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Natacion

La natación es un deporte que implica desplazarse en el agua y se practica en diversas modalidades, tanto recreativas como competitivas. Su origen se remonta a hace más de 7,000 años, con la natación moderna como deporte competitivo surgiendo en el siglo XIX. Los principales estilos incluyen crol, espalda, pecho y mariposa, y ofrece beneficios como la mejora de la capacidad cardiovascular y la fuerza muscular.

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Natacion

La natación es un deporte que implica desplazarse en el agua y se practica en diversas modalidades, tanto recreativas como competitivas. Su origen se remonta a hace más de 7,000 años, con la natación moderna como deporte competitivo surgiendo en el siglo XIX. Los principales estilos incluyen crol, espalda, pecho y mariposa, y ofrece beneficios como la mejora de la capacidad cardiovascular y la fuerza muscular.

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Deporte: Natación

Introducción
La natación es una disciplina deportiva que consiste en desplazarse en el agua utilizando
diferentes estilos de brazada. Es practicada tanto como recreación, deporte y competencia.

Historia
Existen representaciones de nadadores en pinturas rupestres de hace más de 7,000 años. La
natación moderna como deporte competitivo surgió en el siglo XIX en Europa.

Estilos
Los principales estilos de natación son: crol (libre), espalda, pecho y mariposa. Además, existen
pruebas combinadas y relevos.

Ejemplos y Competencias
Los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial de la FINA son los principales torneos. Michael
Phelps es el nadador más laureado de la historia con 28 medallas olímpicas.

Beneficios
La natación mejora la capacidad cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. También es
utilizada en terapias de rehabilitación.

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