Tabla 1
Tabla de especificaciones de la Escala Subjetiva de Carga Mental de Trabajo (ESCAM)
Dimensión Operacionalización Indicadores Ítems (ejemplos)
Demandas Grado de exigencia Nivel de “Mi trabajo requiere
cognitivas y mental requerido concentración un alto nivel de
complejidad por las tareas requerido, cantidad concentración.”
laborales y complejidad de “Debo tomar
decisiones, uso de la decisiones
memoria operativa complejas
frecuentemente.”
Características de la Presencia de Interrupciones “Con frecuencia
tarea factores que frecuentes, debo atender varias
interfieren con el necesidad de tareas al mismo
desempeño efectivo multitarea, tiempo.”
ambigüedad en las “Recibo
instrucciones, instrucciones poco
cambios claras para realizar
inesperados mi trabajo.”
Organización Percepción sobre la Tiempo disponible “Dispongo del
temporal del trabajo adecuación del para planificar y tiempo suficiente
tiempo disponible finalizar tareas, para realizar mis
para cumplir las presión temporal, tareas.”
tareas posibilidad de “El tiempo
organización disponible para
autónoma terminar mis tareas
es limitado.”
Ritmo de trabajo Autonomía y Ritmo autoimpuesto “Puedo mantener un
capacidad para o externo, ritmo de trabajo
gestionar el propio posibilidad de adecuado sin
ritmo de trabajo pausas, presión presiones externas.”
ambiental para “Debo apresurarme
acelerar el ritmo constantemente
para cumplir con mi
trabajo.”
Consecuencias para Impacto percibido Fatiga general, “Mi trabajo me
la salud del trabajo en la agotamiento físico y produce
salud física y mental mental, dolores agotamiento físico al
físicos, alteraciones final de la jornada.”
del sueño, estrés “Siento que mi
sostenido trabajo afecta
negativamente mi
salud.”
