SÍLABO

I. INFORMACIÓN GENERAL

Carrera Profesional : Ing. Forestal, Agroindustrial, Sistemas, Educ. Inicial,

Primaria, Matemática computación, Ecoturismo, Enfermería,
Derecho, Contabilidad, Administración y Medicina Veterinaria.
Módulo :I
Asignatura : Actividades Culturales y deportivas
Créditos :1
Semestre Académico : 2025 - I
N° de Horas : 32
Docente : Mg. Gregorio Marcelino Paucar Cabrera

II. SUMILLA
La presente asignatura es de carácter obligatorio, del área de estudios generales,
de naturaleza teórico práctico, cuyo propósito es reeducar y potenciar las
capacidades y habilidades corporales que constituyen el cimiento y el equilibrio
del estado biopsicosocial del futuro profesional. Comprende: Aspectos
deportivos, fundamentos básicos de las actividades deportivas tanto individuales
y colectivos. Aspectos culturales, como música, danza y recreación física.

III. COMPETENCIA DE LA CARRERA PROFESIONAL

➢ Cuida su salud integral incorporando practicas saludables para mejorar la

calidad de vida.
➢ Desarrolla procesos pedagógicos fundamentados en la teoría y la experiencia
educativa, considerando la interdisciplinariedad e interculturalidad para atender
las necesidades y demandas del entorno.
➢ Interactúa con otros actores educativos de manera armónica constructiva
crítica y reflexiva generando acciones que impulsen el desarrollo institucional

III. CAPACIDADES TERMINALES Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Capacidad terminal: Criterios de Evaluación

Reconoce y diferencia la importancia entre Educación
física y Deporte.
Identifica su frecuencia cardiaca, mediante la activación
corporal
Cultura física y deporte Crea una secuencia de actividades de activación
corporal para la práctica del atletismo
Asume una vida saludable Participa con interés y esfuerzo, buscando mejorar sus
fundamentos, técnicas, tácticas, estrategias y sistemas
en los diferentes deportes.
IV. ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS

Semanas Indicadores Contenido Evidencias Horas

/fecha
1 Reconoce y diferencia la Actividades culturales y Explica la importancia de
importancia entre deportivas realizar deportes para mejorar
Educación física y Deporte  Conceptos básicos la salud de las personas
02 HORAS
- Actividades culturales y  Diferencias
deportivas  Importancia en la salud de las
personas
2 Participa con interés y Antropometría Identifica los instrumentos 02 HORAS
esfuerzo, buscando  Instrumentos y materiales para para medidas antropométricas
mejorar sus fundamentos, realizar la medición
técnicas, tácticas, antropométrica
estrategias y sistemas en  Calibración de instrumentos
los diferentes deportes
3 Participa con interés y Antropometría Realiza la medición de peso y 02 HORAS
esfuerzo, buscando  Procedimientos de medición del registra datos
mejorar sus fundamentos, peso, talla, extensión de brazos,
técnicas, tácticas, circunferencia braquial,
estrategias y sistemas en circunferencia de cadera y
los diferentes deportes circunferencia abdominal.
 Interpretación de resultados
4 Participa con interés y Fases del ejercicio físico Realiza en campo deportivo las 02 HORAS
esfuerzo, buscando  Planificación del entrenamiento fases del ejercicio físico
mejorar sus fundamentos,  Fases o etapas del ejercicio
técnicas, tácticas, físico
estrategias y sistemas en  Importancia
los diferentes deportes
5 Identifica su frecuencia Funciones y signos vitales. Realiza la toma de pulso en 02 HORAS
cardiaca, mediante la  Temperatura: definición, valores campo deportivo después de
activación corporal normales y anormales ejercicio físico
 Pulso: definición, valores
normales y anormales
 Variaciones de temperatura y
pulso en la actividad física
6 Identifica su frecuencia Funciones y signos vitales. Realiza la toma de frecuencia 02 HORAS
cardiaca, mediante la  Respiración: definición, valores respiratoria en campo
activación corporal normales y anormales deportivo después de ejercicio
 Presión arterial: definición y físico
valores normales y anormales
 Variaciones de respiración y
presión arterial con la actividad
física
7 Reconoce y diferencia la Sustratos metabólicos en el Identifica y explica los 02 HORAS
importancia entre ejercicio físico sustratos adecuados para
Educación física y Deporte  Conceptos básicos rendimiento muscular
 Tipos de sustratos para
rendimiento muscular
 Importancia
8 Reconoce y diferencia la Nutrición y la actividad física Identifica y clasifica los 02 HORAS
importancia entre  Conceptos básicos alimentos según aportes
Semanas Indicadores Contenido Evidencias Horas
/fecha
Educación física y Deporte  Alimentación para actividades calóricos
físicas
 Aporte calórico de alimentos
según deportes
9 Reconoce y diferencia la Nutrición relacionada a la Explica la importancia de los 02 HORAS
importancia entre actividad física alimentos en la actividad física
Educación física y Deporte  Pirámide nutricional: grupos de
alimentos y aportes calóricos
 Necesidad calórica según
deportes
 Importancia de la nutrición en la
actividad física
10 Reconoce y diferencia la Actividad física y prevención de Explica las enfermedades por 02 HORAS
importancia entre enfermedades falta de ejercicio físico y sus
Educación física y Deporte  Conceptos básicos consecuencias
 Enfermedades prevenibles con
actividad física
 Consecuencias en la salud por
falta de actividades físicas
11 Participa con interés y Traumatismos en deportes Demuestra primeros auxilios 02 HORAS
esfuerzo, buscando individuales y colectivos. en caso de esguinces por
mejorar sus fundamentos,  Esguince: Definición, causas, actividad deportiva
técnicas, tácticas, primeros auxilios
estrategias y sistemas en  Deportes que ocasionan
los diferentes deportes esguinces
12 Participa con interés y Traumatismos en deportes Demuestra primeros auxilios 02 HORAS
esfuerzo, buscando individuales y colectivos. en caso de luxación por
mejorar sus fundamentos,  Luxación: Definición, causas, actividad deportiva
técnicas, tácticas, primeros auxilios
estrategias y sistemas en  Deportes que ocasionan
los diferentes deportes luxaciones
13 Participa con interés y Traumatismos en deportes Demuestra primeros auxilios 02 HORAS
esfuerzo, buscando individuales y colectivos. en caso de fracturas por
mejorar sus fundamentos,  Fracturas y Fisuras: Definición, actividad deportiva
técnicas, tácticas, causas, primeros auxilios
estrategias y sistemas en  Deportes que ocasionan
los diferentes deportes traumatismos
14 Crea una secuencia de Atletismo Realiza en campo deportivo las 02 HORAS
actividades de activación  Definición fases de preparación para
corporal para la práctica  Fases de preparación atletismo
del atletismo  Reglamento oficial en la
actividad deportiva
15 Crea una secuencia de Futbol. Realiza en campo deportivo las 02 HORAS
actividades de activación  Fases de preparación fases de preparación para
corporal para la práctica  Ejercicios de futbol con técnica futbol
del atletismo de conducción del balón con los
pies
 Practica de ejercicios de futbol
con pases, recepción y saques con
el balón en forma individual y
Semanas Indicadores Contenido Evidencias Horas
/fecha
grupal.
16 Crea una secuencia de Voleibol Realiza en campo deportivo las 02 HORAS
actividades de activación  Fases de preparación fases de preparación para
corporal para la práctica  Ejercicios de voleibol en saque, voleibol
del atletismo pase, bloqueo y recepción del
balón
17 Crea una secuencia de Voleibol Realiza en campo deportivo las 02 HORAS
actividades de activación  Fases de preparación fases de preparación para
corporal para la práctica  Practica de ejercicios de voleibol
del atletismo voleibol con la técnica básica de
voleo individual y colectivo
18 Crea una secuencia de Natación Realiza en piscina las fases de 02 HORAS
actividades de activación  Fases e preparación preparación para natación
corporal para la práctica  Practica de ejercicios de
del atletismo natación en estilo libre, espalda y
pecho (pateo, braseada,
respiración y propulsión de
desplazamiento)

V. RECURSOS DIDÁCTICOS
Se dispondrá de pizarra, Videos, Separatas, retroproyector y equipo multimedia. También, se utilizarán
separatas, preguntas-guía y/o protocolos modelo a seguir según la naturaleza de la actividad
académica correspondiente. Los alumnos asistirán a las actividades programadas en las prácticas y a
los talleres con materiales necesarios para el normal desenvolvimiento de las actividades. Separatas,
notas, textos, sobre la asignatura revistas: Uso del computador, videos, power point, Trabajos
realizados en cultura física y deporte, Balones de futbol, voleibol y basquetbol, Silbato, red de voleibol,
loza deportiva y campo de futbol.

VI. METODOLOGÍA
Métodos a utilizar: Inductivo, Deductivo, Analítico, Activo – Demostrativo. libre exploración, resolución
de problemas.
Técnicas a utilizar: Trabajos individuales y grupales, exposiciones, enseñanza recíproca, lluvia de
ideas, Dinámica de Grupos, Tándem y observación

VII. EVALUACIÓN

TIPOS DE EVALUACIÓN TIPOS PONDERACIÓN Y PROMEDIO

El sistema de calificación es escala - Diagnóstica La nota para cada indicador se obtendrá,
vigesimal. - Proceso o formativa teniendo en cuenta el peso dado a las
- Nota mínima aprobatoria es 11 (UD & - Evaluación de resultados horas teóricas y prácticas. Por lo que,
EFSRT); se tendrá en consideración las - Autoevaluación cada clase desarrollada de las unidades
horas teóricas y prácticas definidas en el - Coevaluación didácticas tiene su calificativo, se tiene en
plan de estudios. - Heteroevaluación cuenta el siguiente detalle:
- El promedio final de la UD, es el promedio - Sumativa Procedimental 50 %
de las notas obtenidas en todos los Conceptual 30 %
indicadores. Actitudinal 20 %
- La fracción mayor o igual a 0.5 es a
favor del estudiante. El promedio de la unidad didáctica se
- El máximo de inasistencias no debe obtiene aplicando la media aritmética de
superar el 30%. las notas obtenidas en los indicadores
- Identificación institucional. Los
estudiantes que desaprueben alguna
 unidad didáctica, podrán matricularse en
el siguiente periodo académico (siempre
que no sea pre-requisito).

VIII. RECURSOS BIBLIOGRÁFICOS /BIBLIOGRAFÍA

- Referencias bibliográficas básicas:

 Principios de Anatomía y Fisiología, Tortora. Erickson, 15 EDICIÓN.
 MEDICINA DE URGEN. Y EMERG. Guía diagnostica y protocolos de actuación, Luis Jiménez Murillo, F Javier
Montero Pérez,
 https://www.who.int › child growth › publications › physical status
 https://bvs.ins.gob.pe/insprint/CENAN/modulo_medidas_antropometricas_registro_estandarizacion.pdf
 https://www.who.int/childgrowth/standards/peso_para_estatura/es/
 DP Palomino, MT Pareja, MVG Coll… - … física y del deporte de la …, 2015 - dialnet.unirioja.es
 Lesiones-prevalentes-en-deporte-profesional-revision-bibliografica.pdf
 LÁ Ortega Antolínez - 2019 - buleria.unileon. https://www.msdmanuals.com › ... › Lesiones deportivas
 N Morales - Anales de la Facultad de Medicina, 2001 - redalyc.org
 http://educacioncontinua.uc.cl/34544-ficha-diplomado-en-atencion-en-urgencias-emergencias-y-
desastres
 J García-Rubio, PR Olivares… - Nutrición …, 2015 - SciELO España
 A Gálvez Casas, A Rosa Guillamón… - Nutrición …, 2015 - SciELO España
 https://www.mutuauniversal.net/es/servicios/promocion-de-la-salud/nutricion-y-actividad-fisica/
 Luis Núñez-(2005) “Manual de entrenador de futbol”. Editorial Hispanoeuropea
 FIFA “Reglamento de fútbol”.
 Gerhard Bauer (1995) “Futbol, entrenamiento de la técnica, táctica y la preparación física. Editorial
Estadium
 Rafael Castañeda y Oscar Hamada (2014) “preparación técnica y táctica”.
 Lammich (2014) Juegos para el entrenamiento de futbol-Editorial Estadium
 D°Amico-(1993) Futbol ejercicios para el entrenamiento. -Editorial Estadiun books.
 Fernando Aguayo Saravia (19869“Voleibol técnica básica”. Lima -Peru-Federacion Internacional de Voleibol
 FIVA –(2018) “Reglas oficiales de voleibol” Federación Internacional de Voleibol

Puerto Maldonado, 30 de Abril de 2025.