
Posturas Forzadas

128
Posturas Forzadas

129
Índice de exposición

130
Índice de exposición
Ahora calculamos el índice intrínseco para el ejemplo del corte de
pollo (industria frigorífica) con los valores obtenidos en cada factor:

Factor Valor Derecha Valor Izquierda

Recuperación 4+ 4+

Frecuencia 9+ 8+

Fuerza 2+ 0+

Postura 5+ 7+

Adicionales 2+ 2+

Índice Intrínseco =22 =21

║(derecha)=4+9+2+5+2 ║(izquierda)=4+8+0+7+2

║(derecha)=22 ║(izquierda)=21

EL ÍNDICE INTRÍNSECO PARA LA EXTREMIDAD DERECHA ES DE

22, Y PARA LA EXTREMIDAD IZQUIERDA ES DE 21

131
Factor Duración

132
Índice real de exposición

133
Índice multitarea

134
Nivel de Riesgo

135
METODOS DE
EVALUACION
Metodo OWAS
OWAS
Owaco Working posture Analysis System

Aplicable a actividades no repetitivas

Basado en el análisis combinado de:
 posturas de espalda, brazos y piernas
 posiciones de pie, sentado o caminando
 fuerzas o cargas aplicadas
 desdoblamiento de la actividad en fases

137
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 OWAS –Objetivos
1. Obtener una evaluación de riesgo de
carga postural en términos de frecuencia
x gravedad

2. Fijar “categorías de acción” en función

de la necesidad de modificaciones
3. Calcular la frecuencia de aparición de
cada postura como % del total 138
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
Software WINOWAS:
Creado por la Escuela de Ingenieros
Industriales, Departamento de Ergonomía,
Universidad Politécnica de Catalunia
(Barcelona – España, 1996)

139
 "DAIMER CHRYSLER
ARGENTINA"

140
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 141
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 142
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 "PLANTA IND. JUAN
M.fANGIO"

143
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 144
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 OWAS – Aplicación
1) Observar lugar y actividad 10 a 15 minutos
2) Dividir la actividad en fases simples,
incluyendo descansos
3) Filmar hasta completar la actividad
4) Pasar filmación a video
5) Reproducir, congelando imagen en tiempos
predeterminados (15”, 30” o 1 )
6) En el software, codificar cada imagen y la
tarea correspondiente

145
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
METODOS DE
EVALUACION
Metodo RULA
 RULA:
Desarrollado por los Dres.
McAtamney, Lynn & Corlett, E.
Nigel (Nottingham, 1993) para
estimar el riesgo de padecer
desórdenes de miembros
superiores relacionados con el
trabajo.
147
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 RULA:
INCLUYE:
Frecuencia de movimientos
Trabajo muscular estático
Fuerza ejercida o peso levantado
Posiciones forzadas determinadas por
el equipamiento o la tarea
Tiempo trabajado initerrumpidamente
148
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 149
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 150
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
METODOS DE
EVALUACION
Metodo REBA
 REBA:
Desarrollado por los Dres.
Hignett y McAtamney
(Nottingham, 2000) para estimar
el riesgo de padecer desórdenes
corporales relacionados con el
trabajo.
152
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 REBA:

• Rápido
• Sencillo
• Sin herramientas
• Sin detener la tarea del trabajador

153
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 REBA: variables
• Formas y ángulos posturales de los
segmentos corporales
• Cargas o esfuerzos
• Agarres
• Tipos de movimientos
• Estabilidad de las posturas
154
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
 + +

= =
PUNTUACIÓN A PUNTUACIÓN B

155
Gentileza: Ing. Carlos Slemenson
METODOS DE
EVALUACION
Metodo SURREY
 METODO SURREY
Consideraciones

 NUEVE SERIES DE GRAFICOS

 APLICA PARA LEVANTAMIENTOS DE CARGAS,
EMPUJE Y TRACCION
 PARA FRECUENCIAS MAYORES A UNA VEZ POR
MINUTO, EL EVALUADOR DEBERA REDUCIR LOS
VALORES EN UN 30%
 Si las fuerzas denotadas en cada situación de trabajo no
exceden los límites permisibles, cualquier persona del
sexo masculino podrá desarrollar la tarea sin riesgos de
padecer en el futuro algunos de los trastornos físicos
antes mencionados.
 Desarrollado en el año 1974 por el Dr. Petter Davis en la
Universidad de Surrey, Inglaterra.
157
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
 METODO SURREY

158
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
 METODO SURREY
Mov. Manual Cargas con una mano

159
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
 METODO SURREY
Mov. Manual de Cargas con 2 manos

160
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
METODO SURREY
Idem anteriores pero sentado, una mano

161
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
METODO SURREY
Idem anteriores pero sentado, 2 manos

162
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
METODO SURREY
Mov Manual Cargas Arrodillado, una mano

163
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
METODO SURREY
Mov Manual de Cargas Arrodillado 2 manos

164
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
METODO SURREY
Empuje palmar de pie con una mano

165
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
METODO SURREY
Empuje hacia delante, de pie, una mano

166
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
 METODO SURREY
Empuje y Tracción

167
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
 METODO SURREY
Determinación de Valores Límites
METODO SURREY
Puesto de trabajo Colocar tapa a carro Gaylord Empresa Alusud.
Sector Inyección.......... Turno Todos..... Auditor José Luis Melo. Fecha 19/Oct./2002
OPERACIÓN Tiempo Represe Curva Edad del Valor Valor Diferencia
< 1 min ntación trabajador medido teórico
gráfica
N°
1- Movimiento de cargas
en posición de pie o
cuclillas
2- Movimiento de cargas
en posición de pie o
cuclillas con dos manos
3- Movimiento de cargas
en posición de sentado
con una mano
4- Movimiento de cargas
en posición de sentado
con dos manos
5- Movimiento de cargas
en posición de rodillas
6- Movimiento de cargas
en posición de rodillas
con ambas manos
7- Empuje palmar en
posición de pie con una
mano
8- Empuje hacia delante
en posición de pie con
una mano
9- Empuje y tracción
horizontal con dos manos
Si el Tiempo es > la capacidad se reduce en un 30%
Plano Horizontal:
1- Frontal
2- A 45° con respecto al sagital
3- Plano de los hombros
Plano vertical:
4- Plano vertical 45° hacia abajo
5- Plano vertical
6- Plano vertical 45° hacia arriba
VERDE Valor medido < 5 % valor teórico

AMARILLO valor medido de 5 % menor al teórico, a igual

ROJO Valor medido > al teórico 168

Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
METODOS DE
EVALUACION
Indice Moore Garg
 INDICE MOORE GARG
Indice Moorgde
Determinación Garg
Valores Límites
 Este método es de fácil aplicación consiste en
determinar un índice que surge del producto de
distintos factores, cada uno de ellos valorizado
según una escala individual y propia, los
mismos son:
 Intensidad del esfuerzo
 Duración del esfuerzo
 Frecuencia del esfuerzo
 Postura de la mano-puño
 Ritmo de trabajo
 Duración del trabajo
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
170
 Indice de Moore y Garg

Tarea ........................................................................................... Sector............................................................

Puesto de Trabajo: .....................................................................

Tipos de factores Caracterización Multiplicador Encontrado Observaciones

Intensidad del esfuerzo (FIT)

Leve Tranquilo 1,0
Medio Se percibe algún esfuerzo 3,0
Pesado Esfuerzo claro; sin expresión facial 6,0
Muy pesado Esfuerzo claro; cambio de expresión facial 9,0
Próximo al máximo Emplea tronco y miembros 13,0
X
de Valores Límites

Duración del esfuerzo (FDE)

INDICE MOORE GARG

< 10% del ciclo 0,5

10 – 29% del ciclo 1,0
30 – 49% del ciclo 1,5
50 – 79% del ciclo 2,0
> 80% del ciclo 3,0
X

Frecuencia del esfuerzo (FFE)

< 4 por minuto 0,5
4 – 8 por minuto 1,0
9 – 14 por minuto 1,5
15 – 19 por minuto 2,0
> 20 por minuto 3,0
X

Postura de la mano-puño (FPMP)

Muy buena Neutro 1,0
Buena Cercana al neutro 1,0
Razonable No neutra 1,5
Mala Desvío claro 2,0
Muy mala Desvío cercano al máximo 3,0
X

Ritmo del trabajo (FRT)

Muy lento 80% 1,0
Lento 81 – 90% 1,0
Razonable 91 – 100% 1,0
Rápido 100 – 115% (acelerado, aunque acompaña) 1,5
Determinación

Muy rápido > 115% (acelerado, no acompaña) 2,0

X

Duración del trabajo (FDT)

1 hora por día 0,25
1 – 2 horas por día 0,50
2 – 4 horas por día 0,75
4 – 8 horas por día 1,00
> 8 horas por día 1,50
X

INDICE (FITxFDExFFExFPMPxFRTxFDT)

Interpretación de riesgo
< 3,0 Verde Fecha: / /20...
3,0 – 7,0 Amarillo
> 7,0 Rojo
Evaluadores: ....................................
171
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
METODOS DE
EVALUACION
Método Sue Rodgers
 METODO SUE RODGERS
Generalidades
Este método de análisis ergonómico de puestos de trabajo también es
sencillo, consiste en evaluar los esfuerzos de:

 Carga
 La duración del esfuerzo
 La frecuencia con que se efectúa

En distintas partes corporales perfectamente definidas:

 Cuello
 Hombros
 Tronco
 Antebrazos brazos
 Manos – puños – dedos
 Piernas – pies – dedos

173
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
 METODO SUE RODGERS
Evaluación
ANALISIS DE PUESTOS DE TRABAJO
METODO
SUE RODGERS
Tarea ........................................................................... Sector .......................................................
Puesto de trabajo .......................................................

NIVEL DE ESFUERZO TIEMPO DE ESFUERZO ESFUERZO POR MINUTO

1–Bajo 1 = 0*-5” 1=0A1 RESULTADOS

2–Moderad 2 = 6-20” 2=2A5
3–Pesado 3 = > 20” 3=>5
VERDE 111
112 113
CUELLO 121 122
131 211
212 311
HOMBROS

TRONCO

BRAZOS AMARILLO 123

ANTEBRAZOS 132 221
213 222
232 231
312

MANOS
PUÑOS
DEDOS
ROJO 133
223
313 233
PIERNAS 322 321
PIES 331 323
DEDOS 333 332

NIVEL DE ESFUERZO 174

Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
 METODO SUE RODGERS
Niveles de Esfuerzos
NIVEL DE ESFUERZO
BAJO (0 – 30%) MODERADO (30-70%) PESADO (70-100%)
CUELLO La cabeza gira parcialmente. La cabeza gira totalmente hacia el costado Igual al moderado, aunque con aplicación
La cabeza está ligeramente hacia delante. La cabeza está totalmente tirada hacia atrás de fuerza.
La cabeza está hacia el frente en 20° La cabeza está flexionada en más de 20°.
HOMBROS Brazos ligeramente recogidos Brazos recogidos sin apoyo Aplica fuerza o sostiene peso con los
Brazos extendidos con algún apoyo Brazos flexionados (nivel de la cabeza) brazos separados del cuerpo o al nivel de
la cabeza.
TRONCO Inclinado ligeramente hacia un lado Flexionado hacia delante sin carga Levanta o aplica fuerza con rotación.
Ligeramente flexionado Levanta carga de peso moderado próximo Gran fuerza con flexión del tronco.
al cuerpo
Trabajo próximo al nivel de la cabeza
BRAZOS Brazos ligeramente retirados del cuerpo sin Rotación del brazo, ejerciendo fuerza Aplicación de gran fuerza con rotación.
ANTEBRAZOS carga moderada Levantamiento de cargas con los brazos
Aplicación de poca fuerza o extendidos
levantando pequeña carga
próxima al cuerpo
MANOS Aplicación de pequeña fuerza en objetos Area de agarre grande o estrecha. Pinzamiento con los dedos
PUÑOS próximos al cuerpo. Moderado ángulo del puño, especialmente Puño en ángulo con fuerza
DEDOS Puño recto, con aplicación de fuerza en la flexión Superficie corrugada
para agarre pequeño Uso de guantes con fuerza moderada
PIERNAS Parado, caminando sin flexionarse Flexión hacia delante Ejerciendo grandes esfuerzos para
PIES Peso del cuerpo sobre ambos pies Inclinarse sobre la mesa de trabajo levantar algún objeto
DEDOS Peso del cuerpo sobre un pie Agacharse ejerciendo fuerza
Girar el cuerpo sin ejercer fuerza
Fecha / / 200..
Evaluador ...................................
175
Gentileza: Lic. Jose Luis Melo
Preguntas

Muchas gracias…
176