Educación Física
Tema: Deportes- Futbol
El fútbol es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos de once jugadores cada uno. El
objetivo principal es introducir una pelota en la portería del equipo contrario para marcar goles.
Gana el equipo que anote más goles al finalizar el partido.
Características Principales
Se juega con una pelota redonda.
El partido dura 90 minutos (dos tiempos de 45 minutos).
Solo el portero puede tocar el balón con las manos, y solo dentro de su área.
El resto de los jugadores deben usar los pies, la cabeza u otras partes del cuerpo, pero no las
manos ni los brazos.
Se practica en una cancha rectangular con césped y dos arcos o porterías.
Importancia
Es el deporte más popular del mundo.
Se juega profesionalmente y también de forma recreativa en casi todos los países.
Tiene grandes torneos como la Copa Mundial de la FIFA, la Champions League, entre otros
¿Cómo se juega el futbol?
El fútbol se juega entre dos equipos de 11 jugadores cada uno, en una cancha con dos arcos. El
objetivo es meter la pelota en el arco del equipo contrario para hacer un gol.
Se juega con una pelota redonda y no se puede usar las manos, excepto el arquero, que puede usarlas
solo dentro de su área.
El partido dura 90 minutos, dividido en dos tiempos de 45. El equipo que hace más goles, gana
Hay reglas como el fuera de juego, faltas y tarjetas que los árbitros controlan durante el juego
Beneficios para la Salud
Jugar al fútbol ayuda mucho al cuerpo y a la mente. Estos son algunos beneficios:
Mejora el corazón: correr y moverse fortalece el sistema cardiovascular.
Fortalece los músculos y huesos: se usan muchas partes del cuerpo al jugar.
Ayuda a mantener un peso saludable.
Desarrolla la coordinación y el equilibrio.
Mejora la salud mental, reduce el estrés y la ansiedad.
Fomenta el trabajo en equipo y la amistad.
