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Generalidades de la

Salud
La salud es un estado de completo bienestar
físico, mental y social, y no solo la ausencia
de enfermedad.

Salud física
Implica cuidar el organismo con una
alimentación equilibrada, ejercicio regular,
descanso suficiente, buena hidratación y
prevención de enfermedades.

Salud mental
Hace referencia al bienestar emocional, la
capacidad de manejar el estrés,
mantener una actitud positiva, tomar
decisiones sanas y fomentar la
autoestima.

Salud social
Se relaciona con las interacciones
humanas, el apoyo familiar, la
comunicación, el respeto y la participación
en la comunidad.

Factores determinantes
Estilos de vida (hábitos de alimentación,
actividad física, consumo de sustancias).
Ambiente (condiciones de vivienda, agua,aire,
seguridad).
Biología y genética.
Servicios de salud accesibles y de calidad.

Promover la salud no solo significa prevenir enfermedades, sino


también desarrollar hábitos saludables y estilos de vida que
permitan una mejor calidad de vida en todas las etapas.

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