Al perder t u propósit o, has

perdido el camino – Niet zsche

Preguntas para cambiar tu vida

Preguntas acerca de tu día de hoy

 1. ¿Qué tres cosas buenas te han pasado a lo largo del día?

 2. ¿Te has quejado mucho?¿Puedes evitarlo?
 3. ¿Has criticado a otras personas?
 4. ¿Cuál ha sido mi actitud a lo largo del día?
 5. ¿Qué es lo que te preocupa en este momento?
 6. ¿Cuales son las 5 cosas por las que das gracias al Universo
hoy?
 7. ¿Cómo puedo hacer que mañana sea un gran día?
 8. Qué actitud tuya te gustaría modificar?

Preguntas para transformar tu vida actual

 9. ¿Qué es lo que más amas y que haces respecto a ello?¿Qué

es lo que más te emociona de tu vida?
 10. ¿Cuál es el cumplido más bonito que has recibido?
 11. Qué haces ahora que hace 5 años ni lo hubieses imaginado
 12. ¿Lloras por algo? ¿Te permites llorar?
 13. ¿Qué diferencia existe para ti entre vivir y existir?
 14. Si nadie te juzgase… ¿Qué te gustaría hacer?
 15. ¿Qué valores buscas y aprecias en tus amigos y seres
queridos?
 16. ¿Qué actividades o personas te hacen sentir completo y
conectado con tu ikigai, con el proposito de tu vida?
 17. ¿Qué me motiva para continuar viviendo?

Familia y relaciones personales

 18. ¿Qué has hecho hoy por tu familia?

 19. ¿Has ayudado a alguien en el día de hoy?
 20. ¿Me he portado bien con la gente con la que coincidido en el
día?
 21. ¿Me preocupo por mis amigos?

INTERNAL
  22. ¿Te hubiera gustado llamar a alguien?
 23. ¿Hay alguna persona con la que te gustaría retomar el
contacto?
 24. ¿Hay alguna persona que esté siendo tóxica en mi vida?

Entorno Laboral y economía

 25. ¿Del 1 al 10 cómo ha sido tu día laboral?

 26. Estás contento con tu desempeño en tu trabajo ¿Por qué?
 27. ¿Cuáles son aquellas distracciones que me están evitando
dar lo mejor de mi?
 28. ¿Trabajas con una sonrisa en el rostro?
 29. ¿Qué es lo que has aprendido en el día de hoy?
 30. ¿Has dado lo mejor de ti mismo?¿Podrías haberlo hecho
mejor?
 31. ¿Estas satisfecho con tu situación financiera?
 32. ¿Qué podría hacer para mejorar tu economía?
 33. ¿Quieres cambiar tu situación financiera?¿Qué vas a hacer?
 34. ¿Qué relación ves entre dinero y felicidad?

Preguntas acerca de tu propósito de vida

 35. ¿Qué te inspira? ¿Qué te encanta hacer? ¿Qué te apasiona?

 36. ¿En qué ere único, diferente, especial?
 37. Lo que haces… ¿Para quién lo haces?
 38. ¿Qué es lo que los demás quieren o necesitan de ti? ¿Qué
buscan en ti?
 39. ¿Qué aspecto de tu vida actual entristecería al niño que
fuiste?
 40. ¿Qué te gustaría hacer si supieras que vas a morir muy
pronto? ¿Cómo quisieras ser recordado?¿Cuál dirías que fue tu
mayor logro?
 41. Si tuvieras que abandonar tu hogar, tu lugar de residencia ¿A
dónde irías y qué harías allí?¿Qué cosas nuevas harías o
intentarías?
 42. Visiona tu cumpleaños de los 100 años ¿Cómo querría que
fuese?¿Qué sientes?
 43. ¿Cuál sería la historia que querrías contasen de ti cuando
hayas abandonado este mundo?
 44. Si pudieras viajar en el tiempo ¿Elegirías nuevamente lo que
ahora haces o lo cambiarías? ¿Qué cambiarías?

INTERNAL
 Cuando est ás inspirado, nunca
te pregunt as acerca de t u
propósit o. Lo est ás viviendo. –
Wayne Dyer
Acerca de tu pasado

 45. ¿Hay algo de tu pasado que no te permite avanzar? ¿Qué

es?
 46. ¿Cómo sientes que se encuentra tu karma?¿Qué errores
cometí y cómo puedo aprender de ellos?
 47. ¿Ayudaste a alguien para que fuese más feliz? ¿Por qué lo
hiciste?
 48. ¿Hay algo a lo que le temías demasiado?
 49. ¿En qué momento de tu pasado te has sentido más vivo o
repleto de pasión?

Preguntas para tomar consciencia de pasado y presente

 50. Cuando siento miedo ¿Qué hago?

 51. ¿Qué hago cuando me siento triste? ¿Me reconforta?¿Me
ayuda a salir de ese estado?
 52. ¿Qué pasa por mi cabeza cuando me enfado? ¿Cómo me
comporto? ¿Merece la pena?
 53. ¿Cuál es la historia que me repito acerca de lo que me
sucede?
 54. ¿Qué papel adopto respecto a lo que me sucede? ¿Héroe?
¿Víctima?
 55. Cuando haces algo ¿Disfrutas con el momento? ¿O piensas
en el resultado final? ¿Qué te aporta tu comportamiento?

Cuestiones para tomar responsabilidad de nuestro futuro

 56. ¿Qué haré a partir de ahora cuando me sienta enfadado?

 57. ¿Cómo actuaré cuando la tristeza se apodere de mi?
 58. ¿Cómo me comportaré cuando tenga miedo?
 59. ¿Cuál va a ser la historia que me contaré cuando me suceda
algo? ¿Qué me aportará esta historia?

INTERNAL
  60. ¿Cuál va ser mi papel a partir de ahora en la película de mi
vida?
 61. ¿Qué espero de mi vida en el futuro?

Cuestiones acerca de tu visión de futuro

 62. En cinco años, si todo fuera como tú quieres ¿Qué

sucederá en tu vida?
 63. ¿Cómo quiero ser? Describe como te ves como persona feliz.
 64. ¿Qué quiero hacer?¿Qué te gustaría hacer si todo fuera
como tú quisieras? ¿A que te dedicarías?
 65. ¿Qué quiero tener? Tanto a nivel material material como
espiritual.

Responde ahora acerca de cuando hayas abandonado

este mundo

 66. Si tuvieras que dejarle un consejo o un objeto a tus hijos o

nietos, ¿Cuál sería? ¿Por qué?¿Para qué?
 67. ¿Cómo me gustaría ser recordado?
 68. ¿Cuál es el impacto que quiero crear en este mundo?
 69. Si pudiera hablar a millones de personas, ¿qué les diría
sobre la misión de la vida?¿Y acerca de mi propia existencia?
 70. Si supieras que vas a morir exactamente en un año, ¿qué
harías y cómo te gustaría ser recordado?
 71. Si pudiera conseguir, hacer o sentir una sola cosa antes de
morir, ¿Qué me gustaría que fuese?

Preguntas para mejorar tu felicidad.

 72. Si el dinero no fuera necesario ¿Qué estarías haciendo

dentro de 6 meses?
 73. ¿Qué decisión complicada tomaste en el pasado y qué
valores te ayudaron a tomar esa decisión?
 74. ¿Cuándo te sientes orgulloso de ti mismo?

Algunas preguntitas acerca de ese niño que llevas

dentro.

 75. ¿Recuerdas cuando eras niño? ¿Qué metas tenías? ¿Qué

querías ser de mayor? ¿Qué crees que se esconde detrás de tu
respuesta?

INTERNAL
  76. ¿Cuál es tu recuerdo más feliz la infancia? ¿Qué es lo que lo
hace tan especial?
 77. ¿Cuál fue la última vez que perdiste la noción del tiempo
haciendo algo?
 78. ¿Qué aspectos de ti hoy en día harían llorar a tu niño
interno?

Acerca de ti y tu entorno.

 79. Si pudieras cambiar algo de ti mismo ¿Que sería?

 80. Si pudieras cambiar algo del mundo en el que transitamos
¿Qué elegirías?
 81. ¿Sientes que llevas las riendas de tu vida?
 82. ¿Eres feliz? ¿Qué te hace feliz?
 83. ¿Qué es para ti amar?
 84. ¿Te saltarías la ley para salvar a un ser que amas?
 85. ¿Dices te quiero a alguien?
 86. ¿Qué te diferencia de los demás?
 87. ¿Sientes que has vivido este día miles de veces antes?
 88. ¿Te asusta equivocarte? ¿Por qué?
 89. ¿Hay algo que te gustaría hacer y que nunca te has decidido
a hacer? ¿Qué te lo impide?
 90. Si pudieses vivir donde quisieses ¿A dónde irías?
 91. ¿Cuál es tu esencia? ¿Qué características te hacen ser tú y
no otra persona?
 92. ¿Hay algo por lo que te sientes tremendamente agradecido?
¿Expresas tu gratitud ante la vida y los demás?
 93. ¿Estás satisfecho con tu vida?
 94. Si hoy fuera el día del fin del mundo… ¿Qué harías?¿Te
acompañaría alguien?
 95. ¿Estás aferrado a algo que sabes tienes que dejar ir?
 96. ¿Pasas suficiente tiempo con tu familia?
 97. ¿Puedo hacer algo para que alguien sea más feliz? ¿Hay
algo agradable que querrías decir a alguien cercano y no lo has
hecho todavía? ¿Qué te lo impide?
 98. ¿Qué tienes muchas ganas de hacer pero aún no has hecho?
¿Qué te detiene?
 99. ¿Cuándo fue la última vez que estuviste solo y en silencio?
 100. ¿Haces caso a tu corazón?
 101. ¿Vives o existes?

INTERNAL
 Encontrar sentido a tu vida: 7 primeras
preguntas para hacerte
 ¿Qué es lo más importante de tu vida?¿Qué es eso que te
mueve a ser como eres? Si has contestado desde el corazón, y
hacia ti con total valentía y honestidad sigue adelante…
 ¿Qué tienes que hacer y por qué no lo haces? ¿Qué quieres
hacer realmente en tu vida?
 ¿Qué desconoces (pero te gustaría saber)? ¿Hay algo que no
sabes que desconoces? ¿Hoy qué has aprendido? ¿Y ayer que
aprendiste?
 ¿Con qué has contribuido tú para hacer de este un Universo
mejor? ¿A quién has ayudado hoy? ¿A quién piensas ayudar
mañana?
 ¿Qué es lo más importante que vas a hacer en el
futuro? ¿Qué es eso que va más allá de tu propio beneficio?
¿Cómo, cuando y donde vas a empezar?
 ¿Qué es para ti el amor verdadero? ¿A quién amas?¿A quién
tienes que perdonar? ¿Te tienes que perdonar algo tú?¿Qué
tienes que agradecer? ¿Tienes que dar las gracias a alguien?
¿Cuando lo harás? El camino lleno de amor y libre de rencor, con
ausencia de dolor es fundamental para transitar con facilidad en
esa conversación interna… será difícil contestar, pero
imprescindible para seguir tu viaje.
 Si supieses que vas a morir dentro de tres meses ¿qué
dejarías de hacer? ¿Qué harías? Esta última pregunta puede
ayudarnos a distinguir entre lo esencial y lo accesorio. Pero
tienes que visualizarte realmente en la situación y después
contestarte con amor y serenidad.

 ¿Quién soy?
 ¿De dónde vengo?
 ¿Hacia donde voy?

INTERNAL