TEMPLANZA O DOMINIO PROPIO/NO ES REPRIMIR
GALATAS 5:22 y 23
LA TEMPLANZA (o dominio propio) es una virtud que se refiere al autocontrol y
moderación en todas las áreas de la vida, incluyendo pensamientos, palabras y
acciones. 1 Corintios 9:27, 2 TIMOTEO 1:7
Se considera un requisito para el liderazgo cristiano y como una
señal de madurez espiritual.
Quien no la tiene, suele ser dominado por la carne y las
pasiones (Proverbios 25:28: “Como ciudad derribada y sin muro es el
hombre cuyo espíritu no tiene rienda”).
Características de un cristiano sin templanza
1. Reacciona carnalmente 1 Corintios 3:3
o Se deja llevar por la ira, la crítica o la queja. Santiago
1:20
o Responde con orgullo en vez de mansedumbre.
2. Es inestable espiritualmente
o Tiene altibajos en su fe y en su vida de oración.
o Busca a Dios solo cuando lo necesita, pero no persevera.
3. Vive en excesos
o Puede ser esclavo de malos hábitos (comida, ocio,
redes sociales, dinero).
o No sabe poner límites en su conducta.
4. Lengua sin control
o Murmura, critica, chismea o promete más de lo que
cumple.
o Dice palabras que hieren en lugar de edificar.
5. Impaciencia en la espera de Dios
o Se desespera si las promesas no se cumplen rápido.
o Puede tomar atajos carnales en vez de esperar la
voluntad de Dios.
6. Dificultad para vencer tentaciones
o Se deja arrastrar por deseos de la carne.
o No sabe decir “no” cuando algo no agrada a Dios.
7. Relaciones conflictivas
o Al no dominarse, genera discusiones y divisiones.
o Le cuesta ser ejemplo de paz, paciencia y amor.
Un cristiano sin templanza es alguien que ama a Dios, pero
aún lucha con un carácter dominado por sus emociones y
deseos. Es como un campo fértil en el que la semilla fue
sembrada, pero aún no ha dado fruto en esa área.
Comparación: Persona con Templanza vs. Persona sin Templanza
Aspecto Con Templanza Sin Templanza
Control Mantiene la calma en Se deja llevar por la ira,
emocional situaciones difíciles. miedo o tristeza.
Toma de Piensa antes de hablar oActúa impulsivamente sin
decisiones actuar. medir consecuencias.
Manejo de Habla con prudencia y Dice lo primero que
palabras respeto. siente, hiere con sus
palabras.
Hábitos y Sabe poner límites a susVive en excesos: comida,
deseos apetitos y placeres. bebida, dinero, tiempo.
Tolera la espera, Se irrita fácilmente, no
Paciencia
persevera con calma. soporta la frustración.
Cumple lo que promete, Abandona proyectos o
Compromisos
es constante. promete sin cumplir.
Aspecto Con Templanza Sin Templanza
Estabilidad Su paz no depende de Vive de altibajos
interior las circunstancias. emocionales constantes.
Inspira confianza y Genera conflictos,
Relaciones
respeto. divisiones y
desconfianza.
Se deja guiar por el Se deja arrastrar por
Vida espiritual
Espíritu Santo. deseos carnales y
pasiones.
Proverbios 16:32:"Mejor es el lento para la ira que el poderoso, y
el que controla su espíritu que el que toma una ciudad".
Gálatas 5:24: "Pero los que son de Cristo han crucificado la carne
con sus pasiones y deseos
Hoy en día, gran parte de la vida social, laboral y espiritual pasa
por plataformas digitales, por lo que es vital que el creyente
refleje a Cristo también en lo que publica, comenta o consume
en línea.
¿Qué es el dominio propio en redes sociales?
Es la capacidad que el cristiano, guiado por el Espíritu Santo, tiene
para controlar sus pensamientos, emociones y acciones al
usar las redes, evitando caer en excesos, tentaciones o malas
actitudes que dañen su testimonio.
Áreas donde el cristiano debe ejercer dominio propio en
redes
1. Publicaciones
o Evitar comentarios ofensivos, chismes o discusiones
inútiles.
o Pensar antes de publicar: “¿Edifica? ¿Da gloria a Dios?
¿Puede ser tropiezo a alguien?” (Efesios 4:29).
2. Tiempo de uso
o No caer en la adicción ni en el desperdicio de horas.
o Administrar el tiempo: “Aprovechando bien el tiempo,
porque los días son malos” (Efesios 5:16).
3. Contenido que se consume
o Ser selectivo con lo que se ve, sigue o comparte.
o Filipenses 4:8: “Todo lo que es verdadero, todo lo
honesto, todo lo justo, todo lo puro… en esto pensad.”
4. Reacciones emocionales
o No dejarse llevar por la ira o la polémica.
o Proverbios 15:1: “La blanda respuesta quita la ira; mas la
palabra áspera hace subir el furor.”
5. Testimonio cristiano
o Mostrar coherencia entre lo que se profesa en la fe y lo
que se comparte en redes.
o Mateo 5:16: “Así alumbre vuestra luz delante de los
hombres.”
Consejos prácticos
Ora antes de responder algo conflictivo.
Establece horarios para evitar distracción excesiva.
Haz limpieza de contenido o cuentas que no edifican.
Usa tus redes como un canal para edificar, compartir la
Palabra y mostrar el carácter de Cristo.
Colosenses 4:6 → “Sea vuestra palabra siempre con gracia,
sazonada con sal.”
El dominio propio en redes sociales significa usar estas
plataformas con sabiduría, moderación y propósito
cristiano, evitando que nos controlen y asegurándonos de que
cada interacción sea una oportunidad para glorificar a Dios.
El dominio propio del creyente en la comida
Es un tema bíblico importante porque la alimentación no solo
afecta la salud física, sino también la vida espiritual, el
testimonio y la disciplina personal.
1. La comida no debe ser un ídolo
Filipenses 3:19: “El fin de los cuales será perdición, cuyo dios
es el vientre…”
Pablo advierte que hay quienes hacen de la comida su
prioridad, cayendo en la glotonería. El creyente debe evitar
ser dominado por sus apetitos.
2. Todo es lícito, pero no todo conviene
1 Corintios 6:12: “Todas las cosas me son lícitas; mas no
todas convienen; todas las cosas me son lícitas; mas yo no
me dejaré dominar de ninguna.”
Aunque podemos disfrutar de la comida, no debemos caer en
excesos ni permitir que el deseo de comer nos gobierne.
3. La gratitud y la moderación deben guiar nuestra mesa
Proverbios 23:1 y 2 Cuando te sientes a comer con algún
señor, Considera bien lo que está delante de ti, Y pon cuchillo
a tu garganta, Si tienes gran apetito.
El creyente come con agradecimiento y sin excesos,
reconociendo que lo que consume es bendecido por Dios.
4. La glotonería es pecado
Proverbios 23:20-21: “No estés con los bebedores de vino, ni
con los comedores de carne, porque el bebedor y el comilón
empobrecerán; y el sueño hará vestir vestidos rotos.”
La glotonería lleva a la pereza y a la ruina, tanto física como
espiritual.
5. Nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo
1 Corintios 10:31: “Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra
cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios.”
La comida no es un fin en sí mismo, sino un medio para
mantenernos saludables y glorificar a Dios.
En conclusión:
El dominio propio en la comida significa:
No comer en exceso ni por ansiedad.
Ser agradecido por lo que se tiene en la mesa.
No poner la comida por encima de la obediencia a Dios.
Cuidar el cuerpo como templo del Espíritu Santo.
Comer con propósito: honrar a Dios en todo.
El Dominio Propio del Creyente con la Ira
1. ¿Qué es la ira?
La ira es una emoción natural del ser humano, pero
cuando no se controla puede convertirse en enojo desmedido,
resentimiento o violencia. La Biblia reconoce la ira como real,
pero enseña a no dejarse dominar por ella:
“Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro
enojo” (Efesios 4:26).
2. La ira sin control
Cuando la ira gobierna, se convierte en un pecado que destruye
relaciones, daña el testimonio cristiano y abre puertas al
enemigo.
“El necio da rienda suelta a toda su ira, mas el sabio al fin la
sosiega” (Proverbios 29:11).
“Porque la ira del hombre no obra la justicia de Dios”
(Santiago 1:20).
4. Principios para ejercer dominio propio con la ira
Reconocerla: Admitir que sentimos enojo y presentarlo a
Dios en oración.
Responder con calma: “La blanda respuesta quita la ira;
mas la palabra áspera hace subir el furor” (Proverbios 15:1).
Esperar antes de actuar: “El que tarda en airarse es
grande de entendimiento” (Proverbios 14:29).
Perdonar en lugar de guardar rencor: “Deja la ira, y
desecha el enojo” (Salmos 37:8).
Seguir el ejemplo de Cristo: Él fue manso y humilde de
corazón (Mateo 11:29).
5. Ejemplos bíblicos
Moisés: Perdió el control al golpear la roca en vez de hablarle
(Números 20:10-12). Su ira lo llevó a desobedecer.
Jesús: Se indignó en el templo contra los mercaderes (Juan
2:13-17), pero su ira fue santa y justa, nunca descontrolada.
6. Aplicaciones prácticas para el creyente
Orar pidiendo paciencia y dominio propio cada día.
Recordar que somos testigos de Cristo, aún en momentos de
enojo.
Retirarse un momento antes de responder enojado.
Buscar consejería si la ira se vuelve recurrente o destructiva.
En conclusión:
El creyente no debe dejarse dominar por la ira,
sino dominarla a través del Espíritu Santo. La ira
no controlada trae destrucción, pero la mansedumbre y
el dominio propio reflejan a Cristo en nuestra vida.
