Productos menstruales ¿La
menstruación
Toallas sanitarias: se es algo malo?
colocan en la ropa
interior
Tampones: se colocan
La
dentro del cuerpo
menstruación
¿Qué es?
Copas menstruales:
reutilizables y
ecológicas
¡No! Es algo completamente Presentado por
natural. No es una enfermedad ni Eli Carranza
debe dar vergüenza. Hablar Emily Flores
abiertamente de ello ayuda a
Silvia Ibarra
conocernos mejor y a cuidar
Paola Perez
nuestra salud.
Consejos útiles
Lleva siempre una toalla
sanitaria en tu mochila
Si sientes dolor fuerte, habla
con un adulto o un médico
Habla con confianza: la
menstruación es parte de la
vida
¿Qué es?
La menstruación, también conocida como
periodo, es un proceso natural del cuerpo
femenino. Ocurre cuando el cuerpo se ¡Conócete y
cuídate!
prepara para un posible embarazo y no
sucede. Entonces, el revestimiento del útero
se desprende y sale del cuerpo en forma de
sangre por la vagina.
Síntomas comunes
Antes y durante la menstruación
es común sentir:
1 Dolor en el abdomen (Cólicos)
Es importante mantener una buena
higiene:
Cambiar la toalla sanitaria, tampón o
2 Cambios de humor copa menstrual cada 4-6 horas
Lavarse las manos antes y después de
ir al baño
Usar ropa interior limpia y cómoda
¿Cuándo comienza y 3 Dolor en la espalda baja Bañarse diario
cuanto dura?
4
La menstruación suele comenzar entre los 9
Sensación de hinchazón
y 15 años, aunque cada cuerpo es diferente.
Es una señal de que el cuerpo está
creciendo y madurando.
Dura de
25 Sensibilidad en los senos
Ocurre 1 vez al
mes
3 a 7 días
