RIESGOS DE LOS TRABAJADORES USUARIOS DE PANTALLAS
DE VISUALIZACIÓN DE DATOS
RESPONDE A LAS SIGUIENTES CUESTIONES
[Link] la Guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos
relativos a la utilización de equipos con pantallas de visualización y
responde las cuestiones que se plantean a continuación:
[Link]
evencion+de+los+riesgos+relativos+a+la+utilizacion+de+equipos+con+pantallas+de+v
isualizacion+[Link]/581d3633-5a01-9a7d-104f-1fdb6574e2b1?t=1711457089176
1. ¿Qué es una pantalla de visualización de datos o PVD?
Las pantallas de visualización de datos se definen como cualquier pantalla
alfanuméricas o gráfica (independientemente del tipo de tecnología/método de
representación que use) y que se utilice ya sea para mostrar información como
para interactuar con un sistema informático.
2. ¿Qué se entiende por puesto de trabajo con pantalla de visualización de
datos?
Según la INNST, es el constituido por un equipo con pantalla de visualización,
un teclado o dispositivo de adquisición de datos, un programa interconexión
persona/máquina, de accesorio ofimáticos y de un asiento y mesa o superficie
de trabajo, así como el entorno laboral inmediato.
3. ¿Quién se considera usuario de PVD?
Se considera usuario de PVD cualquier trabajador que habitualmente y durante
una parte relevante de su trabajo normal utilice un equipo con pantalla de
visualización.
4. ¿Cuáles son los principales riesgos y daños que se pueden derivar del
uso de PVD?
[Link]
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Los principales riesgos y daños derivados del uso de PVD son:
• Fatiga visual: visión borrosa, ojos secos, dolor de cabeza
• Trastornos musculoesqueléticos: cuello, espalda, muñecas
• Estrés y fatiga mental
• Problemas circulatorios por estar mucho tiempo sentado
• Problemas derivados del diseño inadecuado del puesto de trabajo (falta
de ergonomía)
• Riesgo de caídas al mismo nivel (Ej: cables)
2. Con ayuda de los videos ya vistos y la Guía técnica de PVD señala
cuales deben ser las características de los equipos que se indican.
MESA
La mesa debe de tener una superficie
suficiente para colocar todos los elementos,
una altura de aproximadamente 70-75 cm.
Debe de permitir espacio libre debajo para las
piernas de mínimo 70 cm.
SILLA
Debe de tener altura regulable y respaldo
ajustable en inclinación y altura. Tiene que ser
estable y tener buen soporte lumbar.
REPOSAPIES
Opcional, pero necesario si los pies no apoyan
totalmente en el suelo. Si se tiene, las
dimensiones mínimas son 45cm de ancho por
35cm de profundidad y superficie
antideslizante e inclinación regulable.
TECLADO
El teclado tiene que ser portable e
independiente, la inclinación debe de ser
ajustable, superficie mate y a una distancia
cómoda del empleado.
RATÓN
Fácil de manejar y ergonómico, colocado cerca
del teclado para evitar los movimientos
forzados.
[Link] A LAS SIGUIENTES CUESTIONES:
[Link] sentarse correctamente hay que: (Subrayo la correcta)
a. Sentarse de manera que toda la espalda esté en contacto con el respaldo del
asiento.
b. Inclinarse hacia delante.
c. Sentarse en el borde de la silla y tumbarse hacia atrás.
d. Sentarse de manera que los pies no toquen el suelo.
2. De las dos sillas que aparecen a continuación selecciona la que consideres
más adecuada:
La de la derecha, la amarilla, tiene mejor respaldo, buena estabilidad, reposabrazos,
altura regulable…
3. Indica cuál de las dos trabajadoras tiene una postura correcta:
a. Las dos.
b. Ninguna de las dos.
c. La trabajadora 1.
d. La trabajadora 2.
4. Indica cuál de estos escenarios es correcto desde el punto de vista de colocación
de los puestos de trabajo en relación con las ventanas:
a. Escenario 1.
b. Escenario 2.
c. Los dos escenarios son correctos.
d. Ningún escenario es correcto.
VENTANA VENTANA
VENTANAS
5. Señala de las siguientes cual debería ser el ángulo del brazo correcto en la mesa
de trabajo
Debería ser un ángulo de 90º a 110º con el antebrazo.
6. Indica qué posición de las manos es correcta:
a. Escenario 1
b. Escenario 2
c. Escenario 3
d. Ninguna postura es correcta.
7. Indica si la colocación de la pantalla cada una de estas imágenes es correcta o
incorrecta.
Imagen 1
Imagen 2
Ambas están centradas con la persona, a la distancia adecuada y la parte superior al
nivel de los ojos o ligeramente por debajo
[Link] pantalla se debe situar a :
a. A una distancia superior a 40 Cm y a una altura tal que pueda ser visualizada
dentro del espacio comprendido entre la línea de visión horizontal y la trazada a
60º bajo la horizontal.
b. A una distancia inferior a 40 Cm y a una altura tal que pueda ser visualizada
dentro del espacio comprendido entre la línea de visión horizontal y la trazada a
60º bajo la horizontal.
c. A una distancia superior a 60 Cm y a una altura tal que pueda ser visualizada
dentro del espacio comprendido entre la línea de visión horizontal y la trazada a
50º bajo la horizontal.
d. A una distancia superior a 60 Cm y a una altura tal que pueda ser visualizada
dentro del espacio comprendido entre la línea de visión horizontal y la trazada a
20º bajo la horizontal.
[Link] espacio que tiene que haber en una mesa para las piernas como mínimo debe
ser de:
• 80 cm
• 50 cm
• 60 cm
• 70 cm
[Link] reposapiés debe tener unas dimensiones mínimas de:
• De 45 cm. de ancho por 35 cm de profundidad
• De 50 cm. de ancho por 35 cm de profundidad
• De 55 cm. de ancho por 35 cm de profundidad
• De 60 cm. de ancho por 35 cm de profundidad
[Link] todos los recursos facilitados completa la imagen de manera que
refleje cómo tenemos que colocarnos delante de un ordenador (posición
del cuerpo y distancias recomendadas para mantener una postura
saludable).
Cuello en posición neutra,
Parte superior de la pantalla sin inclinarse hacia delante
a la altura de los ojos
o ligeramente por debajo
Brazos relajados y
pegados al cuerpo
Teclado portable
e independiente
Manos alineadas
con el antebrazo
Codos en ángulo recto
Espacio suficiente bajo
la mesa para las piernas
Piernas en un ángulo de 90º
Altura del asiento regulado
para que los muslos estén
en posición horizontal
Los pies deben de estar
apoyados en el suelo,
sino es así, se debe
de usar un reposapiés
Holgura entre el borde de la silla
y el interior de las rodillas
